10mo F

PERA
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.Se denomina pera al
fruto de distintas
especies del género
BENEFICIOS
Pyrus, integrado por
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árboles caducifolios La pera es una fruta que posee
conocidos
123 Anywhere St., Any City vitaminas A, B, C y K, minerales
comúnmente como
perales.​Sin embargo, como cobre, hierro, potasio y
cuando se trata del magnesio, además de ácidos
fruto comestible, se saludables, su cáscara contiene
hace referencia
fitonutrientes y vitaminas que
mayormente al
producido por el protegen al cuerpo de los
llamado peral común. radicales libres dañinos; gracias
a estas propiedades es muy
beneficiosa para las personas
que buscan bajar de peso.

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 NOS PREVIENE DE
Pero no pero
La fibra de las peras también puede
ayudar a prevenir la absorción del
pera si
colesterol, enfermedades
cardiovasculares y la
hipercolesteronemia (presencia de
colesterol en sangre por encima de los
niveles considerados normales).