Curso : Educación Física

DOCENTE : Antony Lucero Sandoval

GRADO : 2DO “B”

ALUMNO : Lionel Peñaran Ramos

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 INTRODUCCION
El fútbol o futbol del inglés británico football, traducido como balompié es un
deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y
algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.
Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo
practican unos 270 millones de personas. También se le conoce como futbol
asociación o fútbol asociación, nombre derivado de The Football Association,
primera federación oficial del mundo en este deporte y que utilizó ese nombre
para distinguirlo de otros deportes que incluyen la palabra "futbol" o "fútbol".

En algunos países de habla inglesa también se le conoce como soccer,

abreviatura de association, puesto que el nombre de football en esos países se
asocia mayoritariamente a otros deportes con esa denominación (principalmente
en Estados Unidos donde el nombre football aplica para el fútbol americano, un
deporte totalmente distinto). El terreno de juego es rectangular de césped natural
o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante
una pelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del
cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de
ahí su nombre).

El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que se

denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de
una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.

El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de la Football

Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El
organismo rector del fútbol es la Federación Internacional de Fútbol Asociación,
más conocida por su acrónimo FIFA.

La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de

Fútbol, organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más
famoso y el que cuenta con mayor cantidad de espectadores del mundo,
doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.

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INDICE
INTRODUCCION ........................................................................... 2
1. Historia del futbol ................................................................ 4
2. Reglas del Futbol.................................................................. 5
LAS REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL .......................................... 6
3. Jugadores y sus Posiciones................................................... 7
4. Medidas del Campo de Futbol ............................................. 8
Arco de Futbol ........................................................................ 9
Medida del Balón ................................................................. 10
Vestimenta de Futbol ........................................................... 11

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1. Historia del futbol
La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de
100 años de existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se
separaron los caminos del "rugby-football" (rugby) y del "association
football" (fútbol), fundándose la asociación más antigua del mundo: la
"Football Association" (Asociación de Fútbol de Inglaterra), el primer
órgano gubernativo del deporte.

Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y un árbol genealógico de muy

vasta ramificación. Una profunda y minuciosa investigación ha dado con
una media docena de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que
remiten el origen y desarrollo histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar
de las deducciones que se hagan, dos cosas son claras: primero, que el
balón se jugaba con el pie desde hacía miles de años y, segundo, que no
existe ningún motivo para considerar el juego con el pie como una forma
secundaria degenerada del juego "natural" con la mano.
Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el
cuerpo por el balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y
los pies), generalmente sin reglas, parece que, desde sus comienzos, se
consideraba esta actividad como extremamente difícil y, por lo tanto,
dominar el balón con el pie generaba admiración. La forma más antigua
del juego, de la que se tenga ciencia cierta, es un manual de ejercicios
militares que remonta a la China de la dinastía de Han, en los siglos II y
III AC.

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Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con
plumas y pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta
estaba colocada entre largas varas de bambú, separadas por una apertura
de 30 a 40 centímetros. Otra modalidad, descrita en el mismo manual,
consistía en que los jugadores, en su camino a la meta, debían sortear los
ataques de un rival, pudiendo jugar la bola con pies, pecho, espalda y
hombros, pero no con la mano.

2. Reglas del Futbol

El fútbol tiene diecisiete «leyes de juego» que se rigen por la International
Board. Se aplican tanto en un terreno de juego particular como en la final de
la Copa del Mundo. Básicamente, en un partido tiene que haber dos equipos
de 11 jugadores que se disputan el balón en un terreno de juego rectangular.
Gana el equipo que marca más goles sin utilizar los brazos. El equipamiento
básico de un jugador está compuesto de una camiseta, un short, unas
medias, unas espinilleras y unas botas.

