Ejemplos de inteligencia emocional

 Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones

con otras personas o uno mismo.

 Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse

así mismo para aprender de lo ocurrido.

 No juzgar el hecho de sentirse bien o mal más que por lo que

son: emociones transitorias que pasarán con el tiempo.

 Analizar las reacciones inmediatas a las emociones,

interpretarlas y aprender de cada una de ellas para
manejarlas de ser necesario.

 Comprender cuál es la emoción que uno siente y no dejar

que el cerebro confunda una con otra. A veces el enojo
puede presentarse cuando en realidad se siente tristeza.

 Evitar estimulantes como el alcohol, cafeína, drogas o algún

fármaco relacionado para tener ciertas sensaciones.

 Entender que cada persona es individual con sus

experiencias y relaciones. Los sentimientos personales
pueden generalizarse para los demás hasta cierto punto.

 Encontrar el equilibro entre los éxitos y errores, no dejándose

llevar por el narcisismo o por una lástima por sí mismo.
Te hará la pregunta yomi

¿Qué importancia tiene Inteligencia emocional en la

empresa?

Tú respondes
Hoy se sabe que la inteligencia emocional es tan importante
como la racional para el éxito en la vida profesional. Las
competencias emocionales determinan qué tan bien una
persona se relaciona con sus colegas y compañeros de trabajo y
son un factor fundamental para las labores en equipo.
La inteligencia emocional en la empresa también juega un
papel básico para procesar la frustración y el estrés, ya que un
buen manejo de emociones y sentimientos negativos representa
una ventaja en el desempeño.