Cuidado

Personal

¿Qué és?
El cuidado personal se puede
definir por su nombre:
autocuidado. El cuidado personal
incluye todo lo que hace para
ayudar a mantener su cuerpo,
mente y espíritu saludables.

¿Por qué es
importante?
Además de ayudarnos a prevenir
algunas enfermedades, la higiene
y el cuidado personal también
nos ayudan a pensar más
positivamente; evitar el estrés, la
ansiedad y, además de mejorar
la forma en que nos perciben los
demás y aumentar nuestra
autoestima.
Hàbitos
Lavado de manos
Ducha frecuentemente
Ropa limpia
Higiene bucal
Higiene de los pies
Arreglarse siemrpre

Hecho por: Antonella Godenzi