REMEDIO NATURAL A BASE DE CÚRCUMA PARA EL DOLOR EN

LAS MANOS Y ARTICULACIONES

Para preparar este efectivo y potente remedio vas a necesitar lo siguiente:

Ingredientes:
 2 cucharadas de polvo de Cúrcuma
 1 cucharada de Aceite de Coco
 1 cucharadita de Miel de Abeja
 5 cucharadas de Agua purificada.
Modo de Preparación:
-Colocar todos los ingredientes en un tazón y mezclar bien hasta obtener una mezcla
homogénea agradable.
Administración y/o forma de usarlo:
-Aplicar la mezcla sobre la zona afectada, dejar actuar durante 10 minutos y luego retirar
con suficiente agua tibia.
BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA
Esta raíz proviene de la India, pero ha sido utilizada por la gente en todo el mundo debido a
sus increíbles beneficios para la salud.
Este ingrediente es excelente para la buena salud del corazón, sino que también le puede
ayudar contra otros numerosos problemas y aliviar varios tipos de dolor.
VER TAMBIÉN: BEBE 1 TAZA DE AGUA DE
CÚRCUMA POR LA MAÑANA Y ESTAS COSAS LE
VAN A PASAR A TU CUERPO!
HE AQUÍ 7 COSAS QUE USTED PUEDE HACER LA AYUDA DE LA CÚRCUMA:
 Cura heridas
 Elimina el acné, arrugas y manchas
 Previene y combate el Cáncer
  Alivia la Psoriasis
 Trata la Eczema
 Elimina el mal aliento
 Alivia los síntomas de la vejez

La piel de porcelana que todos quieren se

consigue en 3 noches con esta mascarilla.
Mira la mía
En cuanto a belleza se refiere, el rostro es la parte más importante de todo el
cuerpo. Cualquier otra zona la podemos cubrir, pero el rostro siempre
permanecerá al descubierto.

Es por eso que tener la piel de la cara radiante y hermosa es muy importante. Sin
embargo, no todos logramos rebasar la pubertad sin sufrir de problemas
dermatológicos en el rostro.

Como es normal con el cambio hormonal, puede que en la adolescencia te

enfrentes al molesto acné. Este nos deja marcas muy feas en el rostro y cicatrices
que resaltan a la vista de todos. Además, es probable que el sol u otros factores
también generen manchas en nuestra cara.

En estos casos, lo único que se nos ocurre es comprar cualquiera de las cremas
que existen en el mercado. Otros prefieren acudir a un especialista y someterse a
un riguroso tratamiento médico. Sin embargo, nosotros queremos mostrarte un
método natural para eliminar las manchas. Es una mascarilla a base de papa que
dejará tu rostro radiante y hermoso, libre de manchas.
Mascarilla de papa con pepino

Qué necesitaremos:

 Papa cruda (1 unidad).

 Pepino grande (½ unidad).

Preparación y uso:

Lo primero que debemos hacer es picar la papa con todo y cascara en trozos
pequeños. Lo mismo debemos hacer con el pepino. A continuación, echamos
ambos ingredientes en la licuadora y los mezclamos hasta conseguir una
sustancia homogénea. Luego, nos aplicaremos esta mascarilla en el rostro con
suaves movimientos circulares. La dejaremos actuar por varios minutos y
finalmente nos enjuagaremos con abundante agua.
Madre e hija humillaron a una mujer gordita que se probaba un vestido de novia

Mascarilla de papa con limón

Qué necesitaremos:

 Papa (1 unidad).
 Limón, zumo (½ unidad).

Preparación y uso:

En este caso, debemos preparar un puré de papa con la papa cruda para que no
pierda sus propiedades. A continuación, le añadiremos el zumo de medio limón y
mezclaremos todo muy bien. Luego, aplicaremos esta mascarilla en el rostro con
suaves movimientos circulares.
La misma la dejaremos actuar por 20 minutos aproximadamente para que la piel
absorba sus propiedades. Finalmente, removeremos la mascarilla con abundante
agua fría. Es recomendable usarla por las noches para que el sol no dañe nuestra
piel.

