1.

El ruido

El sonido: Son las vibraciones que se propagan en el aire, y al entrar en contacto con el oido humano son
interpretadas por el cerebro como sonido.

El ruido: Es todo sonido no deseado que altera el estado de bienestar en el ser humano.

¿por qué contamina? . Este es un contaminante porque efectivamente causa efectos en la salud y
bienestar humano.

2.

Fuentes de ruido

En los núcleos urbanos las fuentes de contaminación acústica son muy diversas, pero generalmente
podemos englobarlas en 4 categorías que son:

Tráfico rodado, circulación de vehículos > Aproximadamente el 80% del ruido producido en una ciudad.

Obras, construcciones industriales > Aproximadamente el 10% del ruido total.

Ferrocarriles > Aproximadamente el 6% del ruido producido.

Bares, locales, musicales y otro tipo de actividades > Forman el 4% del ruido restante.

Destacan como más ruidosas las zonas próximas a vías de ferrocarril, autopistas o vías rápidas,
aeropuertos, etc. Pero, por regla general, los problemas de salud generados por el ruido, más que por
una causa puntual, se derivan de una multiexposición en distintos entornos, dependiendo siempre del
tiempo de exposición y de la sensibilidad de cada individuo.

A diferencia de la mayoría de los contaminantes, las consecuencias sobre la salud de las personas
derivadas del ruido se producen de forma acumulativa a medio y largo plazo.

3.

Anatomia del oído

El oído es el órgano de la audición y el equilibrio. Las partes del oído incluyen:

El oído externo, formado por:

-El pabellon auricular o la aurícula. Parte externa del oído.

-El conducto auditivo externo. Conducto que conecta el oído externo al oído interno u oído medio.

-La membrana timpánica (también llamada tímpano). Esta membrana separa el oído externo del oído
medio.
El oído medio (cavidad timpánica), formado por:

-Los huesecillos. Tres pequeños huesos conectados que transmiten las ondas sonoras al oído interno. Los
huesos se llaman:

-Martillo

-Yunque

-Estribo

-La trompa de Eustaquio. Conducto que une el oído medio con la parte posterior de la nariz. La trompa
de Eustaquio ayuda a equilibrar la presión en el oído medio. Se necesita de una presión equilibrada para
obtener una transferencia adecuada de las ondas sonoras. La trompa de Eustaquio se encuentra
recubierta por mucosa, al igual que el interior de la nariz y la garganta.

Oído interno, formado por:

-La cóclea (que contiene los nervios de la audición).

-El vestíbulo (que contiene receptores para el equilibrio).

-Los conductos semicirculares (que contienen receptores para el equilibrio).

4.

¿Cómo oímos?

La audición comienza en el oído externo. Cuando se produce un sonido fuera del oído externo, las ondas
sonoras, o vibraciones, viajan hasta el conducto auditivo externo y golpean el tímpano (membrana
timpánica). El tímpano vibra. Las vibraciones luego pasan a los tres pequeños huesos del oído medio
conocidos como huesecillos. Los huesecillos amplifican el sonido y transmiten las ondas sonoras al oído
interno y en el órgano de la audición que contiene líquido (cóclea).

Una vez que las ondas sonoras llegan al oído interno, que se convierten en impulsos eléctricos que el
nervio auditivo envía al cerebro. Finalmente, el cerebro traduce estos impulsos en sonido.

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5.

Caracteristicas de la hipoacusia generada por el ruido

Con el tiempo, la exposición repetida a la música y los ruidos fuertes puede causar hipoacusia.

Los sonidos que están por encima de los 80 decibeles (dB es la medida de la intensidad o fuerza de la
vibración de un sonido) pueden ocasionar vibraciones tan intensas que lesionan el oído interno. Es aun
más probable que esto suceda si los sonidos son prolongados.

Algunos ejemplos:

90 decibels -- un camión grande a (4.5 m) de distancia (las motocicletas, las motos de nieve y otros
motores similares emiten entre 85 a 90 dB)

100 decibels -- algunos conciertos de rock

120 decibels -- un martillo neumático (1 m) de distancia

130 decibels -- una turbina de jet a (30 m) de distancia

Una regla general dice que si es necesario gritar para ser escuchado, el sonido está en un rango en que
puede dañar la audición.

