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ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS
SEPTIEMBRE 2023
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CONTENIDO
Causas y Consecuencias…………………………………………………………………………6
Alternativas de solución…………………………………………………………………………8
Referencias………………………………………………………………………………………9
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¿que afecta la salud mental de jóvenes entre los 20 y 25 años de la fundación universitaria
del área andina recién egresados en su primer empleo con relación a la presión laboral que
Los jóvenes se encuentran expuestos a muchos factores de riesgo que pueden llegar a afectar su
salud mental, los cambios físicos, emocionales y sociales inherentes a la etapa los hacen aún más
En un país como Colombia, el acceso a la educación superior es un reto constante, a pesar de que
los jóvenes hoy en día se gradúan de la educación media (bachillerato) en su mayoría a corta
edad, temas como la falta de recursos para acceder a universidades comienza a ser un factor que
puede afectar su salud mental, el reto de conseguir el dinero, un crédito, una beca y poder suplir
todas sus necesidades a nivel académico, durante 4 o 5 años es una presión constante para
En el marco legal colombiano según la Ley 1622 DE 2013, por medio de la cual se expidió el
estatuto de ciudadanía juvenil, se considera que jóvenes son todas aquellas personas entre 14 y
económica, social y cultural que hace parte de una comunidad política y en ese sentido ejerce su
ciudadanía. Sin embargo, el acceso a la educación superior a determinada edad no quiere decir
que la persona tiene completamente definido su vocación profesional o un enfoque claro de cómo
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inversión que realizaron al momento de ingresar a la carrera, pagarle a la entidad financiera que
les presto, mejorar su calidad de vida y las de sus allegados a nivel socioeconómico, o cumplir
No obstante la vida laboral para un egresado entre los 20 y los 25 años no es sencilla, a pesar de
que el ideal profesional es comenzar a generar ingresos y oportunidades de ascenso a corta edad,
los ambientes laborales traen consigo grandes dificultades, ingresar a una compañía a ejercer su
profesión a plenitud es algo que no siempre sucede, primero los filtros para ingresar a un trabajo
como son entrevistas, pruebas de conocimiento, exámenes médicos y demás pueden llevar desde
días hasta meses y muchas veces no se logra el resultado esperado; las áreas en donde lo asignan
las compañías no siempre son del agrado del joven egresado, la falta de capacitaciones que
realmente encaminen a las personas para realizar las funciones y tareas asignadas son falencias
que influyen en el buen desempeño del colaborador, jefes que necesitan resultados inmediatos
ansiedad, depresión, baja autoestima y un miedo profundo a realizar las actividades o funciones
que se les asignan, al punto tal de hacer dudar si su elección de carrera fue correcta o si realmente
El problema de salud mental por estrés laboral en jóvenes es importante porque afecta a una gran
parte de la población, tiene consecuencias negativas para los individuos, las organizaciones y la
sociedad, y requiere de medidas preventivas y de apoyo. El estrés laboral se produce cuando las
exigencias y presiones laborales superan las capacidades y recursos de los trabajadores, y puede
inseguridad laboral. El estrés laboral puede provocar trastornos como la depresión, la ansiedad, el
calidad de vida de los trabajadores, y generan un costo económico y social elevado. Los jóvenes
son un grupo especialmente vulnerable al estrés laboral y sus consecuencias, ya que se enfrentan
expectativas, y una menor experiencia y capacitación. Para mejorar la salud mental en el trabajo,
se deben promover el trabajo decente, fomentar una cultura organizacional positiva, implementar
políticas y programas de prevención y gestión del estrés laboral, ofrecer apoyo psicológico y
orientación profesional a los trabajadores que lo necesiten, e involucrar a todos los actores
relevantes en el proceso.
El mundo del saber les brinda la oportunidad de adquirir nuevos conocimientos y habilidades que
les permitan mejorar su perfil profesional y acceder a mejores oportunidades laborales, les ayuda
a mantener una actitud positiva y optimista frente a los desafíos y dificultades que puedan
entretenimiento y distracción que les permite reducir el estrés, la ansiedad y la depresión que
pueden afectar su salud mental, les estimula a desarrollar su creatividad, su pensamiento crítico y
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mercado laboral, les facilita el contacto con otras personas que comparten sus intereses y
objetivos, creando una red de apoyo social que les brinda orientación, consejo y motivación.
