ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Contenido
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………………………………………………..…………...1

DESARROLLO................................................................................................................................1
1.DEFINICIÓN...........................................................................................................................1
2.ORIGEN…………………………………………………………………………………………………………………..………….1

3.FACTORES .............................................................................................................................1
4.PREVENCIÓN .........................................................................................................................1
4.1 ALIMENTACION SALUDABLE BALANCEADA....................................................................1
4.2 HIGIENE DEL SUEÑO.......................................................................................................1
4.3 SALUD EMOCIONAL Y CONTROL DE LA ANSIEDAD........................................................1
4.4 ELIMINARA EL USO DE CIGARRILLO, ALOCHOL Y DROGA...............................................1
4.5 CONSULTAS MEDICAS DE PREVENCIÓN.........................................................................1
4.6 ACTITUD POSITIVA DE LA VIDA.......................................................................................1
5.RECOMENDACIÓN...............................................................................................................1
CONCLUSIONES.......................................................................................................................1
REFERENCIAS .........................................................................................................................1