María José Monteagudo Ruiz.

EF

VOLEIBOL

¿Cuándo apareció?

Es probable que desde la más remota antigüedad se hayan practicado juegos parecidos
al voleibol. En Grecia, hace 2.000 años, los jóvenes jugaban con diferentes pelotas al
ephiskiros, la feninde…

No obstante, el voleibol actual fue inventado en 1895 por William G. Morgan, en

Massachussets (EEUU), inspirándose en otros deportes. Llamado inicialmente mintonette,
Morgan tomó del béisbol la acción de batear la bola; del balonmano, los pases con la mano;
del tenis, la red; y del baloncesto, la cámara interior del balón, que podía golpearse con las
manos sin hacerse daño.

El voleibol es un deporte colectivo, jugado por dos equipos de 6 jugadores (2 jugadores

en su variante de voley-playa) en una pista rectangular de 18 x 9 m.

La pista está dividida en dos campos iguales por una línea central, sobre la que se
encuentra una red. Cada uno de los campos a su vez se divide en una zona de ataque y otra
más grande de defensa.

El objetivo del juego consiste en enviar, sin cometer falta, el balón por encima de la red
al campo del equipo contrario para que éste no pueda devolver el balón o que toque el suelo
en su campo.

Cada equipo tiene derecho a tres toques de balón (además del bloqueo) para impedir
que el balón toque el suelo en su campo y pasarlo al campo del equipo contrario por encima
de la red.

Aspectos Reglamentarios

- La Red: tiene una altura de 2.43 m en categoría masculina y 2.24 m en la femenina. Por
encima de las líneas laterales tiene ajustadas dos antenas flexibles (llamadas también varillas),
entre las cuales deberá pasar el balón.

- Los Equipos: cada equipo se compone de seis jugadores sobre la cancha y un máximo de seis
sustituidos (12 en total).

- El balón. Su circunferencia es de 65-67 cm. y pesa entre 260 y 280 g.

- La Elección del campo: se echará a cara o cruz qué equipo será el primero en decidir si quiere
iniciar el saque o escoger el campo.

- La Colocación Inicial de los Jugadores

Los tres jugadores que juegan junto a la red (para rematar y bloquear) se denominan
delanteros y ocupan las posiciones 4, 3, y 2. Los tres restantes son los zagueros y ocupan las
posiciones 5, 6, y 1. Esquema 1

Se produce falta de posición bien cuando un delantero está a la misma distancia de la

red o más retrasado que su zaguero correspondiente (Esquema 2); o bien cuando el jugador
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del centro de una de las dos líneas está más cerca de la línea lateral que el jugador lateral
correspondiente (Esquema 3).

- Rotación de los Jugadores

Una vez que el equipo recetor gane la jugada, obtiene el derecho al saque y sus
jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj, es decir, el jugador en la
posición, 2 se mueve a la posición 1 para sacar, el jugador en la posición 1 se mueve a la
posición 6, y así sucesivamente.

- Los Zagueros

No podrán pasar el balón al campo contrario directamente desde la zona de ataque

salvo que el balón se encuentre por debajo de la altura de la red; no pueden bloquear. Puede
rematar impulsándose detrás de la línea de ataque.

- Doble toque: infracción que comete un jugador que toca el balón dos veces consecutivas,
excepto cuando la segunda vez que toca es después de haberlo hecho para bloquear.

- Balón retenido: infracción que comete un jugador cuando, en vez de golpear el balón, lo
empuja o primero lo retiene y luego lo lanza.

- Bloqueo: acción de retener un balón procedente del campo contrario situando las manos por
encima del borde de la red.

- Cuatro toques: infracción que se comete por parte del equipo que golpea el balón cuatro
veces antes de pasarlo al campo contrario. (Después del bloqueo, el equipo que lo haya
efectuado puede realizar los tres toques reglamentarios.)

- Finta: acción ofensiva en la que el rematador trata de burlar el bloqueo rival y colocar el
balón fuera del alcance de los jugadores adversarios.
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- Reglas importantes:

- El jugador puede tocar el balón con todas las superficies del cuerpo siempre que no retenga
el balón.

- El jugador que hace de líbero debe llevar una camiseta que le diferencie del resto y sólo
puede entrar a hacer las rotaciones defensivas, no puede sacar, ni completar un golpe de
ataque desde ninguna zona del campo (si el balón está por encima de la red), ni bloquear.

- El balón debe ser de varios colores para que se vea mejor.

- Los partidos oficiales se juegan al mejor de 5 sets de 25 puntos. Se juega en forma de “tie
break” y se cuentan todos los puntos aunque no estemos en posesión del saque, el quinto set
se juega a 15 puntos y en caso de empate a 24 o 14 puntos hay que ganar por dos puntos de
diferencia.

- Cambios: Un jugador puede ser cambiado una vez en cada set. El jugador que sale del campo
puede reingresar solo por el jugador que lo sustituyó, excepto el libero.

- El saque no se puede bloquear ni rematar.

- Se puede recibir de dedos el saque contrario.

- Se puede sacar desde cualquier lugar de la línea de fondo.

