CONTENIDO

¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA ACALLAR LA MENTE? ......................................................................... 1

ESTO ES UNA INTRODUCCIÓN VALE SOBRE LA MEDITACIÓN… Y PORQUÉ NO USARLA ......................... 2
LA MANIFESTACION DE LA ESENCIA CONSCIENCIA ................................................................................ 4
RESPIRACIÓN, CON PAUSAS EN LA RESPIRACIÓN Y CONSOLIDACIÓN (EXPLICADA EN DETALLE) .......... 6
Parte 1................................................................................................................................................. 6
RESPIRACIÓN CON PAUSAS Y LA CONSOLIDACIÓN (EXPLICADA EN DETALLE) ..................................... 10
Parte 2............................................................................................................................................... 10
Por favor leer previamente (parte 1.) ............................................................................................. 10

¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA ACALLAR LA MENTE?

Tomar conciencia de que esos espacios existen en un día normal. Cuando estás mirando a un árbol o al
cielo, a las nubes, o acariciando una mascota, son momentos en los que no hay ningún pensamiento, (no
hay charla mental).

Solamente la percepción y la conciencia a través de la cual la percepción sucede, en un espacio de silencio

mental.

El primer paso consiste en darse cuenta de que, sin hacer nada, algunos espacios se dan
automáticamente en mi vida. Después se pueden buscar esos espacios activamente.

Recomiendo hacer cosas que uno hace normalmente como lavarse las manos, tomar un café, ir de aquí
a allí, subir la escalera, subirse al ascensor… tomando conciencia de cada acto y del momento, sin hacer
de ello un medio para un fin sino un fin en sí mismo.

Lavarse las manos sintiendo el agua, el jabón, secarse las manos… Solamente la percepción y la
conciencia. Otra cosa que también recomiendo es cuando entras en tu coche, cierras la puerta y te
quedas unos treinta segundos sin hacer nada, sentir tu esencia, la vida dentro del cuerpo.

30 segundos no parecen ser mucho, pero muchos de estos momentos en un día inician un cambio. Esos
pequeños momentos en los que no pensamos, sino que ESTAMOS CONSCIENTES SIN PENSAR.

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Es más importante tener muchos momentos pequeños durante el día que estar en una meditación de
media hora cada día y luego pasarse el día sin tener espacios de conexión. Entonces empieza un cambio,
surge la CONCIENCIA NO CONDICIONADA, LA CONCIENCIA PURA.
LO DEMÁS, LOS PENSAMIENTOS, SON UNA FORMA DE CONCIENCIA CONDICIONADA, PROGRAMADA.
Casi toda la gente está atrapada en un sentido del ‘yo’ que depende de los pensamientos condicionados,
creencias y una imagen mental que tiene de “quién soy”, o sea una identidad que depende de los
pensamientos. Eso significa que solo van por la superficie de la vida sin nunca ir más profundamente.
Una vida de ese modo se hace MUY INSATISFACTORIA, siempre hay sufrimiento y depredación.

Si tu vida se desarrolla solamente en la superficie del ser, que es cuando te identificas siempre con los
pensamientos, entonces te falta la profundidad de tu esencia y sufres.

ESTO ES UNA INTRODUCCIÓN VALE SOBRE LA MEDITACIÓN… Y PORQUÉ NO

USARLA
Parte 1.

Al practicar la meditación de forma incorrecta, desactivas la parte consciente del cerebro. ¿Sabes a quién
le conviene que elimines tus capacidades?

Existe toda clase de promoción de métodos de meditación, desde la meditación trascendental, hasta las
meditaciones más “populares” donde se cierran los ojos y se visualiza, hasta la meditación silenciosa y
poner la mente en "blanco", la oración contemplativa católica o las meditaciones grupales masivas de
apertura de portales, etc.

Hay que saber que muchas o la mayoría de las "meditaciones" son otra de las grandes herramientas de
los depredadores de energía, y de hecho, de programación y control mental sobre las víctimas.

