Placer y Cuidados

sexuales
¿qué son para mí
los cuidados
sexuales?
 3 ejes para pensar y
practicar los cuidados
sexuales
autoconocimiento
comunicación
límites
 cuestiones a preguntarse

¿cuándo mi cuerpo se siente cuidado?

¿Cómo se siente mi cuerpo al ser cuidado?

¿cuando percibo que estoy cuidando a otre?
¿qué mueve-implica en mí permitir que me cuiden?

¿qué implica en mí el cuidar de alguien?

Autonomía

Una experiencia no una "capacidad":

Objetiva: qué condiciones vivo
Subjetiva: qué herramientas
Concepciones sistémicas de género son anti
autonómicas, lo mismo con otras asignaciones
sociales
Cambia según tiempo y persona (en sus distintas
esferas).
Se puede ser autónoma en una área y dependiente
en otra.
Género, clase, raza
y otras jerarquías

Diversos dispositivos de poder: discursos,

instituciones culturas, normas que predominan.
El género como concepto explicador tiene limitantes.
A ello se suman otras jerarquías: raza, clase,
educación, origen geográfico y ancestral.
Impactan nuestras condiciones / vivencias
subjetivas y objetivas.
Elementos a descifrar y reconocer como camino de
autoconocimiento y relacionamiento colectivo.
¿qué entendemos por

consentimiento?
 formas de dar
consentimiento
Me gustaría hacer eso - ¡hagamos eso! - Me gusta que me
toques así - Suena bien - NO PARES - Me gusta cuando haces
eso - Esto se siente bien - Sí, por favor! - ¿Puedes seguir
haciendo eso? - Ahí, no pares - Eso es lo que más me gusta -
Sí, así, más! - Te ves tan bien cuando haces eso! - Me gusta
como me haces sentir - Eso me calienta - Sigue así -
¡Qué rico! - Dale, quiero más

el consentimiento

es continuo
¿Hay alguna parte de tu cuerpo que no puedo tocar? - ¿Cómo le dices a tus
genitales? - ¿Qué te calienta? - ¿Alguna posición te es más cómoda? - ¿Así,
o menos? - ¿Cómo se siente eso? - ¿Más lubricante? - ¿Más rápido? - ¿Más
fuerte? - ¿Más despacio? - ¿Quieres usar algún juguete? -
¿Necesitas/quieres que pare? - ¿Necesitas agua? - ¿Quieres ir
arriba/abajo/de costado? - ¿Quieres preservativo/barrera? - ¿Quieres que
cambiemos? - ¿Cómo puedo hacer para que estés relajade? - ¿Qué tienes
ganas de hacer ahora? - ¿Qué es lo que más te gusta? - ¿Quieres ir al baño?
- ¿Cómo estuvo eso? - ¿Tienes sed? - ¿Quieres que nos abracemos? - ¿Algo
de comer? - ¿Necesitas una ducha?
 formas de pedir
consentimiento
¿Te gusta así? - ¿Usamos un preservativo/barrera? - ¿Qué zonas de tu
cuerpo puedo tocar? - ¿Cómo te sientes acerca de…? - ¿Qué te
excita/excitaría? - ¿Quieres usar juguetes? - ¿Cómo se siente eso? -
¿Quieres intentar algo nuevo? - ¿Te parece que hagamos esto? -
¿Quieres hablar? - ¿Quieres hacer cucharita? - ¿Eso está bien? -
¿Estás bien? - ¿Nos tocamos? - ¿Puedo ayudarte a ponerte eso? -
¿Quieres más? - ¿Qué tan lejos quieres ir? - ¿Quieres ponerme un
preservativo? - ¿Qué te gustaría ahora? - ¿Quieres ahora o más tarde?
- ¿Quieres ponerle un preservativo al juguete?
 entrando a complejidades...

no dar por sentado nada

todes podemos sentirnos incómodes

considerar lo no explícito

hacernos cargo cuando las cosas no salieron bien

(podemos lastimar)
 ¿cuál es el sentido del
consentimiento?

