que hacer para no dormir

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Para eliminar el sueño durante la hora de

trabajo puedes realizar algunos trucos como:
tomar una ducha, ingiere alimentos frescos o
sal a tomar aire.

1. Toma una ducha.

2. Ingiere alimentos estimulantes.

3. Levanta&e de tu asiento.

4. Lávate la cara.

5. Salir a tomar aire.

6. Estírate.

7. Bosteza.

8. Conversa con tus compañeros.

31 mar 2023

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Que Es Bueno Para Quitar El Sueño En

El Trabajo?
Comentarios
Información sobre los fragmentos destacados

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¿Cuáles son los trucos para vencer el

sueño en la o,cina? - Gestión
21 jun 2023 — Lávate la cara. Lo mejor que puedes
hacer es que cuando te estés quedando dormido, te
vayas al baño y te laves el rostro para que te…
refresques.

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Cómo quitar el sueño y mantenerse

despie&o - Tua Saúde
1 feb 2023

1. Ingerir alimentos estimulantes

2. Tomar un siesta rápida de 15 minutos
3. Realizar ejercicio cada 30 minutos
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¿Cuántas horas hay que... 10 alimentos para quitar e

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Como Quitar El Sueño En El Trabajo? -

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12 abr 2023 — Como Quitar El Sueño En El Trabajo? ·
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Lo que puede hacer. Beber algo tibio y sin caf…
Tomar una ducha o un b… Leer un libro o una revista
Escuchar música suave … Ver lista completa

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Cómo estar atento en el trabajo -

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Buenas noches y a dormir Mantente hidratado
Lávate la cara con agua … Reduce el consumo de …
Interrumpe la rutina labo… Ver lista completa

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Cómo quitar el sueño, 6 consejos - La

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Hacer profundas respiraciones aumenta la cantidad de
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6 oct 2014 — Cuando no queda más remedio que
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