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LAS REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL

ALGUNAS REGLAS DEL FÚTBOL:

▪ El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar

justo después de la acción, antes de reanudar el juego.
▪ Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos
mitades de 45 minutos con una pausa de entre 10 y 15 minutos. A
cada mitad se les añade el tiempo correspondiente a las pausas
de juego causadas por los cambios o las lesiones.
▪ Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar
la línea de fondo o la de banda, por tierra o por aire. Se puede
jugar cuando rebota dentro del terreno de juego tras haber tocado
el larguero, el palo de la portería, un banderín de córner o incluso
el árbitro.
▪ Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo
la línea de gol, entre los postes de la portería y por debajo del
larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna
infracción del juego. El equipo que marca más goles, gana. Si los
dos equipos marcan la misma cantidad de goles o no marcan
ninguno, el partido se considera empatado.
▪ Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador
comete falta en su área. El balón se coloca en el punto de penalti.
El portero permanece en la línea de portería. Los demás jugadores
deben estar fuera del área. Desde el momento que se golpea el

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 balón, éste está en juego. Quien ejecuta el penalti no puede volver
a tocar el balón antes de que lo haga otro jugador.
▪ Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos
cuantos jugadores suplentes. Su número difiere en función de la
competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el
partido, una vez lo permita el árbitro.

3. Jugadores y sus Posiciones

• EL PORTERO
Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una
prenda diferente para que se le distinga de los otros jugadores. Su
objetivo: parar o desviar los disparos de los contrarios.
Los jugadores que ocupan esta posición deben ser ágiles para
poder recuperar los balones con las manos o los pies en los
diferentes rincones del área.
• LOS DEFENSORES LATERALES
Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los
atacantes pasen esta zona.
• EL «STOPPER» Y EL «LÍBERO»
El stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga
con el balón y progrese.
El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda
eliminado por un atacante.
• Los mediocentros defensivos
Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la
defensa.
• Los mediocentros ofensivos
Reparten el juego dando balones a los delanteros.
• El segunda punta
Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero
centro para jugar el balón y generar ocasiones.
• El delantero centro
Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.

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 • Los suplentes
Los suplentes deben estar preparados para sustituir a sus
compañeros en caso de lesión, cansancio o un cambio de táctica.
El árbitro: es el encargado de aplicar las reglas de juego. Dispone
de un silbato y unas cartulinas (roja y amarilla) para sancionar los
jugadores siempre que sea necesario.

4. Medidas del Campo de Futbol

El fútbol se juega en un terreno de césped natural o artificial de forma
rectangular. Las medidas permitidas del terreno son de 90 a 120 metros
de largo y de 45 a 90 metros de ancho, pero para partidos internacionales
se recomiendan las siguientes medidas: entre 100 y 110 metros de largo,
y entre 64 y 75 metros de ancho. Las dos líneas ubicadas a lo largo del
terreno reciben el nombre de líneas laterales o de banda, mientras que
las otras son llamadas líneas de meta o finales. Los puntos medios de
cada línea de banda son unidos por otra línea, la línea media. Sobre el
centro de cada línea de meta y adentrándose en el terreno, se ubican las
áreas penales, las áreas de meta y las metas o porterías. Las llamadas
metas, también conocidas como porterías o arcos, constan de dos postes
verticales (conocidos como palos o verticales) de 2,44 metros de alto
ubicados a 7,32 metros de separación y sobre el centro de cada línea de
meta. Las partes superiores de los postes son unidas por otro poste
horizontal, conocido como travesaño o larguero.

Las áreas penales son áreas rectangulares ubicadas en el centro de las

metas y adentrándose en el terreno. Estas se trazan a 16,5 metros de los
postes verticales, adentrándose también 16,5 metros hacia el interior del
terreno, y luego uniéndose por otra línea mayor. El trazado del área de meta
es igual, pero utilizando una medida de 5,5 metros.

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Arco de Futbol
En el fútbol se conoce como portería o arco al marco por el cual debe ingresar
la pelota para anotar un gol. Generalmente está compuesto por dos postes
paralelos y un poste superior (transversal o perpendicular a los palos) llamado
travesaño o larguero, y una red, o malla, que retiene a la pelota una vez
ingresada. Cuando la pelota entra en la portería bajo determinadas
condiciones, se anota gol. Los tres postes son elementos del juego, de modo
que, si el balón tocara alguno de estos, no se detendría la jugada en curso.

