TAREA SOBRE ARTÍCULO

¿Qué son los límites de estabilidad? Son una de las pruebas clínicas más validas,
fiables y útiles para determinar la estabilidad postural dinámica que están basados en la
postugrafía. Es un componente importante del equilibrio y la ocurrencia de caídas durante un
programa de ejercicio físico multicomponente.

¿Qué relación guardan con las caídas? Las mejoras que se producen en los limites de
estabilidad después de un programa de ejercicio físico multicomponente en adultos mayores
con caídas previas puede producir una disminución del número de caídas

¿En qué concluye este artículo de investigación? Los resultados del estudio
demuestran la importancia del ejercicio físico en las personas mayores ya no solo para mejorar
la función física sino también para reducir las caídas, la morbilidad y la mortalidad.