Síntomas

El principal síntoma es la hipoacusia parcial o completa. La pérdida auditiva probablemente empeorará

con el tiempo si hay exposición continua.

Un ruido en el oído (tinnitus) puede acompañar la pérdida de audición.

Tratamiento

La hipoacusia muy a menudo es permanente. Los objetivos del tratamiento son:

- Prevenir la pérdida auditiva mayor

- Mejorar la comunicación con lo que quede de audición

- Desarrollar habilidades para hacer frente al problema (como la lectura de labios).

6.

Prevención de los daños ocasionados por el ruido.

Medidas técnicas

- Eliminacion de la fuente:

Protegerse del ruido:

Si el nivel de sonido en el trabajo es mayor a 85 dB, disminuya el nivel de ruido o utilice protección
auditiva.

Bájele el volumen a su televisor o al estéreo . Tenga un cuidado más especial si utiliza auriculares o
tapones.

Tenga cuidado de no subirle mucho el volumen al radio del auto para compensar el ruido del motor o del
viento.

Utilice filtros de ruido personalizado o tapones sólidos si va a conciertos de rock o a discotecas y no se

haga cerca de parlantes muy altos.

Utilice auriculares canceladores de ruido o tapones sólidos si utiliza equipos ruidosos como taladros,
podadoras de grama, etc.

* Aquellas fuentes de las cuales no tenemos control, lo mejor será el uso de elementos que nos protejan
de ellas.

- Aislamiento y apantallamiento

* Una primera medida, que puede no costar ni un céntimo, consiste en reorganizar los muebles de
manera tal que formen una barrera contra los ruidos del exterior. Colocados junto a la pared, armarios y
otros muebles grandes –sobre todo si tienen fondo y puerta– bloquean muchos de los ruidos que vienen
desde el otro lado.

Los estantes con libros también ayudan a insonorizar la casa. Cuanto más nutrida sea la biblioteca,
mayor resulta su capacidad para mitigar el ruido. Los libros también son un excelente recurso para la
decoración del hogar (además, por supuesto, de su principal función: ser material de lectura).

* Otro recurso muy asequible es aprovechar las alfombras, moquetas, tapices y cortinas para disminuir el
efecto de los ruidos llegados desde el exterior del hogar. Los tejidos de lana, pana, terciopelo y otras
telas gruesas no solo bloquean el sonido, sino que también amortiguan el rebote y las vibraciones de las
ondas sonoras sobre los suelos y paredes.

- Reducción del tiempo de exposición, el límite de tiempo expuesto se debe individualizar pues siempre
va depender de los dB en los que estemos constantemente expuestos.

7.

Sordera profesional u ocupacional

La sordera profesional es una enfermedad que provoca una alteración coclear bilateral irreversible,
secundaria a la exposición prolongada a niveles sonoros elevados. La sordera profesional aparece de
forma progresiva y no es clínicamente evidente hasta después de varios meses o años de exposición
sonora. Comienza en las frecuencias agudas y predomina en ellas antes de extenderse hacia las
frecuencias medias y graves.

La constitución de una sordera profesional y su agravación se producen a una velocidad muy variable
que depende de muchos factores, como los niveles sonoros y la duración de exposición, la edad y la
susceptibilidad individual.
La sordera ocupacional que ocurre predominantemente en personas mayores de 40 años, conlleva a ser
un grave problema, pues en la edad adulta, hay mayor dificultad psicológica para aceptar una limitación
funcional, que no se circunscribe solamente al oído, pues la audición además de ser una función de
primer orden en la vida de relación social, de comunicación con el entorno y con las demás personas, es
también un sistema de alerta relacionado con otros órganos. Por lo que una excesiva exposición al ruido
puede desencadenar trastornos acústicos, psicológicos y cardiovasculares, lo que se traduce en poca
productividad, ausentismo laboral aumento del gasto en salud, conflictos familiares, baja autoestima,
hasta pérdida del empleo.

8.

El ruido excesivo produce molestias

La exposición a la que nos vemos expuestos puede dañar las células sensoriales del oído interno y
producir lesiones auditivas de diferente gravedad. Además, estar constantemente en un entorno ruidoso
puede tener otras consecuencias como:

-Aumentar la sensación de estrés y de fatiga

-Producir alteraciones en el sueño, si los ruidos se originan durante la noche

-Causar dolor de cabeza y sensaciones desagradables como zumbidos o acúfenos (percepción de ruidos
en la cabeza)

-Disminuir nuestro rendimiento y provocar falta de concentración

-Producir sensación de vértigo o náuseas

9.