Las dimensiones reglamentarias del arco de fútbol profesional son de 7,32

metros de ancho por 2,44m de alto. No obstante, el fútbol es practicado en
diversas variantes y en muchas de ellas varía el tamaño de la portería.

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 La superficie del terreno que se encuentre exactamente por debajo del
travesaño debe estar marcada con una línea tan ancha como el ancho de los
postes, y servirá para determinar si el balón ingresó o no en la portería. Esta
línea forma parte del campo de juego, mientras que la red, así como los
accesorios adheridos a los postes que la sujetan y le dan estructura (ganchos,
anillas, grampas, pie de la portería, caños adicionales, etc.), no forman parte
del juego. Es decir, que en cualquier circunstancia en la cual el balón toque
cualquier parte de la portería, excepto los tres postes, el partido debe
detenerse y se procederá a la reposición del balón, ya sea desde el centro de
la campo, o desde el área pequeña, o desde una esquina adyacente, según
corresponda. Las dimensiones reglamentarias del arco de fútbol profesional
son de 7,32 metros de ancho por 2,44m de alto. No obstante, el fútbol es
practicado en diversas variantes y en muchas de ellas varía el tamaño de la
portería.

La superficie del terreno que se encuentre exactamente por debajo del

travesaño debe estar marcada con una línea tan ancha como el ancho de los
postes, y servirá para determinar si el balón ingresó o no en la portería. Esta
línea forma parte del campo de juego, mientras que la red, así como los
accesorios adheridos a los postes que la sujetan y le dan estructura (ganchos,
anillas, grampas, pie de la portería, caños adicionales, etc.), no forman parte
del juego. Es decir, que en cualquier circunstancia en la cual el balón toque
cualquier parte de la portería, excepto los tres postes, el partido debe
detenerse y se procederá a la reposición del balón, ya sea desde el centro de
la campo, o desde el área pequeña, o desde una esquina adyacente, según
corresponda.

Medida del Balón

Si entendemos balón de fútbol profesional como aquel utilizado en las ligas
profesionales y en la Copa Mundial de la FIFA tendrá las siguientes medidas,
basadas en circunferencia, peso, presión, diámetro y radio.

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 • Circunferencia: 69 a 71 cm
• Peso: 400 a 450 gramos
• Presión oficial: entre 8.5 a 15.6 PSI
• Diámetro: 22 a 23 cm
• Radio: 11 a 11.5 cm

Estas medidas se corresponden con lo que se conoce como una talla 5,

aunque esta talla no se utiliza en todo momento. Los tamaños de balón de
fútbol para el uso regalo pueden variar en función del partido que se juegue
o la edad de los jugadores. A continuación se muestra la circunferencia del
balón de fútbol para diferentes grupos de edad y variaciones del juego.

Vestimenta de Futbol
Al igual que en los demás deportes, el escoger una indumentaria correcta
antes de un entrenamiento de fútbol, será importante para que el jugador
pueda exponer sus capacidades físicas al máximo, sin poner en riesgo su
salud.

Yendo de arriba para abajo, cabe señalar que las camisas (sean éstas de
mangas cortas o largas) deben ser holgadas y de material ligero, con el
número del jugador estampado en la espalada para su fácil reconocimiento.

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Los pantalones a usar son cortos y se encuentran hechos de nylon o poliéster
liviano. Es preferible que sean impermeables. En cuanto a las medias, éstas
deben ser lo suficientemente altas como para que cubran las espinilleras. El
material más recomendado es el algodón, para prevenir las ampollas.

En cuanto al calzado, siempre se utilizarán los conocidos como chimpunes,

que se caracterizan por tener una mejor estabilidad sobre el gras y evitar las
lesiones en los tobillos. También serán importantes los implementos de
protección, como las espinilleras y suspensores.

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