6to grado “B”

INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 30129 “MICAELA BASTIDAS”

 ¿Qué nutrientes de los productos debemos controlar en el
CIENCIA Y TECNOLOGÍA consumo?

1. Observa el video “leer la tabla nutricional de los alimentos

envasados”:
 ¿Qué ocurre si excedemos en el consumo de los nutrientes
observados en el video?

 ¿Por qué debemos leer la lista de los ingredientes del

producto?

2. OBSERVA LA ETIQUETA DE ESTE AUMENTO:

Dialoga con tu familia sobre el video observado y responde:

 En tu familia ¿Leen la tabla nutricional de los alimentos

envasados?

 ¿Por qué es importante leer la tabla nutricional?

 ¿Cuántas calorías debemos consumir por porción? ¿Cuántas

calorías por porción es alta?

CONTESTA ESTAS PREGUNTAS:
1. ¿A QUÉ AUMENTO PERTENECE LA ETIQUETA?
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2. ¿DE QUÉ MARCA ES EL ALIMENTO?
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3. ¿ESTÁN LISTADOS LOS INGREDIENTES?
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6to grado “B”
4. ¿CUÁNTAS CALORÍAS OBTENGO AL COMER 2 GALLETITAS?
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5- OBSERVA LA TABLA DE VALOR NUTRICIONAL. ¿CUÁNTAS
GRASAS TIENE POR PORCIÓN?
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6. ¿APARECE LA FECHA DE VENCIMIENTO?
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7- ¿TIENE MÁS AZÚCARES O PROTEÍNAS?
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8. ¿CUANTAS CALORÍAS POR DIA SE RECOMIENDAN EN UNA
DIETA?
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3.Lee y analiza la tabla nutricional
 6to grado “B”

Información nutricional de los alimentos A continuación te presentamos la 4. Encierra con verde donde se indican las porciones que trae el
información nutricional que contiene una caja de leche sin sabor envase.
descremada de un litro. A partir de ella, realiza las siguientes actividades.
5. Encierra con morado donde se indica la cantidad de nutrientes por
porción.

1. nombra todos aquellos nutrientes que aparezcan en esta etiqueta.

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2. cuanta energía entrega 1 porción y 100 ml
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3. Encierra con azul donde se indica a qué equivale una porción.