Muchos la defienden diciendo que son técnicas ancestrales, de "grandes maestros" orientales… lo cual
hoy tenemos claro es un elemento muy poco confiable sabiendo que de oriente nos vienen muchas otras
prácticas como el yoga, el reiki, los mantras, que por supuesto son de culturas que adoran y pertenecen
a los “dioses” Nagas reptiles, que buscaban la “iluminación”, por tanto a quienes adoran son a entidades,
caídas depredadoras y sus técnicas son para conectarse y hacerse “UNO” con ellos, permitir el drenaje,
parasitación, colocación de implantes, etc.

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 Ahora hay más claridad sobre los riesgos de algunas técnicas de meditación con casos REALES de lo
sucedido a personas que meditan y lo que provoca a largo plazo en el cerebro, además de los riesgos
inmediatos de control mental por entidades que se apoderan de las personas que inician con supuestos
guías, maestros e iluminados...

En las escrituras hindúes, el Bhagavad Gita, el dios Krishna le dice a Árjuna:

“Sentado y concentrando la mente en un solo objeto, controlando los pensamientos y las actividades de
los sentidos, deja al yogui practicar la meditación para la autopurificación… Manteniendo siempre la
mente fijada en el Ser, el yogui, con la mente sometida, alcanza la paz del Supremo nirvana, UNIÉNDOSE
A MÍ.”.
El Dr. Solomon Snyder, responsable de neurociencia de la Johns Hopkins University, advierte que durante
la meditación el cerebro libera serotonina. ¡Ello puede ayudar a las personas con depresión leve, a
sentirse muy bien! pero demasiada serotonina puede causar, una ansiedad paradójica inducida por la
relajación. En lugar de relajarse durante la meditación, a estas personas les entra angustia y pueden
incluso sufrir ataques de pánico. Snyder afirma que, en algunos casos de esquizofrenia, la meditación
puede llevar a alguien directamente a la psicosis.

¿Y qué hay de todas esas buenas sensaciones que uno puede experimentar con la meditación? ¿Hay otra
explicación, por ejemplo, para esa sensación trascendental de formar un todo con el universo?

Nota personal de una practicante: cuando estuve siendo intervenida por entidades que se hacían llamar
“mis guías”, recuerdo su insistencia a que tomara melatonina para poder generar más experiencias de
conexión con ellos. Lo que me llegaron a explicar – que ahora comparto y que salió directo de ellos,
porque eso yo ni siquiera lo sabía – es que la serotonina y la melatonina juegan un rol muy importante
en la apertura de canales psíquicos que a ellos les permiten entrar en la psique de una persona.

Tal vez algunos de ustedes han oído de los "retiros espirituales" y meditar en total oscuridad, como los
que ofrece Fernando Malkún. Lo hacen por varios días y en la oscuridad la mente empieza a cambiar su
química y actuar diferente, obviamente esto fomenta las experiencias psíquicas, que son resultado de la
química cerebral alterada.

Tuvo que haber alguna razón por la cual mis “guías” me pedían consumir melatonina, y después de
investigar, me hizo entender que tanto esas sustancias, como otras más fuertes inducidas tipo ayahuasca,
cambian los patrones cerebrales y al parecer eso facilita los procesos de parasitación…. sí Krishna estaba
pidiendo a sus yoguis que meditaran para “HACERSE UNO CON ÉL” esto confirma nuestras
suposiciones….

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Hay muchas formas meditativas de alterar la mente, desde las visualizaciones, escuchar cierta música y
ritmo, usar códigos sagrados, repetir códigos numéricos, repetir mantras, usar decretos, usar mudras con
las manos que incluso son simbolismos satánicos y la gente ni lo sabe, o el uso de los tonos binaurales o
música binaural, que en mi caso también empecé a usar por sugerencia de mis guías, justo antes de
empezar mis meditaciones diarias…. todo esto es una forma de estímulo a la mente que facilita los
estados alterados de consciencia y por ende, la programación mental, por ello es que mencionamos que
no se aparta mucho del control mental MK Ultra.

LA MANIFESTACION DE LA ESENCIA CONSCIENCIA

Cuando entramos en la disciplina de la respiración cuántica de 4 tiempos, (con pausas y consolidación),

para alcanzar el estado de silencio de la mente y manifestación de nuestra verdadera esencia consciencia,
existe un punto detrás del esternón alrededor del área del corazón, (no en el músculo físico que es el
corazón), en el cual se producen cambios que nos indican que estamos en proceso de transformación.

