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  • Ficha Antropometrica Resultados

    Cargado por

    Gabriela Mendoza
    11 vistas2 páginas
    Este documento presenta un resumen de un servicio nacional de aprendizaje para analítica de datos para procesos logísticos. El documento incluye la ficha antropométrica de valoración de la condición física de un aprendiz, que detalla los resultados de una prueba física, acciones recomendadas para mejorar la condición física como crear un horario de ejercicios y mejorar la dieta, y el tiempo necesario para la recuperación después de la actividad física diaria.

    Descripción original:

    sena

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    ficha antropometrica resultados

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    SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

    ANALITICA DE DATOS PARA PROCESOS LOGISTICOS

    Técnico de integración de contenidos digitales


    Percepción resultados Fichaantropométrica de valoración dela condición física
    GA2-230101507-AA2-EV02
    (2721387)

    Instructor: PABLO ERNESTO GIRALDO BUSTAMANTE


    Aprendiz: Gabriela Valentina Mendoza Ortiz
    1. En un mapa conceptual defina las características principales de los conceptos: Actividad física,
    ejercicio y deporte

    Según sus resultados del test físico realizado:


    1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?
    Rta: Casi no me ha gustado hacer ejercicio, pero me destaco por la flexibilidad

    2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?

    Rta: Crear un horario.


    Planificar mi tiempo y mi agenda y lo más importante ¡Cumplirlo!
    Mejora tu condición física lentamente.
    tener una dieta.

    3. De acuerdo a la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que requiere para
    una recuperación adecuada?

    Rta: de 24h a 48h

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