“CUIDANDO LAS PLANTAS, OBTENEMOS MUCHOS BENEFICIOS”

Los beneficios que reportan las plantas son indispensables para nuestra salud, nuestro estado de
ánimo y, en general, para mantener una calidad de vida de una forma sencilla y natural.
Aquí algunos de los beneficios de ellas:

1. Aromatizantes naturales: Las plantas y flores son las forma más natural de aromatizar nuestro hogar,
con lo que evitamos comprar aromatizantes artificiales que son contaminantes.

2. Mejoran el estado anímico: Cuidar las plantas, regarlas, podarlas y verlas crecer y florecer mejoran
notablemente el estado anímico y reduce la depresión.

3. Relajantes: Los colores y el aroma de las flores y plantas verdes influyen en el aspecto emocional.

Las flores de colores más vivos nos transmiten más energía, mientras que las plantas verdes de tonos
más suaves nos proporcionan relajación y tranquilidad.

4. Purifican el aire: Durante el proceso de la fotosíntesis, las plantas absorben el dióxido de carbono y

lo transforman en oxígeno, produciendo una energía limpia necesaria para el proceso respiratorio del ser
humano.

5. Ayudan a respirar mejor: Las plantas aumentan la humedad y reducen la sequedad del ambiente, lo
que nos ayuda a respirar mejor.

6. Remedios naturales: Algunas plantas tienen propiedades terapéuticas, como el aloe vera, o se pueden

utilizar para sazonar las comidas, como el romero o el orégano.

7. Reducen la sensación de fatiga: Las plantas captan el polvo y remueven agentes patógenos,

reduciendo su presencia en el aire en un 20%, lo que disminuye la sensación de fatiga debida a una
atmósfera cargada.

8. Reducen el ruido: Reducen el ruido sobre todo en lugares cerrados.

9. Productividad: Mejoran la productividad, la concentración y el estado de ánimo.

10. Mejora de la piel: Al humedecer el aire, las plantas mejoran la hidratación de nuestra piel.

11. Ayudan a estudiar: Las plantas nos relajan, lo que aumenta el nivel de concentración y mejora la

creatividad y la producción.

12. Adornos naturales: Decoran nuestros hogares de forma natural y colorida.

13. Son medicinales como la manzanilla o toronjil y nutritivas como las alverjitas o tomate.

14. Humidifica el ambiente: Una planta incrementa la humedad en el aire. Esto nos beneficia
porque contribuye a que mantengamos nuestras mucosas, la garganta y la piel bien hidratadas.
Asimismo, evita que padezcamos otros males derivados de un ambiente seco como son la tos
o la irritación de la piel.
15. Limpian la atmósfera: Las plantas son un remedio natural contra la polución: absorben
gases nocivos y partículas químicas como el formaldehído (humo del tabaco), el benceno
(también existente en los cigarrillos) o el tricloroetileno (pegamento de aerosol). Estos
contaminantes son procesados por la planta y transformados en nutrientes, con la ayuda de
unas bacterias que se encuentran en la raíz. Para conseguir unos resultados palpables, es
necesario hacerse con un grupo de distintas especies.
Por tanto, una planta absorbe el humo, microorganismos patógenos y volátiles, y capta el polvo
y los ácaros, reduciendo su presencia en el aire hasta un 20 por ciento. Gracias a esta
limpieza, la sensación de fatiga que experimentamos, como consecuencia de una atmósfera
cargada, disminuye.
16. Reduce el estrés, relaja y anima: Las plantas incrementan el nivel de concentración y
comprensión, y atenúan sentimientos negativos como el miedo o el enfado. Además, está
comprobado que un enfermo se recupera más rápido y mejor en presencia de flores y plantas.
17.Estimulante sano y natural: Psicológicamente han resultado ser un estimulante
absolutamente sano y natural. De ellas han derivado la cromoterapia y la aromaterapia,
técnicas que ratifican que la influencia de los colores y aromas de las plantas, estimulan y
crean una sensación de bienestar en las personas.
18. Aderezo siempre a mano

Contar con plantas aromáticas en la zona de la cocina siempre es una buena idea, no solo por su función
decorativa sino para proveernos de algo fresco para sazonar los alimentos. Podríamos tener culantro,
albahaca, tomillo, perejil o menta. 

Materiales para presentar:

1. Papelote o tarjetas con los beneficios que proporcionan las plantas.
2. Plantas:
Medicinales: Menta, Cedrón, toronjil, romero, hierba luisa
Aderezos: orégano o albahaca, culantro.
Verduras: alverjitas, tomate (sus frutos).
Ornamentales: Geranios Margarita africana, alita de Ángel, monedita, oreja de ratón,
suculentas
3. Cartelitos con el nombre científico y común de las plantas a presentar.
4. Cajas de madera donde se colocan las papayas (3).
5. Afiches sobre los beneficios de plantas medicinales y ornamentales a presentar.
6. Infusiones de las plantas medicinales a presentar.
7. Álbum de fotos del trabajo realizado en el jardín.
8. Presentar las herramientas rastrillo, palita , galonera y abonos naturales (Restos de café,
cáscara de huevo, abono de cuy o conejo, aserrín, cascara de frutas y verduras
picaditos).
9. Mejores cuadernos de Cy T (4).
10. Testimonios de lo que más les ha gustado a los estudiantes al trabajar en el cuidado de
las plantas.