Guía para un manejo de sentimientos

El camino de la salud y enfermedad

Salud implica mantener un estado de bienestar. La enfermedad no hunde a la persona, sino es la

actitud ante ella.

EL DOLOR ES UN MAESTRO QUE ME ENSEÑA.

Pasos que se proponen para reforzar la resiliencia:

1. Aceptar que tengo una limitación

2. Buscar el equilibrio emocional ante la tensión vivida
3. Encontrarle un significado personal y valorar mi capacidad de hacer frente a la situación
4. Establecer un compromiso personal y aceptar el desafío
5. Tener la intención de despertar mi creatividad y de cuidar que mi actitud sea positiva
6. Hacerme responsable de emprender las acciones que propicien mi bienestar emocional,
físico y espiritual.

El mundo exterior es un espejo de nuestras creencias y expectativas. Cada cédula de nuestro

cuerpo responde ante cada pensamiento que tenemos.

La enfermedad nos hace dolorosamente conscientes de lo valiosa que es nuestra vida y la manera
en que la hemos vivido hasta ese momento. Nos enfrenta a la oportunidad de acceder a un
conocimiento para transformar la situación.

La enfermedad nos revela cosas que debimos haber hecho. CAMINAR CON ELLA, HACERLA ALIADA.