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12M E D I T A C I O N
13 E . T R A N S C R A N E A L
HORIZONTAL
MIEDO 1 EMOCIÓN QUE ANTICIPA Y ACTIVA EL PELIGRO (ACCIÓN INMEDIATA ANT
A. CEREBRAL 2 SE ENCARGA DEL SISTEMA QUE REGULA LA EMOCIÓN PUEDIENDO LLEG
HIPOCAMPO 3 SE ENCARGA DEL SISTEMA DE MEMORIA
HIPOTALAMO 4 SE ENCARGA DE A ESTÍMULACIÓN CEREBRAL
C. PREFRONTAL 5 SE ENCARGA DE REGULAR LA MADUREZ EMOCIONAL Y TOMA DE DESICIO
INTELIGENCIA 6 SOLUCIÓN DE UN PROBLEMA ATRAVÉS DEL APRENDIZAJE
S. LÍMBICO 7 SE CONSTITUYE POR LA AMÍGDALA CEREBRAL, HIPOCAMPO Y EL GIRO DE
ANSIOLITICO 8 AGONISTAS DEL RECEPTOR GABA A, INCREMENTA SUEÑO Y DISMINUYE E
CONDICIONAMIENTO 9 APRENDIZAJE ASOCIADO A UN ESTIMULO CONDICIONADO
MALTRATO 10 DEJA HERENCIA NEURONAL MAYOR REACTIVIDAD A UNA SEÑAL DE AMEN
CAMBIA CUERPO CALLOSO, CEREBELO, CORTEZA, INSULA IRRITABLE, AGR
CAMBIA ANATOMIA Y FISIOLOGÍA, LIBERACION EN EXCESO DE NORADREN
DESENSIBILIZANDO
TEPT 11 SIGLAS DEL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
MEDITACIÓN 12 PRODUCE UN ESTADO ALPHA QUE AYUDA A REGULAR NEUROTRAMISORE
 VERTICAL
CCIÓN INMEDIATA ANTE PELIGRO INMINENTE) G. BASAL 1 SE ENCARGA DE REPETIR I
CIÓN PUEDIENDO LLEGAR A SER MUY INTENSA OXITOCINA 2 SUSTANCIA QUE SE ENCAR
ANSIEDAD 3 AGITACIÓN, INQUIETUD D
ÍNSULA 4 ES LA RESPONSABLE DE SE
NAL Y TOMA DE DESICIONES C. REPTILIANO 5 NOMENCLATURA DE LOS S
AMIGDALA CEREBRAL 6 CUÁNTOS NÚCLEOS TIENE
POCAMPO Y EL GIRO DEL CÍNGULO (FOBIAS, TAG, ESTRÉS POSTRAUMÁTICO) ANTIDEPRESIVO 7 INCREMENTA LOS NIVELES
A SUEÑO Y DISMINUYE EPILEPSIA NEUROPSINA 8 ELEVA EL ESTRÉS Y SISTEM
FRONTO ESTRIATAL 9 SE PRESENTAN TRASTORN
D A UNA SEÑAL DE AMENAZA, MAYOR PROBLEMAS DE SALUD MENTAL CHICLE 10 AYUDA AL APRENDIZAJE P
INSULA IRRITABLE, AGRESIVO PSICOTERAPIA 11 DISMINUYE LA ACTIVACIÓ
N EXCESO DE NORADRENALIDA, CORTISOL AYUDA A CREAR UN AMBI
ADVERSOS. AYUDA A ESTI
E. TRANSCRANEAL 12 MEJORA HASTA UN 80% E
ULAR NEUROTRAMISORES
 E ENCARGA DE REPETIR INFORMACIÓN (AGRADABLE O DESAGRADABLE)
USTANCIA QUE SE ENCARGA DE TRANQUILIZAR, SENTIRSE ACOMPAÑADO
GITACIÓN, INQUIETUD DESAGRADABLE ANTICIPADA CAUSA CAMBIOS FISOLÓGICOS Y COGNITIVOS
S LA RESPONSABLE DE SENTIR DOLOR Y REFUERZA EL SISTEMA DEL MIEDO
OMENCLATURA DE LOS SETENTAS ERRÓNEA
UÁNTOS NÚCLEOS TIENE LA AMIGDALA CEREBRAL
NCREMENTA LOS NIVELES DE SEROTONINA EN EL ESPACIO SINÁPTICO
LEVA EL ESTRÉS Y SISTEMA DEL MIEDO
E PRESENTAN TRASTORNOS (DISMORFICO, TOURET, TICS, TOC)
YUDA AL APRENDIZAJE PORQUE AUMENTA LA ATENCIÓN
ISMINUYE LA ACTIVACIÓN DE LA AMIGDALA, AYUDA A LA PREFRONTAL A RECIBIR EXPLICACIONES
YUDA A CREAR UN AMBIENTE SEGURO PARA CONTROLAR LA RESPUESTA EMOCIONAL A ESTÍMULOS
DVERSOS. AYUDA A ESTIMULAR OXITOCINA, SEROTONINA Y REGULAR LA INSULA
MEJORA HASTA UN 80% EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO
