Músculos del torso

En la espalda se ubica el trapecio, un músculo que ocupa gran parte de la zona

superior del tronco y contribuye al movimiento de la escápula.

El músculo dorsal ancho se ubica en la porción inferior del tronco. Es bastante

amplio y plano, abarcando gran parte de la columna vertebral hasta el sacro.

El trapecio se inserta en la espina escapular y en las clavículas (o cinturón

escapular). Desde una vista frontal, este músculo dibuja el contorno entre el
cuello y las clavículas – para recordarlo mejor, ¡piensa en un par de triángulos!

En la zona cervical, por lo general, se forma una pequeña hendidura que se

hace visible cuando se contrae la espalda (A). Si el músculo está relajado, es
posible que se destaquen algunos huesos de la columna (B).
El músculo dorsal, por su parte, se inserta en el húmero por debajo de las
axilas, permitiendo al cuerpo extender y contraer los brazos. Igualmente, es un
músculo plano, y desde una vista frontal no se aprecia demasiado, salvo una
pequeña porción debajo de los brazos.

El serrato anterior se origina de las nueve costillas superiores y se insertan en

la escápula, brindándole estabilidad y movilidad a este hueso. Este músculo
tiene una forma similar a la de un abanico, pero sólo alcanzamos a ver una
porción de él debido a la superposición de los pectorales, los oblicuos y los
dorsales.
Los pectorales se enmarca entre las clavículas y el esternón, los extremos se
insertan al húmero para permitir la rotación de los brazos (uno de sus
propósitos).

La fosa infraclavicular es el espacio entre los pectorales y deltoides. Es un

detalle muy pequeño pero útil para identificar la separación entre cada
músculo.

En las mujeres, el músculo pectoral se encuentra detrás de las glándulas

mamarias

Los músculos del abdomen tienen la función de flexionar, inclinar y rotar el

tronco.

La línea alba (o línea blanca) divide estos músculos en dos partes:

En el centro encuentras el músculo recto abdominal, debajo del arco de las

costillas hasta la zona del pubis, tiene un total de 3 intersecciones que separa
el músculo en 4 partes de cada lado.

Los oblicuos se ubican a los costados y por encima de los coxales.

La vista lateral nos muestra cómo los músculos (dorsales, oblicuos y serrato
anterior) se entrelazan formando una línea en zigzag (A).

Brazos y piernas

El músculo deltoides cubre la articulación del hombro. Es un músculo grueso y

tiene forma de triángulo invertido. Su base se origina en los huesos del cinturón
escapular y se inserta en el húmero.

Siguiendo el vértice del deltoides, encontramos el músculo braquial. Este

músculo es bastante profundo, me gusta pensar en él como un divisor entre
el bíceps (ubicado en la parte frontal), y el tríceps (en la parte posterior).
Los músculos del antebrazo se encargan de proporcionar movilidad a la mano y
los dedos. Son muy similares entre sí, tienen formas muy alargadas, delgadas
y planas.

En el caso de las piernas ocurre lo mismo, aunque éstas poseen músculos

grandes y distinguidos
El músculo sartorio divide la pierna con una línea en diagonal, desde el sacro
hasta el lado interno del hueso de la tibia (un poco por debajo de la rodilla) este
músculo es el más largo del cuerpo humano.
La región media del muslo se conforma por varios músculos aductores, pero
fácilmente podemos definir esta zona con una figura triangular.

El músculo cuádriceps tiene cuatro partes (una de ellas no se ve porque se

ubica en la parte interna del muslo), todas se unen en el mismo tendón,
insertándose en la rodilla. En conjunto, tiene una forma similar a la de una gota.

La forma de la pantorrilla se define- en mayor parte- por los músculos gemelos,

que se ubican en la parte posterior y se insertan en el talón. La región anterior y
lateral de la pierna se conforma por otros músculos y tendones que dan
movimiento a los dedos del pie.