Quiero aclarar, como he explicado en las dos publicaciones sobre la respiración, colocadas en mi muro,
que se requiere impecabilidad, pero sobre todo CERO EXPECTATIVAS sobre los resultados que se puedan
alcanzar, pues la emoción involucrada en la expectativa, anula la conexión.

La respiración debe hacerse como un regalo valioso, unos minutos de “tiempo” que nos damos a
nosotros, sin desear ni esperar nada a cambio.

Después de un tiempo, de práctica y disciplina que es diferente para cada esencia, al estar en la pausa es
decir (reteniendo la respiración), en el cese de la respiración, en un área en nuestro cuerpo que se
prolonga en el pecho por encima de la región cardiaca, se produce el vacío...

Este ejercicio lo podemos repetir varias veces durante el día, hasta que llega un punto en que se requiere
menos, a medida que el ritmo de respiración se hace más lento y el período de retención más largo, es
precisamente en este período durante el cual se realizan las transformaciones.

En un instante no esperado, entramos en UN ESTADO EN EL QUE TODO SE DETIENE Y LA CONCIENCIA SE

MANIFIESTA, haciendo un barrido en nosotros e iluminando todo nuestro interior con un potente e
intenso resplandor blanco, entrando en un punto terminal del egocentrismo, pasando de intensa
plenitud de unidad a una sensación del absoluto.

Cuando logramos más atención concentrada, se va pasando por diferentes fases, llegando a cambiar el
ritmo de la respiración a su propia expansión.

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Se entra en un estado donde no existen limitaciones. En cierto momento el cambio en el ritmo de la
respiración y luego su suspensión pasa de causa a efecto, casi en el sentido de que, como reflejo físico,
se entra en una quietud absoluta y unidad, que se realizan interiormente.

La respiración se detiene y la conciencia aparece como abrasadora con un calor ardiente que no quema.
La primera fase es la luminosidad y después viene el calor.

También se producen sonidos dentro de nosotros como un relámpago con trueno o como un enjambre
de abejas...
Se entra en un estupor consciente que no parece durar más que un instante, aunque se tiene la sensación
de que se ha descansado y dormido profundamente durante muchas horas en estado de alerta
consciente.

Debo explicar que, durante el proceso, el espíritu debe permanecer en un estado de recogimiento y hay
que consolidar las realizaciones parciales que se hayan obtenido. A veces es tanta la liviandad que se
siente como si se estuviera en estado de ingravidez.
EN ESTE PUNTO QUIERO HACER UNA ADVERTENCIA:

Existe toda clase de información sobre cómo llevar este estado a través de los “chakras” para despertar
el kundalini, empezando por los vórtices de energía inferiores que lo asocian con las prácticas sexuales
iniciáticas tántricas, usando una variedad de mantras y sonidos que les produce estremecimientos y
apertura del tercer ojo.

ADVIERTO, que hacer el encendido del kundalini es un proceso es totalmente opuesto e impuesto por la
oscuridad para crear MAGOS NEGROS CON CIERTO PODER. Las técnicas empleadas para despertar el
poder de la "serpiente" en el proceso de estas prácticas, causa desviación, que los llena de arrogancia y
ego, creyendo que han alcanzado la supuesta iluminación.

En realidad, son solo proyecciones de poder mental, que han sido posibles a través de la liberación del
control de los sentidos físicos que adquieren por la llamada magia sexual.

Una vez que las energías residuales o subconscientes, afloran, se vuelven presa fácil en el mundo de
entidades oscuras, apariciones y variedad de engaños, que tienden a confundir al incauto, crédulo,
inexperto, induciendo en él una visión caótica que al final es nefasta y desintegradora.

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Cada cual tendrá su propia experiencia hacia su conexión que de forma extraña, muy pocas veces sucede
durante la práctica de la respiración. Sucede en cualquier instante... Manejando un vehículo, cepillándose
los dientes y lo maravilloso es que no afecta tu actividad física, la serenidad, y la expansión son a veces
abrumadoras. Talvez por eso en un principio el encuentro se manifiesta leve, suave y fugaz y aunque algo
lo percibe con fuerza en tu interior, se va consolidando y alargando con la práctica. ¡Una vez que te
sucede y lo reconoces, nada te hará retroceder!

