8 PRIMEROS PASOS

PARA SER MAS ORDENADA

Lo que me ha
permitido pasar del desorden y el caos a
tener mi día a día planificado y disfrutar de
mi casa y mi famila

@lauracaneva_
 INTRODUCCIÓN

Sobre Laura Cáneva

Durante más de 18 años he ayudado a personas que

como tú tienen poco tiempo libre para disfrutar, les
agobian las tareas de casa, de su emprendimiento y
sobre todo el dinero.

Nací en 1980 y desde entonces sabía que quería

ayudar a la gente. Desde pequeña soñaba con
montar mi propio negocio para ayudar a los demás.

Puede que te sorprendas, pero mi madre se

desesperaba conmigo porque siempre tenía la
habitación desordenada. Como ves, el orden se
aprende así que no desesperes.
Soy Diplomada en Ciencias empresariales y
certificada en adaptación pedagógica (CAP)

La formación siempre ha sido mi pasión y desde los 17

años he dado clases particulares a más de 200 niños
que obtuvieron excelentes resultados.

Al convertirme en mamá de dos niñas, me di cuenta

de la importancia de saber organizarme. Necesitaba
multiplicar mi tiempo y decidí formarme como
profesional.

Con 24 años fundé mi propia empresa de limpieza

con 8 personas a mi cargo y después de 18 años, sigue
funcionando y creciendo cada año.

A los pocos meses de abrir mi empresa empecé a

trabajar en una entidad financiera y
compatibilizando ambos trabajos.

Manteniendo mi faceta de mamá, trabajadora y

empresaria gracias a la organización.
Mi plan favorito es pasar tiempo en familia. Y si es
en la tranquilidad de casa mucho mejor.

Me encanta leer y escribir siempre estoy aprendiendo

habilidades nuevas para compartir todo lo
aprendido con mi comunidad a la que llamo
Marimoño.

Por eso he creado el CLUB VIDA FÁCIL

Un grupo privado de Telegram donde compartimos

experiencias, nos reunimos quincenalmente para
aprender y tomar acción, y tener acceso a todo el
contenido de la Academia online.

Y he escrito el libro ADIÓS AL DESORDEN para que

tengas un manual al que recurrir cuando necesites
alguna herramienta para planificar, ordenar,
gestionar tu economía...
“Creo que, con el método adecuado y las pautas
precisas TODOS podemos superar cualquier
obstáculo que se nos presente en la vida para
conseguir lo que queramos.

Mi propósito es ayudarte a vivir en paz, disfrutar más

de tu tiempo libre y conseguir todos tus objetivos, con
una organización sencilla y realista que se adapte a
tus necesidades y te haga sentir tranquilidad”

La organización es un pilar fundamental para llevar

una vida equilibrada y productiva.
En nuestra agitada realidad, donde las demandas y
responsabilidades son constantes, contar con un
sistema ordenado puede marcar una gran diferencia
en cómo enfrentamos los desafíos diarios.
Esta guía está diseñada para ayudarte a dar los
primeros pasos hacia una vida más FÁCIL.

Imagina un día en el que puedas encontrar todo lo

que necesitas en segundos, en el que las tareas estén
planificadas y distribuidas de manera que no te
abrumes.

La organización no solo libera espacio físico, sino que

también libera espacio mental. Cuando estamos
rodeados de caos, nuestras mentes pueden sentirse
igual de desordenadas.
La buena noticia es que la organización es una
habilidad que puede ser aprendida y cultivada con el
tiempo.

Los beneficios más importantes de la organización

son la reducción del estrés y la ansiedad, la
optimización del tiempo y la mejora de la
productividad.

Al estar más organizados, podemos centrarnos en

las tareas importantes sin la distracción constante
de buscar cosas o preocuparnos por lo que se nos
olvida.
Esta guía te llevará a
través de ocho pasos
que te ayudarán a
establecer tus hábitos y
rutinas para la
organización en tu vida.

Desde la eliminación de
lo innecesario hasta la
creación de hábitos
diarios, cada paso te
acercará más a un estilo
de vida más ordenado.

Recuerda que la
organización no es un
destino final, sino un
viaje continuo.

¡Vamos a empezar a
construir una base para
un futuro más
ordenado y exitoso!
 MOTIVACIÓN

Antes de sumergirte en el proceso de organización,

es esencial comprender por qué deseas hacerlo.

La motivación es el motor que impulsa tus acciones

y te ayuda a mantener el enfoque cuando enfrentas
desafíos.

Tomar un tiempo para reflexionar sobre tus

motivaciones te permitirá establecer objetivos
más claros.
Identifica tus Razones:

Haz una lista de las razones por las cuales deseas ser
más organizada.

¿Quieres reducir el estrés? ¿Aumentar tu

productividad en el trabajo? ¿Tener más tiempo
para ti misma?