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Fundamentos Técnicos

Recepción de Saque

El más utilizado es el conocido como toque de mano baja o de antebrazos. La posición

es:

• Piernas abiertas y flexionadas.

• Cuerpo orientado hacia donde queremos mandar el balón.

• Antebrazos bien estirados, adelantados, con las manos unidas, y los dedos pulgares
juntos.

Importante: en el momento del golpeo del balón se produce una extensión de las piernas,
acompañando el golpeo con todo el cuerpo y no solamente con los brazos. Recuerda el
voleibol es un juego de piernas.

Toque de Dedos y pase colocación

Es el elemento fundamental de este juego. Nos servirá para organizar un buen ataque.
La posición es:

• Posición del cuerpo ligeramente flexionado.

• Manos abiertas por encima de la frente.

• Formando un triángulo entre los dedos pulgares e índices.

• El contacto se realiza con la yema de los dedos, no con las palmas.

• Las muñecas se mantienen en tensión.

• Debemos hacer coincidir la extensión de las piernas, tronco y manos, hacia arriba y
adelante, en un movimiento corto y rápido.
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El Remate

Es la acción culminante de una acción ofensiva y constituye la acción técnica de ataque

más importante. Tiene tres fases: la carrera para tomar velocidad de impulso, la batida o salto
vertical durante el cual se arma el brazo flexionado por la espalda y el golpeo del balón con la
mano, extendiendo totalmente el brazo ejecutor que impacta por encima y por delante de la
cabeza, imprimiéndole una trayectoria tensa y descendente al balón y por último la caída sin
tocar la red.

El Saque de mano baja: es muy importante no lanzar el balón hacia arriba antes de golpearlo,
es mejor dejarlo sobre una mano y apartar ésta en el momento en el que la mano de golpeo va
a impactar.

El Saque de Tenis: Adelanta el pie contrario de la mano que va a golpear. Prepara el brazo de
golpeo levantando el codo y llevando la mano hacia atrás. Eleva el balón un poco, no
demasiado, hasta el punto de golpeo. Suelta el brazo como un látigo zumbándole al balón en el
centro con la mano rígida.
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Saque en suspensión. Consiste en realizar el saque en el aire tras un salto. Es el saque más
dificultoso y, bien realizado, es el más difícil de recepcionar.

El bloqueo: es preciso colocarse cerda de la red, con las manos elevadas a la altura de los
hombros y las piernas ligeramente flexionadas para poderse mover rápidamente. El salto se
puede hacer bien desde el sitio o bien con uno o dos pasos de impulso y batida similar al
remate. El aterrizaje debe hacerlo dentro de mi campo para que no me piten falta.

Durante el juego puede utilizarse cualquier gesto de los que hemos visto, no obstante,
hay unos gestos propios de la defensa: el toque de antebrazos, el bloqueo, las caídas y las
planchas. También hay nos gestos técnicos del ataque, el toque de dedos, el servicio “saque” y
el remate.

Fundamentos Tácticos

Sistemas defensivos

Sistema 1-3-2 o en W (recepción del servicio)

EL VOLEY PLAYA
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Se juega en una pista con diferentes dimensiones que en voleibol (16 x 8 m) y la red está a una
altura de (2,43 m hombres y 2,24 m mujeres). Los equipos están formados por dos jugadores
(no está permitido hacer sustituciones).

El punto puede obtenerse tanto por parte del equipo que saca como por parte del que
recibe, es decir, se utiliza el sistema de acción-punto o tie-break.

Los partidos se disputan al mejor de tres sets; los dos primeros se juegan a 21 puntos, y el
tercero, a 15, debiéndose ganar en todos ellos por una diferencia de dos puntos. No hay límite
en el tanteo de ningún set.

Antes del calentamiento, el primer árbitro realiza un sorteo con los capitanes de equipo
presentes. El ganador del sorteo escoge, ya sea: a) el derecho a efectuar o recibir el primer
saque o b) el lado de la cancha. El perdedor toma la alternativa restante. En el segundo set el
perdedor del sorteo en el primer set tendrá el derecho a escoger entre las alternativas a) o b)
antes mencionadas. Se efectuará un nuevo sorteo para el set decisivo.

Se prohíbe utilizar cualquier objeto que pueda causar lesión a un jugador, por ejemplo: joyas,
brazaletes, etc.

Lo jugadores podrán usar lentes o gafas bajo su propio riesgo.

El orden de saque debe mantenerse durante todo el set como se determinó por el capitán
inmediatamente después del sorteo.

Diferencias entre el Voleibol y el Voley Playa

No hay ni línea central ni líneas de ataque en el campo.

Los jugadores pueden penetrar “por debajo de la red” siempre que no interfieran en el
juego del contrario.

El bloqueo cuenta como uno de los tres toques del equipo.

Los equipos se cambian de campo a la suma de 7 puntos y múltiplos de 7.

No se permite que hay entrenador.

El balón es más blando.

Los jugadores son libres de colocarse en cualquier posición. No hay posiciones

determinadas en la cancha, no existen faltas de posición.