El humanismo puede ayudar a los jóvenes recién egresados a enfrentar los desafíos y dificultades
que supone entrar al mercado laboral, ofreciéndoles herramientas para comprender y expresar sus
confianza, y para crear sus propios proyectos y metas. El humanismo también puede contribuir a
mejorar el ambiente y las condiciones laborales de los jóvenes recién egresados, promoviendo el
trabajo decente, la cultura organizacional positiva, la prevención y gestión del estrés laboral, el
relevantes. El humanismo puede favorecer la salud mental de los jóvenes recién egresados al
Causas y consecuencias
● La falta de hábitos y rutinas como comer de forma saludable, tener horarios de sueño
apropiados, la actividad física y el manejo del tiempo para actividades de ocio en la niñez
y la adolescencia influyen en las fortalezas o debilidades que pueda llegar a ser una
persona en su juventud.
corrección por medio de golpes, acoso y/o abuso de familiares o allegados pueden llegar a
ansiedad, depresión.
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● Es común que los atributos hereditarios influyan en las afectaciones de la salud mental de
un individuo, ciertos genes pueden aumentar el riesgo haciendo que una situación de vida
labores.
● Aislamiento social.
Además de las causas y consecuencias mencionadas, hay otros factores que pueden contribuir a
los problemas de salud mental en jóvenes recién egresados. Por ejemplo, la transición de la vida
estudiantil a la vida laboral puede ser un desafío para muchos jóvenes, ya que pueden enfrentarse
a una mayor presión y estrés en el trabajo. Esto puede llevar a problemas como el agotamiento y
el síndrome de burnout.
Otro factor que puede contribuir a los problemas de salud mental en jóvenes recién egresados es
la falta de apoyo social. Muchos jóvenes pueden sentirse solos y aislados después de graduarse,
ya que pueden haber dejado atrás a sus amigos y familiares para comenzar una nueva vida en otra
Alternativas de solución.
Los jóvenes son en este momento la generación que mueve más la economía de un país, su
acceso a las nuevas tecnologías permite que algunos trabajen desde la comunidad de sus hogares
hasta que puedan hacer compras y adquirir bienes o servicios con tan solo un clic; sin embargo en
el ámbito laboral es necesario se busquen alternativas que permitan la inclusión y lleven al buen
sin generar afectaciones a su tranquilidad, su bienestar y su calidad de vida tanto física como
emocional.
generara un aporte valioso para encaminar iniciativas y proyecto que respondan realmente a las
desde la perspectiva laboral, con talleres que expliquen y ayuden a manejar la presión y la carga
en un empleo.
Apoyar la creación de plataformas que permitan dar un acompañamiento psicológico dentro del
programa de bienestar en universidades y empresas donde las personas puedan expresar sus
afectado.
Crear redes de apoyo con otros compañeros de trabajo, colegas o amigos que estén en situaciones
relevancia
Referencias:
https://www.areandina.edu.co/noticias/cuidar-la-salud-mental-de-los-trabajadores-el-desafio-de-
las-empresas
https://www.ciperchile.cl/2019/03/11/problemas-de-salud-mental-en-estudiantes-universitarios-i-
consecuencias-de-la-sobre-carga-academica/
https://www.semana.com/opinion/columnistas/articulo/son-muy-jovenes-bachilleres-para-
decidir-su-futuro-angel-perez/252512/
https://www.areandina.edu.co/noticias/cuidar-la-salud-mental-de-los-trabajadores-el-desafio-de-
las-empresas
http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1994-37332016000200003
https://www.injuve.es/sites/default/files/salud_mental_de_la_juventud.pdf
https://www.gazteaukera.euskadi.eus/contenidos/noticia/pandemia_adituen_artikuluak/es_def/
adjuntos/basurtuko_psikiatria_c.pdf
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