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HORIZONTAL
MIEDO 1 EMOCIÓN QUE ANTICIPA Y ACTIVA EL PELIGRO (ACCIÓN INMEDIATA ANT
AMIGDALA CEREBRAL 2 SE ENCARGA DEL SISTEMA QUE REGULA LA EMOCIÓN PUEDIENDO LLEG
HIPOCAMPO 3 SE ENCARGA DEL SISTEMA DE MEMORIA
HIPOTALAMO 4 SE ENCARGA DE LA LIBERACIÓN DE HORMONAS Y CONTROLA EL METABO
C. PREFRONTAL 5 SE ENCARGA DE REGULAR LA MADUREZ EMOCIONAL Y TOMA DE DESICIO
INTELIGENCIA 6 SOLUCIÓN DE UN PROBLEMA ATRAVÉS DEL APRENDIZAJE
S. LÍMBICO 7 SE CONSTITUYE POR LA AMÍGDALA CEREBRAL, HIPOCAMPO Y EL GIRO DE
ANSIOLITICO 8 AGONISTAS DEL RECEPTOR GABA A, INCREMENTA SUEÑO Y DISMINUYE E
CONDICIONAMIENTO 9 APRENDIZAJE ASOCIADO A UN ESTIMULO CONDICIONADO
MALTRATO 10 DEJA HERENCIA NEURONAL MAYOR REACTIVIDAD A UNA SEÑAL DE AMEN
CAMBIA CUERPO CALLOSO, CEREBELO, CORTEZA, INSULA IRRITABLE, AGR
CAMBIA ANATOMIA Y FISIOLOGÍA, LIBERACION EN EXCESO DE NORADREN
DESENSIBILIZANDO
TEPT 11 SIGLAS DEL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
MEDITACIÓN 12 PRODUCE UN ESTADO ALPHA QUE AYUDA A REGULAR NEUROTRAMISORE
 VERTICAL
CCIÓN INMEDIATA ANTE PELIGRO INMINENTE) G. BASAL 1 SE ENCARGA DE REPETIR I
CIÓN PUEDIENDO LLEGAR A SER MUY INTENSA OXITOCINA 2 SUSTANCIA QUE SE ENCAR
ANSIEDAD 3 AGITACIÓN, INQUIETUD D
CONTROLA EL METABOLISMO Y TIROIDES ÍNSULA 4 ES LA RESPONSABLE DE SE
NAL Y TOMA DE DESICIONES C. REPTILIANO 5 NOMENCLATURA DE LOS S
TRECE 6 CUÁNTOS NÚCLEOS TIENE
POCAMPO Y EL GIRO DEL CÍNGULO (FOBIAS, TAG, ESTRÉS POSTRAUMÁTICO) ANTIDEPRESIVO 7 INCREMENTA LOS NIVELES
A SUEÑO Y DISMINUYE EPILEPSIA NEUROPSINA 8 ELEVA EL ESTRÉS Y SISTEM
FRONTO ESTRIATAL 9 SE PRESENTAN TRASTORN
D A UNA SEÑAL DE AMENAZA, MAYOR PROBLEMAS DE SALUD MENTAL CHICLE 10 AYUDA AL APRENDIZAJE P
INSULA IRRITABLE, AGRESIVO PSICOTERAPIA 11 DISMINUYE LA ACTIVACIÓ
N EXCESO DE NORADRENALIDA, CORTISOL AYUDA A CREAR UN AMBI
ADVERSOS. AYUDA A ESTI
E. TRANSCRANEAL 12 MEJORA HASTA UN 80% E
ULAR NEUROTRAMISORES
 E ENCARGA DE REPETIR INFORMACIÓN (AGRADABLE O DESAGRADABLE)
USTANCIA QUE SE ENCARGA DE TRANQUILIZAR, SENTIRSE ACOMPAÑADO
GITACIÓN, INQUIETUD DESAGRADABLE ANTICIPADA CAUSA CAMBIOS FISOLÓGICOS Y COGNITIVOS
S LA RESPONSABLE DE SENTIR DOLOR Y REFUERZA EL SISTEMA DEL MIEDO
OMENCLATURA DE LOS SETENTAS ERRÓNEA
UÁNTOS NÚCLEOS TIENE LA AMIGDALA CEREBRAL
NCREMENTA LOS NIVELES DE SEROTONINA EN EL ESPACIO SINÁPTICO
LEVA EL ESTRÉS Y SISTEMA DEL MIEDO
E PRESENTAN TRASTORNOS (DISMORFICO, TOURET, TICS, TOC)
YUDA AL APRENDIZAJE PORQUE AUMENTA LA ATENCIÓN
ISMINUYE LA ACTIVACIÓN DE LA AMIGDALA, AYUDA A LA PREFRONTAL A RECIBIR EXPLICACIONES
YUDA A CREAR UN AMBIENTE SEGURO PARA CONTROLAR LA RESPUESTA EMOCIONAL A ESTÍMULOS
DVERSOS. AYUDA A ESTIMULAR OXITOCINA, SEROTONINA Y REGULAR LA INSULA
MEJORA HASTA UN 80% EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO