¿CÓMO HACER LOS PROPÓSITOS PARA EL NUEVO AÑO?

Al iniciar el año, muchas personas piensan diversos propósitos para mejorar su calidad de vida,
realizar proyectos o cambiar algún habito, entre algunos otros. Te presentamos algunos consejos
que te serán útiles para poder cumplir tus propósitos y metas de este año:

 Conoce tus limitaciones y posibilidades: Antes de definir tus propósitos, haz una lista de tus
limitaciones y posibilidades, a nivel social, económico y técnico para que sepas qué puedes
hacer y qué no, y con qué herramientas, conocimientos y dinero cuentas.
 Sé realista: Cuando conoces tus limitaciones y posibilidades podrás fijarte metas realistas; ten
una cantidad limitada de metas, de preferencia no más de 3, y sé específico con lo que quieres
lograr.
 Ten claro por qué quieres cumplir esta meta: Conocer la razón de tu meta te ayudará a no
perder el enfoque, te inspirará a esforzarte y aumentará las probabilidades de que cumplas tu
propósito.
 Establece pasos y fechas: Desglosa tu meta en pasos pequeños, que puedas alcanzar en las
fechas previstas, tomando en cuenta tus hábitos, estilo de vida y los recursos con los que
cuentas ahora.
 Pon en un lugar visible tus propósitos: Haz un tablero de propósitos en el que pongas
imágenes que representen cada una de las características de tu objetivo; colócalo en un lugar
visible de tu casa, para que entre más veas tu tablero, más presente tendrás la necesidad de
trabajar por tus metas.
 Prémiate cada vez que cumplas una meta: Celebra cada que logro que tengas sin importar si
es pequeño o grande, por ejemplo, date un regalo, prepárate tu comida favorita o pasa tiempo
de calidad al lado de los que quieres
 Rodéate de un entorno seguro: Cuéntale tus metas a personas que te impulsen a seguirlas y
con las que te sientas seguro, recuerda que tú decides con quien quieres compartir tus
propósitos.