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Aunado a las acciones que el sector salud realiza, la Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas,
población juega un papel importante parareducir la oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar
probabilidad de exposición y transmisión del virus, y permitir la entrada de luz solar.
por ello debemos realizar las medidas de higiene Quedarse en casa cuando se tienen enfermedades respiratorias y
personal y del entorno. acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor
a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal,
De ahí la importancia de que todas las etc.).
personas conviertan en hábito las medidas que
comprenden sencillos procedimientos de higiene, Evitar en lo posible contacto con personas que tengan
tanto personales como del entorno, los cuales enfermedades respiratorias
comúnmente se realizan en los diferentes lugares
donde desarrollan sus actividades cotidianas.
mayores.
Si algún familiar presenta sintómas, pide que mantenga
contacto telefónico en lugar de visitar y arriesgar un
contagio.
Si alguien te ayuda a realizar actividades diariamente, Dirección
planifica quién te pueda apoyar si esta persona se
enferma. Ciudad, provincia código postal
Cuando te visiten, evita el contacto directo y saludar de Número de teléfono
besao/abrazo.
JORNADA NACIONAL DE SANA Mantén un adistancia de al menos 1.5 m. Número de fax
Pideles que vayan acompara tus alimentos y
DISTANCIA provisiones para que no tengas que salir.
Al toser o estornudar, cubre tu boca o nariz con un
pañuelo desechable ó utiliza elángulo interno del
Reprogramación de eventos de brazo.
concentración masiva Lávate las manos entre 10 y 20 veces al día con agua y
jabón durante por los menos 20 segundos, sin olvidar
la muñeca.
O bien usa soluciones a base de alcohol gel al 70%.
1.- de una organización pública Desinfecta superficies con cloro de uso doméstico
diluido en ugua por lo menos una vez al día.
2.- La Secretaría de Salud recomienda suspender
Diluye una cucharada (10 ml) por cada litro de agua.
temporalmente las actividades no escenciales de
Recuerda que aún no hay medicamentos específicos
los sectores públicos, social y privado, a partir del
para esta enfermedad. No te automediques.
lunes 23 de marzo de 2020.
Actividad no escencial es aquella que no afecta la
actividad sustantiva de una organización pública,
social o privada, o los derechos de sus usuarios.