Al tener una comprensión sólida de tus

motivaciones, estarás más comprometida con el
proceso.

Conexión entre Metas y Organización:

Examina cómo la organización se relaciona con tus

objetivos.

Si deseas tener más tiempo, por ejemplo, la

organización puede ayudarte a administrar mejor
tus tareas y proyectos.
Recuerda que la motivación puede cambiar con el
tiempo, por lo que es importante tener en mente tus
razones y objetivos, y así cuando falle la motivación
aplicarás la disciplina.

Cuando te sientas agotada, recordar lo que te

motiva te dará la fuerza necesaria para seguir
adelante.

Con una motivación sólida en mente, estás lista

para dar el siguiente paso hacia una vida más
organizada.
FUERA LO INNECESARIO

El primer paso para construir una vida más

organizada es simplificar y despejar el camino.

Eliminar lo innecesario de tu entorno te permitirá

crear espacio para lo que realmente importa.

A medida que te deshaces del exceso, también

estarás liberando carga emocional y mental.
Limpieza Profunda:

Comienza por un espacio específico, como una

habitación, un armario o un cajón.

Saca todo y examina cada elemento.

Pregúntate si realmente lo necesitas o si ha sido útil

en los últimos meses.
Si la respuesta es no, considera donar, reciclar o
desechar ese artículo.
Menos es Más:

Cuantos menos objetos tengas, menos tendrás que

organizar.

Considera la idea de mantener solo lo que necesitas

y te gusta.

Esto , además, simplificará tu vida, y también hará

que el proceso de organización sea mucho más
manejable.
Al deshacerte de lo innecesario, estás
comenzando a crear un espacio más ordenado y
funcional.

Además, estarás construyendo la base para una

mentalidad más ligera y consciente.
 DEFINE TUS ESPACIOS
Una vez que hayas eliminado lo innecesario, es el
momento de darle a cada área de tu vida un
propósito específico.

Decidir para que utilizar cada espacio te ayudará a

mantener el orden de manera más efectiva y a
aprovechar al máximo cada rincón de tu vida.

Asigna Propósitos:

Examina tus áreas de vida, como tu hogar, tu lugar

de trabajo y tus espacios personales.

Decide qué función cumplirá cada espacio. Por

ejemplo, una habitación puede ser tu zona de
trabajo, otra tu lugar de relajación y otra tu área de
ejercicio.
Zonas de Almacenamiento:

Designa áreas específicas para el almacenamiento

de objetos. Esto facilitará la organización de tus
pertenencias y reducirá la acumulación de cosas en
lugares incorrectos.

Hazlo Simple:

Evita la sobrecarga de funciones en un solo espacio.

Mantén la claridad sobre lo que ocurre en cada área

para evitar la confusión y el desorden.

Al definir y asignar propósitos a tus espacios, estarás

creando un sistema intuitivo que facilitará la
organización y el mantenimiento.
La idea es que cada vez que entres en un espacio,
sepas exactamente para qué se utiliza y cómo
mantenerlo ordenado.
 ALMACENAJE

Un sistema de almacenamiento efectivo es clave

para mantener el orden a largo plazo.

Al dar a cada objeto un lugar designado, no solo

sabrás dónde encontrarlo cuando lo necesites, sino
que también evitarás que las cosas se acumulen de
manera desordenada generando “puntos calientes”

Designa Lugares Específicos:

Asigna ubicaciones fijas para categorías de objetos

similares. Por ejemplo, guarda todos tus productos
de limpieza en un gabinete específico o tus
suministros de oficina en un cajón determinado.
Etiquetado y Categorización:

Utiliza etiquetas claras para identificar qué hay en

cada contenedor, caja o estante.
Organiza los objetos en categorías lógicas para
facilitar la búsqueda y la colocación.

Mantén la Rutina:

Proponte volver a colocar los objetos en sus lugares

designados después de usarlos.
Esto evitará que el desorden vuelva a acumularse.

Un sistema de almacenamiento bien planificado no

solo mejora la apariencia de tus espacios, sino que
también agiliza tu día a día.

Cuando sepas exactamente dónde se encuentra

cada cosa, podrás concentrarte en las tareas
importantes en lugar de perder tiempo buscando
objetos extraviados.
 PLANIFICACIÓN

La planificación es una herramienta poderosa para

mantener el orden en tu vida.
Un calendario bien organizado te permite
administrar tu tiempo de manera efectiva,
garantizando que nada se pase por alto y que tengas
tiempo para las actividades importantes.

Selecciona tu Herramienta de
Planificación:

Escoge un calendario físico o una app que se ajuste

a tus necesidades.
Asegúrate de que sea fácil de usar y que puedas
acceder a él en cualquier momento.
Registro de Tareas y Eventos:

Anota todas las tareas, citas y eventos importantes

en tu calendario.
Establece recordatorios para asegurarte de que no
se te escape nada.

