Actividad 10

Principios de Bienestar y Felicidad

Ángel Sebastián Sampayo Garza 2991700
1. Piensa en una persona que haya influido en tu vida de forma importante (puede
ser un conocido, alguien con quien hablaste una sola vez, o alguien que no te
conoce necesariamente).
Una persona que influyo mucho en mi vida fue un viejo amigo de mi papa que
termino siendo mi padrino.
2. En un documento de Word, expresa tu agradecimiento por esa persona con
extensión mínima de una cuartilla.
Valoro mucho la gran influencia que tuvo el en mi vida ya que me ayudo a ver los
problemas que enfrentaba de una perspectiva diferente y aprendiendo a pasarlos
por mi cuenta, y aunque haya sido alguien que no haya hablado mucho la
mentalidad que demostraba era muy fuerte y fue algo que me pego.

Aunque comenzó como un amigo de mi padre y más tarde se convirtió en mi

padrino, ha llegado a ser una figura fundamental en mi vida. Su sabiduría, apoyo y
ejemplo han tenido un impacto profundo en mí. Su influencia me ha ayudado a
madurar más rápido de lo que jamás hubiera imaginado. A través de nuestras
conversaciones, consejos y ejemplos de vida, he aprendido lecciones valiosas que
han moldeado mi mentalidad y perspectiva de una manera que nunca olvidaré.

Su capacidad para ver el potencial en mí y alentarme a alcanzarlo ha sido un regalo

inmenso. Ha sido un faro de orientación en momentos en que me sentía perdido y
un apoyo inquebrantable cuando necesitaba alguien en quien confiar. Su bondad y
generosidad no tienen precio, y estoy agradecido por todas las formas en que ha
contribuido a mi crecimiento personal.

Y todas las acciones y momentos que vivimos juntos fueron increíbles, me enseño
a pescar, por un grupo acampamos juntos y al final tengo buenos recuerdos de el.
3. En el mismo documento de Word, reflexiona y contesta las siguientes preguntas:
4. ¿Qué emociones positivas surgieron cuando escribiste la carta?
Al escribir la carta, experimenté emociones de gratitud, aprecio, afecto y nostalgia.
Expresar mis sentimientos hacia esa persona que ha tenido un impacto significativo
en mi vida me hizo sentir agradecido por su influencia y feliz por tenerlo en mi vida.
5. ¿Qué emociones positivas crees que tendría la personas si recibe la carta?
La persona que reciba la carta probablemente experimentará emociones de
felicidad, gratitud, aprecio, alegría y amor al saber cuánto impacto ha tenido en mi
vida y cuánto valoro su influencia.
6. ¿Cuáles son tus mayores aprendizajes sobre la gratitud?
La gratitud fomenta la felicidad, mejora las relaciones y la salud mental, y
promueve la generosidad y la satisfacción con la vida.