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  • Alimentos Reguladores

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    ALIMENTOS REGULADORES

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    ALIMENTOS REGULADORES: Son como las

    verduras y frutas.
    ALIMENTOS CONSTRUCTORES: Son como las
    carnes, huevos, pescado, lácteos y semillas secas.
    ALIMENTOS ENERGÉTICOS: Son como el pan y
    galletas. también son los cereales y tubérculos.
    LÍQUIDOS: Son agua y refrescos naturales.

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