La ciencia detrás del fenómeno Lionel Messi, según un diario inglés

El Daily Mail analizó la dieta estricta rica del astro campeón del mundo. Su velocidad, peso
y altura, además del tratamiento hormonal que recibió y la constancia por cuidar su físico
20Messi, el mejor futbolista del planeta, se consagró campeón del mundo en Qatar 2022
(REUTERS/Kai Pfaffenbach)
Si Lionel Messi ya era grande antes de conquistar la Copa del Mundo de Fútbol Qatar 2022,
después de levantar el ansiado trofeo el domingo último, ya es gigante, un mito viviente. A
fin de analizar cómo el 10 argentino se convirtió en The GOAT (Greatest Of All Time, o el
más grande de todos los tiempo), el diario británico Daily Mail profundizó desde la óptica
científica cuáles fueron las condiciones que llevaron a Leo a convertirse en lo que es hoy:
un atleta de elite que se coronó campeón mundial a los 35 años, gambeteando a otros
atletas talentosos 10 años más jóvenes.
E periódico destacó que Messi, que mide 1,70 metros de alto (5 pies 7“) y es apodado ‘la
pulga’ por su pequeña estatura’, casi fue descartado cuando era joven porque lo
consideraban demasiado pequeño y frágil.
Sin embargo, los médicos están de acuerdo en que su bajo centro de gravedad y físico
compacto le dan una explosión de ritmo que los jugadores rivales no pueden seguir. Una de
las claves es la dieta mediterránea rica en grasas, que según una gran cantidad de estudios
mantiene las arterias despejadas, brinda más energía y aumenta el rendimiento de los
pulmones y el corazón.

Un crecimiento atrofiado ventajoso

Antes de los premios que acumuló en Barcelona, Messi debió completar desde los 12 años
un tratamiento médico con hormonas de crecimiento (AFP)
Antes de los premios que acumuló en Barcelona, Messi debió completar desde los 12 años
un tratamiento médico con hormonas de crecimiento (AFP)
“Algunos pueden considerar negativo ser uno de los hombres más bajos en el campo de
juego, pero le ha dado al delantero una gran ventaja en términos de ritmo. La estatura de
Messi significa que su centro de gravedad es más bajo que el del jugador promedio. A modo
de comparación, el jugador promedio de la Premier League inglesa medía 1,82 metros (6′0
‘) en 2017″, comienza narrando el periódico.

Y agregó: “Con solo 11 años, a Messi le diagnosticaron un trastorno dLii noe la hormona del
crecimiento, o GHD, y casi se vio obligado a renunciar a sus sueños de convertirse en
jugador de fútbol. La condición es causada por cantidades insuficientes de hormona de
crecimiento en el cuerpo, lo que lleva a un retraso en el crecimiento.

A los 13, el FC Barcelona le ofreció a Messi un lugar en su equipo y patrocinó su

tratamiento médico, lo que lo ayudó a crecer hasta su altura como adulto. Tuvo que ser
inyectado con costosas hormonas de crecimiento en su pierna todas las noches a la edad
de 12 años. Sin embargo, “la altura y el cuerpo fornido de Messi reducen su centro de
gravedad, el punto de equilibrio entre la parte superior e inferior del cuerpo, lo que le da a la
persona un mejor equilibrio y estabilidad mientras corre”, destacó el Daily Mail

Lionel Messi estira la pierna en busca de la pelota frente a Eduardo Camavigna, en la final
mundialista en Lusail, Qatar (AP Foto/Christophe Ena)
Lionel Messi estira la pierna en busca de la pelota frente a Eduardo Camavigna, en la final
mundialista en Lusail, Qatar (AP Foto/Christophe Ena)
Según el matutino, los expertos en física explican que un centro de gravedad más bajo
permite que el cuerpo se vuelva a centrar rápidamente después de que se desplaza, como
cuando una persona es empujada pero puede recuperar el equilibrio rápidamente. Esta es
la misma razón por la que los edificios y las estructuras se construyen con más peso en la
parte inferior. Esto explica por qué Messi tiene un equilibrio de contacto tan bueno, cuando
una persona puede mantenerse erguida a pesar del contacto físico.

“El maestro argentino tiene una famosa habilidad para deshacerse de jugadores más
grandes y fuertes. Su gran equilibrio le permite recibir el golpe, mantener el equilibrio y
continuar driblando en momentos en los que los jugadores menores se caerían. Con un
mejor equilibrio viene una mejor agilidad, ya que también tienen un mejor control sobre el
movimiento de su cuerpo y pueden hacer cortes rápidos y cambios de dirección sin caerse.
Esta combinación de equilibrio y agilidad le permite realizar exhibiciones deslumbrantes en
el campo, sorteando a los defensores, sacándolos de encima y dejando a sus oponentes
desconcertados por su movimiento”, amplió el diario. También tiene una velocidad ejemplar.
En su mejor momento, Messi podía alcanzar velocidades de más de 33 km/h ( 20 mph), lo
que lo convertía en uno de los 15 jugadores de fútbol más rápidos en la historia registrada.
Los jugadores más bajos naturalmente tienen zancadas más pequeñas que las personas
más altas, pero se benefician de poder mover sus extremidades más rápido que sus
compañeros más grandes”.

Para alcanzar tales velocidades, el director del equipo de innovación de rendimiento de

Athletes’ Performance, Craig Friedman, dijo: “Primero tienes que ser explosivo y poderoso.
Entonces, tienes que ser lo suficientemente estable a través de tus tobillos, caderas y torso
para poder entregar esa potencia de manera eficiente al suelo. Y finalmente, tienes que
enviar la potencia al suelo en la dirección correcta, y ahí es donde entra la técnica. Con su
estatura por debajo del promedio, Messi sobresale en las tres áreas. Es un tipo pequeño,
pero su tasa de desarrollo de fuerza es muy alta y su relación potencia-peso es
simplemente ridícula”.

Messi alcanzó el trofeo más importante de su carrera futbolística el último domingo en Qatar
(REUTERS)
Messi alcanzó el trofeo más importante de su carrera futbolística el último domingo en Qatar
(REUTERS)
El emomento en que realmente se destaca la increíble velocidad de Messi es cuando tiene
el balón en los pies. Mientras que un jugador como Ronaldo, que mide 6′2′ (1,89 mts) y cuya
velocidad máxima de 20,9 mph es ligeramente más rápida que la de Messi, tendría que
acortar sus zancadas para mantener el balón en los pies, este no es el caso de un jugador
con zancadas ya acortadas.

Esto significa que Messi puede controlar el balón mientras corre cerca de su velocidad
máxima, y los jugadores más altos no tienen esa ventaja. Los jugadores de fútbol con un
paso de carrera más corto y un centro de gravedad más bajo también pueden reducir la
velocidad más rápidamente, anticipar los cambios de velocidad y dirección y acelerar más
rápidamente, otras herramientas críticas que Messi usa en el campo.