"Decenio de la Igualdad de Oportunidades para mujeres y hombres"

"Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

“SALUDABLEMENTE JOVEN”
Plan de trabajo

Es grato dirigirme a usted haciéndole llegar mi cordial saludo y a su vez en relación al asunto del rubro
informarle lo siguiente:

I. ANTECEDENTES

La Municipalidad Metropolitana de Lima, a través de la Subgerencia de Educación, Deporte,

Juventud y Recreación de la Gerencia de Desarrollo Humano, en el marco de la implementación de la
Estrategia Metropolitana de Juventudes, aprobada el 23 de noviembre del 2020 con decreto de alcaldía
N° 020-2020, busca implementar servicios priorizados dentro del eje priorizado de Salud y estilos de
vida saludable, que respondan a las necesidades identificadas por las y los jóvenes de Lima
Metropolitana.

Por ello, la mesa de trabajo de Salud y estilos de vida saludable han diseñado un programa
sobre, técnicas relajantes y masajes saludables dirigido a jóvenes entre 15 a 29 años. El objetivo de
este programa es promover estilos de vida saludable en cada joven de Lima Metropolitana. Además, el
programa responde a los lineamientos de la OMS, la cual define a la salud como “un estado de completo
bienestar físico, mental, social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En ese
sentido, debemos entender que cuando hablamos de salud, no solo nos referimos al bienestar
nutricional, sino también mental, emocional y físico.

II. FUNDAMENTO

Por lo expuesto, presentamos el programa "Saludablemente Joven" que responde al EJE

1- (Salud y Estilos de Vida Saludables), que da respuesta a través de “Asesoría y orientación en
alineamientos de salud mental, emocional y física”, por ende según el Informe Nacional de
Juventudes del 2021, el 33.9 % de jóvenes sufre problemas de salud mental, es por eso que la
Municipalidad de Lima junto a nuestros aliados que brindan los servicios gratuitos, con el único
objetivo de que los jóvenes aprovechen los servicios en beneficio de la salud de la población
joven.

Es un programa de formación dirigido a jóvenes de 15 a 29 años de edad de Lima Metropolitana,

a quienes se quiere brindar herramientas de información y difusión referente a conceptos como: masajes,
fisioterapia y técnicas de relajación muscular, en el marco del tema de salud mental, emocional y física, a
los jóvenes. Para la ejecución del Programa, se está considerando aliados estratégicos, ya sean
instituciones de salud que propongan ir a lugares específicos y descentralizados para establecer con los
jóvenes la ayuda adecuada sobre salud mental, emocional y física.

Este programa contempla en vía presencial brindar información actual, con capacitación a una
salud favorable, Es la primera vez que la Municipalidad de Lima saldrá a cubrir este evento tan
beneficioso para los jóvenes de Lima Metropolitana, por el motivo que se manifestó la necesidad de
trabajar con la población juvenil, Junto a nuestro aliado el Instituto Carrión que brindara los servicios
gratuitos a través de sus jóvenes especialistas en salud, para el bienestar de las juventudes en
conmemoración por el Mes Internacional de la Juventud.
 "Decenio de la Igualdad de Oportunidades para mujeres y hombres"
"Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

III. OBJETIVOS

● Brindar a las y los jóvenes herramientas básicas para lograr mantener un buen cuidado de salud
mental, emocional y buenos hábitos de nutrición adecuada, que aseguren estilos de vida
saludables para un estado de bienestar integral.

● Brindar información profesional a las y los jóvenes, de una buena nutrición por lo cual evitan
problemas de salud a futuro, Con el fin que tengan un buen desarrollo.

● Fomentar a las y los Jóvenes, que se involucren de una buena orientación sobre la salud mental,
emocional y nutricional, con el fin de poder ayudar a controlar el estrés, disminuir su riesgo de
contraer enfermedades y aumentar su nivel de energía.

● Brindar información a las y los jóvenes con charlas y técnicas de respiración y Ejercicios
Energéticos para mejorar nuestra salud mental que se viene deteriorando a través del estrés,
ocasionando problemas de salud en diferentes partes de nuestro cuerpo
IV. BENEFICIARIOS

- Jóvenes entre 18 a 29 años de edad

V. DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
El programa “Saludamente joven”, es un programa de la Subgerencia de Educación, Deportes, Juventudes
y Recreación del área de Juventudes de la Municipalidad de Lima, el cual se desarrollará de manera
articulada con el aliado estratégico, Instituto Daniel Alcides Carrion, asimismo, en esta actividad será una
campaña de servicios gratuitos de salud, donde se tomará en cuenta diversas áreas de salud, emocional,
física, mental, entre otros, asimismo, se promoverá bailes culturales y danzas artísticas por los mismos
estudiantes del Instituto Carrión, también se contará con juegos lúdicos para los jóvenes participantes de
Lima Metropolitana-
ACCIONES:
- Técnicas (masajes relajantes)
- Estiramientos y ejercicios energéticos
- Shows artisticos
- Juegos ludicos

Las técnicas, a través de masajes relajantes y los ejercicios energéticos son una propuesta de la
Municipalidad de Limas para el mayor fortalecimiento de la salud y relajación en días de desequilibrio que
viven los jóvenes a causa del estrés.

VI. CRONOGRAMA

N° FECHA INSTITUCIÓN RESPONSABLE CONTACTO DIRECCIÓN

1. 16/09/23 INSTITUTO MARTIN DEL Parque Cervantes
DANIEL ALCIDES AGUILA - Entre la Cuadra 4
CARRION
de la Av. Arequipa y
la Cuadra 4 de la
Av. Petit Thouar
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VII. RECURSOS
5.1. HUMANOS
1 Personal para el registró de participantes, logística, ordenar, recepción, traslado de
materiales y supervisión del evento)

5.2. MATERIALES
● Banner de MML
● Lista de asistencias
VIII. DIFUSIÓN
- Publicación y convocatoria a través del flyer del evento en las distintas redes sociales de la
Municipalidad de Lima.

IX. FINANCIAMIENTO
- Recursos propios y recursos de aliados estratégicos.

Es todo cuanto informo para los fines siguientes.

Atentamente,

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Coordinador del Programa