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ENSAYO.

19 DE AGOSTO DE 2023.
Horarios: 10:00am a 3:00pm / tolerancia de 15 minutos.

Rol de actividades:
10:15am a 11:00am - Plática general, temas diversos.
11:00am a 12:00pm - Calentamiento (cardio y ejercicio).
12:00pm a 1:00pm - Repaso general de polkas y huapangos.
1:00pm a 1:25pm - Descanso.
1:25pm a 2:45pm - Continua ensayo…
2:45pm a 3:00pm - Aseo de salón.

Indicaciones:
Después de la tolerancia de 15 minutos, harán 5 sentadillas por minuto tarde.
Todos deberán portar ropa cómoda de ensayo y tenis para calentamiento.
Para ensayo, botas o botines.
Niñas, deberán llevar su enagua o falda de ensayo y peinarse con chongo o
cebolla.
Niños, deberán llevar sombrero e ir bien peinados.
Queda prohibido el uso del chicle dentro de las instalaciones.
Queda prohibido el consumo de refrescos, bebidas azucaradas y comida
chatarra durante el ensayo.
No habrá permisos de salir a comprar por temas de seguridad, deberán llevar
su lonche, agua, snacks, etc.

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