Participante: Griselda Lidia Sirpa Mancachi

TRABAJO DE INVESTIGACION SOBRE REFLEXOLOGI

¿Qué es reflexología?

La reflexoterapia es una de las terapias alternativas más estudiadas en el ámbito clínico.

La reflexoterapia o reflexología de pies y manos consiste en la aplicación de presión,
estiramientos y manipulación en estas extremidades para lograr un efecto concreto en la
zona correspondiente del cuerpo, y reestablecer así su equilibrio. Para los terapeutas que
aplican reflexoterapia, pies y manos son como un espejo del cuerpo, y cada parte del
mismo se refleja en un punto concreto de la palma de la mano o planta del pie.

Cómo funciona la reflexoterapia

Hay muchas teorías que explican el porqué del funcionamiento de la reflexoterapia, pero
su influencia en el sistema nervioso parece la explicación más sensata. Cualquier presión
aplicada en los pies genera una señal en el sistema nervioso periférico, que alcanza al
sistema nervioso central, donde varias partes del cerebro la procesan. Es en ese momento
cuando es redirigida hacia órganos concretos para que relajen la tensión a la que están
sometidos y autoajusten sus niveles de energía y oxígeno.

Beneficios de la reflexoterapia

Los beneficios de la reflexoterapia han sido ampliamente contrastados por diferentes

estudios científicos serios. En general, se puede decir que es una de las terapias
alternativas que logra una reducción del estrés de forma más rápida y duradera. Esto es
así, porque manos y pies actúan como acumuladores de los niveles de tensión del resto
del cuerpo. Por esa misma razón, la estimulación de puntos concretos de su anatomía es
la forma más sencilla de interrumpir las señales de estrés y reestablecer el equilibrio
mental y corporal.

No obstante, la reflexología está encuadrada dentro de las medicinas complementarias, y

como tal sirve como coadyuvante de los tratamientos médicos, pero en ningún caso debe
sustituir las recomendaciones médicas.

10 beneficios de la aplicación de reflexoterapia de pies y manos

1. Promueve la relajación.
2. Reduce el dolor en general.
3. Mejora los casos de amenorrea (ausencia de menstruación) y los síntomas del
síndrome premenstrual.
4. Mejora la circulación de la sangre, y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos
en sangre.
5. Complementa el tratamiento contra el cáncer en la disminución de los efectos
secundarios de la medicación.
6. Contribuye a una mente positiva y mejora la respuesta emocional.
7. Facilita el parto y la recuperación tras el mismo.
8. Reduce el dolor de mueles en particular.
9. Mejora la función renal y ayuda a expulsar arenilla y piedras del riñón.
10. Mejora el estreñimiento y la función intestinal.

Cómo es una sesión de reflexoterapia

Las sesiones de reflexoterapia durante entre media hora y 1 hora completa. Los pies
desnudos son el lienzo sobre el que trabaje el terapeuta. Normalmente se utiliza una
técnica en seco, aunque algunos prefieren usar aceites para la sesión de
reflexoterapia. La reflexología de pies y manos utiliza manipulaciones mediante presión,
estiramientos y movimientos metódicos. Pero el paciente puede elegir el grado de presión
que desea y comunicárselo a su terapeuta.

Cuál es el origen de la reflexoterapia

Hay pruebas de que las antiguas culturas china e india practicaban la reflexología. Sin
embargo, lo que hoy conocemos como reflexoterapia en Occidente es una práctica que se
inició a finales del siglo XIX, cuando médicos de diferentes países comenzaron a compartir
sus experiencias trabajando con agujas, presión, aplicación de frío y calor y vibración
sobre los pies y las manos para estimular áreas reflejas, observando un impacto directo
en diferentes órganos del cuerpo.