VEA TAMBIÉN: SI TIENES ESTA BOLSITA

DETRÁS DE TUS OÍDOS ELIMÍNALA
RÁPIDO CON ESTE REMEDIO PORQUE
ESTO SIGNIFICA…
Usando cualquiera de estas dos mascarillas conseguirás un rostro de modelo de
revista. No sigas perdiendo tiempo ni dinero con productos que no funcionan.
Prepara hoy mismo cualquiera de estas dos mascarillas y luce un rostro

Cura el dolor de pies

espectacular. Si te ha parecido un m

en minutos con estos 5 ejercicios

POR NEWSNER21 MARZO 2017
Probablemente todos somos conscientes de que nuestros
huesos están conectados los unos con los otros y que un
dolor en un área de nuestro cuerpo puede fácilmente
ocasionar problemas en otra parte.

Por ejemplo, el dolor en nuestros pies puede tener su

origen en las piernas.

Por supuesto, las causas de un dolor de pies pueden ser

muchas y para estar seguros siempre es mejor buscar
ayuda médica.

Pero también hay algunos ejercicios simples pero efectivos

que puedes probar en casa.
Puede que no sean los ejercicios más agradables, pero si
les dedicas varios minutos a la semana tus pies estarán
muy felices.

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Subir los talones

Los músculos de los gemelos y ligamentos cercanos al

talón son increíblemente importantes para la salud de tus
pies.

Colócate en un escalón con el talón fuera del escalón,

entonces hazlo subir y bajar. Repite esto 10 veces cada
semana.
Estirar el arco

Este ejercicio puede mejorar el movimiento de tus pies y

también reducir el dolor en el arco. La forma más fácil de
hacer este ejercicio es sentarse en una silla y poner uno de
los pies en tu rodilla. 

Toma los dedos de tus pies y tíralos suavemente hacia

atrás. Este movimiento estira el tendón y el tejido muscular
que conecta el talón con los dedos.

Trata de mantener esta posición durante 10 segundos y

repítela con cada pie 10 veces.
Ejercicio con pelota de tenis

Las pelotas de tenis son excelentes para masajear tus pies.

Coloca la pelota bajo tu pie y presiona un poco. Hazlo

durante un minuto antes de cambiar de pie. ¡Esto es
perfecto para activar tu circulación!
Estiramiento de dedos

Probablemente nunca te has parado a pensar mucho en los

músculos de los dedos de tu pie, pero necesitan ser
activados y recibir suficiente cariño. Estos músculos tienen
una importante función, ya que los músculos del dedo gordo
mejoran el equlibrio e incrementan la flexibilidad del pie. 

Coloca una goma elástica fuerte en torno a tus dedos y

trata de separarlos. La goma debería tener algo de
resistencia, así que asegúrate de usar una buena goma de
pelo. Estira tus dedos del pie durante cinco segundos y
repite 10 veces la operación con cada pie.

Mover cosas con los pies

Puedes hacer este ejercicio sentado y de pie. 

Empieza por colocar una pequeña toalla en el suelo frente a

ti. Trata de tomar la toalla usando los dedos de tus pies y
luego tira la toalla hacia ti.
También puedes probar de cojer otra cosa con los pies.
Repite la operación entre 4 y 5 veces con cada pie.

Consejos:

1. Lleva los zapatos adecuados. Usa zapatos con

suficiente espacio para tus dedos, que encajen bien y
mantengan tu pie estable. También podrías tratar de tener
zapatos con apoyo para el arco que lo levante y sujete bien
el arco longitudinal.

2. Mímate con un baño de pies. Un baño de pies con

sales epsom es perfecto para los pies cansados y también
aumenta la absorción de magnesio.

3. Prueba el yoga. El yoga es perfecto para fortalecer los

músculos y mejorar el equilibrio en pies y piernas.

4. Anda descalzo. Caminar descalzo estimula la circulación

sanguínea, lo que proporciona una mejor oxigenación. Tus
pies tienen muchas terminaciones nerviosas y el contacto
con el suelo puede reducir su estrés y acelerar su
recuperación.

5. Consulta a un especialista. Ves al médico si sufres de

un dolor constante e insoportable. 

No olvides compartir estos consejos con todos tus

conocidos en Facebook. ¡Los pies de tus amigos lo
agradecerán!

étodo barato y sencillo de eliminar las manchas, compártelo en tus redes

sociales.