pasarla mejor, prevenir dañarnos o

dañar a otres, desmantelar
estructuras violentas, disfrutar
 algunas prácticas y sus
cuidados

sexo oral

forma explícita
penetración, dedotración o dildotración
roces
masturbación

A.C. genitales de
juguetes sexuales
recomendaciones generales
algunas barreras

 posibles usos

A.C. genitales de forma

explícita

házlo tu misme

 sexo oral
a vulvas, penes y anos
cuando chupamos o
cuando

nos chupan : podríamos tener ITS
- limpieza dental
- "práctica de bajo riesgo"
- precaución con el esmegma
- checar que no haya heridas
- evitar que la eyaculación caiga sobre tus genitales o
mucosas (ojos). ¿tragar semen? ¿squirt?

 sexo oral
a vulvas, penes y anos

recomendaciones para reducir riesgo

uso de barrera de látex de uso odontológico
uso de barrera de látex para vulvas
preservativo externo cortado
preservativo interno para ano y canal vaginal
ducha
autoexamen visual
chequeo médico
 penetración,
dedotración,
dildotración
algunas consideraciones:

- las prácticas que podrían infringir una herida

- presencia de heridas
- cuando el preservativo no cubre lo suficiente
- usar el lubricante equivocado

tanto para cuerpos, genitales y juguetes es lo mismo

 penetración,
dedotración,
dildotración
recomendaciones para reducir riesgo
usar mucho lubricante
penetración anal: preservativo extra fuerte
preservativo externo para ano y canal vaginal
preservativo interno para ano y canal vaginal
condón de dedo
guantes de nitrilo
autoexamen visual y de cérvix
chequeo médico
 ROCE
vulvas, penes, plítoris y otras

algunas consideraciones:
- no hay forma de protegernos si no es con barreras o
preservativos
- no existen barreras específicas para vulvas

clamidia
gonorrea
vih
vaginosis bacteriana
candida
 ROCE
vulvas, penes, plítoris y otras

recomendaciones para reducir riesgo

uso de barrera de látex de uso odontológico
uso de barrera de látex para vulvas
film
preservativo externo cortado
preservativo interno
examen visual
chequeo médico
 MASTURBACIÓN

algunas consideraciones:
- tus dedos pueden ser fuente de infecciones, también tus
juguetes.
- checar que no haya heridas ni suciedad
- si comparto mis juguetes y/o zonas del cuerpo para
masturbar a otres debo considerar cambiar de barrera
JUGUETES SEXUALES

algunas consideraciones:
- materiales seguros y no seguros
- juguetes seguros y no seguros
- limpieza
- almacenamiento
- uso de barreras al compartirlos
RECOMENDACIONES GENERALES

- sensibilidad conmigo y con otres

- tener toalla destinada a EYACULACIONES
- toallitas húmedas disponibles (ph neutro)
- preservativos y/o barreras disponibles
- mi propio lubricante
- checarte periódicamente
-orinar antes y después
-lavarse las manos
 mientras tengamos sexo el riesgo de its existe.

tener consideraciones es parte de tener agencia sobre nuestra

salud.

cuando quitamos nuestro vello púbico tenemos más riesgo de

contraer ITS y bacterias

tener una its no significa que somos culpables o que hicimos algo
mal, es una posibilidad no una sentencia.

tus compañeres sexuales no están en la obligación de comunicarte

sus diagnósticos.

si decides no usar barreras debes ser consciente de que el riesgo

existe.
 posibles cuidados sin método de barrera:

mantener un "sistema inmunológico" lo más fuerte posible.

vacunas. (vph) PREP- PEPE (VIH)

chequeo médico anual, pruebas de its.

examenes visuales de genitales y flujos constantes.

opciones hay muchas, tú eliges cuál se adecúa a tus necesidades en

términos de tu accesibilidad, considerando costo/beneficio, efectos
secundarios, contexto en el que vives, entre otros.
Degustación guiada
La respiración y la atención a la
sensación sentida como uno de los
caminos al placer.