Para tener en cuenta:

El ruido afecta su audición en un proceso de largo plazo y la persona no se da cuenta a tiempo del
deterioro sufrido.

- Los protectores auditivos son fáciles de usar y son efectivos sólo si se usan durante todo el tiempo que
están expuestos al ruido.

- Los exámenes audiométricos son realmente importantes. Les mostrará oportunamente si están
sufriendo pérdida de la audición.

- Sólo usted puede proteger su audición. Use siempre el tipo correcto de protección auditiva según las
circunstancias.

tengan en cuenta que ustedes nunca podrá adaptar su organismo al ruido intenso. En lugar de eso
perderán su audición.
10.

Efectos del ruido en el trabajo, similar a lo nombrado anteriormente.

- Problemas de comunicación

-Baja concentración

-Molestias

-Nerviosismo

-Cansacio

-Bajo rendimiento

-Accidentes

11.

Efectos del ruido en el organismo

- Estar expuestos a ruidos constantes aumenta el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares. Es

decir, incrementa las posibilidades de padecer una angina de pecho o un infarto de miocardio, y también
de sufrir de hipertensión arterial.

Los niveles de audio superiores a 65 dB o las exposiciones agudas mayores a los 80-85 dB pueden
generar alteraciones cardíacas a largo plazo.

Esto ocurre porque el alto volumen actúa como un estresante biológico que hace que el organismo
active las hormonas que se producen a nivel del sistema nervioso central, aumente la tensión arterial y
la frecuencia cardíaca.

- El sistema inmunitario necesita de mucha energía para funcionar. Por su parte, el estrés genera un
estado de alerta que también requiere mucho esfuerzo para el organismo. Cuando el cuerpo se ve
sometido a un estrés crónico se genera una suerte de bajón inmunitario.

Como ves, una cosa lleva a la otra, pues la afectación del sistema inmunitario abre espacio para que las
bacterias y virus entren en el organismo y lo ataquen al verse indefenso. De esta manera, es más fácil
que el organismo contraiga enfermedades víricas.

Ya se ha demostrado que personas sometidas a ruidos de niveles mayores que 60dB, las reacciones más
frecuentes son: aceleración de la respiración y del pulso, aumento de la presión arterial, disminución del
peristalismo digestivo, que ocasiona gastritis o colitis, problemas neuromusculares que ocasionan dolor y
falta de coordinación, aumento de la fatiga y dificultad para dormir.

12.
Efectos del ruido en la audición

Trauma acústico: Pérdida auditiva repentina causada por ruidos de impacto como explosiones.

Pérdida auditiva permanente: Por exposicion prolongada reiterada durante largos periodos a ruidos de
alta intensidad. Es irreversible, pues destruye las células ciliares de la coclea que son receptores
auditivos.

13.

Signos que indican daño

Dificultad para entender una conversacion si hay sonido de fondo.

Cuando hablan parecen murmurar o hablar muy rápido

Escuchar pitidos tras escuchar música

Necesidad aumentar el sonido de la TV para entenderla

Necesidad de sentarte cerca de las personas para poder escuchar

14.

¿Qué debemos hacer?

Regular adecuadamente el volumen de los reproductores de música y aparatos electrónicos,

especialmente si se utilizan auriculares.

Ajustar a un nivel adecuado el volumen de televisores, radios y otros dispositivos electrónicos mientras
los usamos.

Limitar el tiempo de estancia en ambientes ruidosos o de actividades de ocio con niveles muy elevados
de ruido como discotecas, conciertos, etc.

Respetar las horas de descanso propias y ajenas, evitando ruidos durante esos periodos.

15.

¿Qué no debemos hacer?

“El cerumen es un elemento que protege contra la humedad y tiene factores antibacterianos, por lo
tanto, es bueno que el oído tenga una cubierta de cerumen”.

Al introducir elementos externos se borra esa capa de cerumen y, por lo tanto, se deja expuesta la piel a
cualquier otro elemento, como por ejemplo, agua contaminada. Por otro lado, se empuja este cerumen
a zonas del oído que no debiesen tener cerumen y se van produciendo tapones que son muy difíciles de
sacar.

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