Distribuye las Tareas:

Asigna tus tareas y proyectos en días específicos.

Evita la tendencia a acumular tareas en un solo día,
porque puede generarte estrés innecesario.

La planificación te brinda una visión clara de tus

compromisos y te ayuda a utilizar tu tiempo de
manera más eficaz.
 RUTINAS
Las rutinas proporcionan estructura y consistencia a
tu vida diaria, lo que contribuye significativamente a
mantener el orden.
Al crear hábitos regulares, te vuelves más eficiente y
reduces la necesidad de tomar decisiones
constantes sobre qué hacer a continuación y que
hacen que gastes tu energía.

Rutinas Diarias:

Diseña una rutina de mañana y noche, que te de paz

al levantarte y te ayude a desconectar antes de
acostarte.
Incluye tiempo para el autocuidado, la planificación
y la organización.
Rutinas Semanales:

Dedica ciertos días de la semana a tareas específicas,

como la limpieza del hogar, la compra de
comestibles o el trabajo en proyectos personales.
Esta estructura te permite administrar tus tareas de
manera más equilibrada.

Flexibilidad con Moderación:

Aunque las rutinas son importantes, permite cierta

flexibilidad para adaptarte a situaciones imprevistas.
No te sientas agobiada si ocasionalmente necesitas
ajustar tu rutina para acomodar cambios, es lo
normal y nos pasa a todas.

Al incorporar rutinas en tu vida, crearás un sistema

en el que cada día harás las tareas por inercia sin
que tengas que dar mil vueltas a la cabeza
pensando en que hacer o no.
 DISTRACCIONES
DIGITALES
En el mundo digital actual, las distracciones pueden
obstaculizar tus esfuerzos por mantener el orden y la
concentración.
Aprender a gestionar estas distracciones te permitirá
ser más productiva y mantener un enfoque
constante en lo que estás haciendo.

Gestión de Notificaciones:

Configura notificaciones en tus dispositivos de

manera selectiva. Desactiva o limita las
notificaciones de aplicaciones que no son urgentes
para evitar interrupciones constantes.
Horarios para la Tecnología:

Establece horarios específicos para revisar correos

electrónicos, redes sociales y otras actividades en
línea.
Evitarás caer en el hábito de revisar constantemente
tus dispositivos.

Aplicaciones de Productividad:

Utiliza aplicaciones diseñadas para aumentar la

productividad, como las que bloquean
temporalmente el acceso a sitios web durante
ciertos períodos de tiempo.

Al minimizar las distracciones digitales, puedes

aprovechar mejor tu tiempo y concentrarte en las
tareas más importantes.
La gestión consciente de la tecnología te ayuda a
mantener el control sobre tu vida y a ser más
eficiente en tus esfuerzos por ser ordenada y
organizada.
 EVALUACIÓN
¡Felicidades!

Has recorrido el camino en tu búsqueda de ser más

ordenada.

Por eso, a partir de ahora, el mantenimiento de este

nuevo estilo de vida es fundamental para asegurarte
de que los beneficios perduren a lo largo del tiempo.
La constancia es la clave para convertir tus esfuerzos
en hábitos arraigados.

Evaluación y Ajustes:

Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus avances.

¿Qué ha funcionado bien? ¿Qué aspectos necesitan
ajustes? Realiza cambios según sea necesario para
mejorar tu sistema de organización.
Celebración de Logros:

Reconoce y celebra tus logros, por pequeños que

sean.
Esto refuerza tu motivación y te anima a seguir
adelante.

Recuerda que es un Proceso:

La organización es un viaje continuo.

Habrá altibajos, pero lo importante es seguir
adelante.
No te desanimes si alguna vez no lo consigues;
retoma tus hábitos con determinación.

Mantener la constancia requerirá trabajo y

dedicación, pero con el tiempo, la organización se
convertirá en una parte natural de tu vida.

A medida que sigas practicando estos pasos y

ajustándolos según tus necesidades, te acercarás
cada vez más a una vida ordenada, productiva y
equilibrada.
¡Vamos a por ello campeona!

Si este ebook ha llegado a tus manos y has leído hasta

aquí, te invito a que puedas compartirme qué es lo
que más conecto contigo y me lo compartas.

Algunos de mis cursos que puedes revisar para

continuar tu aprendizaje!

-Únete a mi Membresía del Club VIDA FÁCIL

-Mi primer libro ADIÓS AL DESORDEN

Para cualquier duda sabes que me tienes a golpe de

“clic”

Laura Cáneva

@lauracaneva_

Laura Cáneva

info@lauracaneva.com

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