RESPIRACIÓN, CON PAUSAS EN LA RESPIRACIÓN Y CONSOLIDACIÓN

(EXPLICADA EN DETALLE)
Parte 1.

Cuando se habla de SILENCIO INTERIOR, tenemos que hablar de RESPIRACIÓN Y AQUIETAMIENTO.

Solamente a través de la RESPIRACIÓN podemos conectarnos con la Esencia- Conciencia que somos
desde nuestro punto de origen, que se refiere al estado de conciencia emanado de la Fuente original, de
donde provenimos como espíritu en nuestro estado de Ser puro, expansivo e infinito.

La respiración es el portal entre la dimensión física y los dominios cuánticos o interdimensionales, pero
no se trata de la respiración normal automática, sino más bien de un patrón de respiración muy específico
basado en PAUSAS.
La respiración es la manera en la que el humano se conecta a este punto de origen sin interferencia de
lugar, de tiempo o espacio.

La respiración con pausas y consolidación, es un proceso simple, de cuatro etapas que comienza con una
inhalación que tiene un conteo de cuatro a ocho segundos de duración, dependiendo de tu capacidad
pulmonar, postura de tu cuerpo, y grado de privacidad e interiorización.

PASO 1. Hacer la INHALACIÓN INICIAL a través de tu nariz lenta y suavemente, contando de 5 a 8

segundos, llenando estómago y pulmones a su máxima capacidad.

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PASO 2. LA CONTIENES, es decir (se retiene, aguantas la respiración) durante un conteo igual de
segundos. (Eso es lo que llamamos PAUSA)

PASO 3. A continuación EXHALAS suave y lentamente a través de la boca, una vez más, haciendo el mismo
conteo.

PASO 4. Con los PULMONES VACÍOS, finalmente retienes o aguantas la respiración durante la misma
cantidad de tiempo.

EXHALACION
La recomendación es exhalar el aire lentamente por la boca, abriendo ligeramente los labios como si
fuera a silbar. Pero sin hinchar las mejillas. Se sopla el aire suavemente por la abertura de los labios,
soltado todo el aire.

Al exhalar podemos hacerlo de forma pasiva, es decir, dejando que el aire salga libremente, sin forzarlo
o empujarlo. Al salir el aire, debemos estar enfocados de forma consciente, para al mismo tiempo
también eliminar toda tensión.

La clave es mantener la simetría o igualdad en cada uno de los cuatro segmentos del proceso. No es
esencial que vigiles el conteo con precisión, más bien, aplica un seguimiento casual de tu tiempo para
cada segmento y conserva una consistencia del flujo o ritmo.

1. INHALAR de 4, 6 ó 8 segundos
2. RETENER (PAUSA) de 4, 6 ó 8 segundos
3. EXHALAR 4, 6 ó 8 segundos
4. RETENER (PAUSA) 4, 6 ó 8 segundos
Se recomienda hacer tres o cuatro ciclos consecutivos de respiración cuántica y después REGRESAR A LA
RESPIRACIÓN NORMAL. Este período de respiración “normal” es llamado el período de CONSOLIDACIÓN.

RECUERDE: QUE HAY TRES CICLOS DE RESPIRACIÓN PAUSADA Y A CONTINUACIÓN, UN PERÍODO DE

CONSOLIDACIÓN

EL SIGNIFICADO DE LAS PAUSAS.

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La aplicación de la Pausa puede parecer una manera improbable para desactivar el mecanismo de
SUPRESIÓN DE LA CONCIENCIA, pero el éxito consiste en intentarlo con disciplina durante cuatro
semanas y ver los resultados que tú obtienes.

Únicamente mediante tu propia experiencia puedes juzgar el mérito de la Pausa.

Después de tres semanas de práctica diaria, al experimentar una nueva claridad y conexión hacia tu
punto de origen, te sentirás con motivación para continuar.

Hay muchos matices en la técnica de la respiración cuántica, por lo tanto, es importante que descubras
lo que se ajuste para ti de la mejor manera, siguiendo estas guías que son el PRINCIPIO BÁSICO.

PASO A PASO DE LA RESPIRACION

Este es un momento importante que nos regalamos a nosotros mismos, por lo tanto, debemos darle la
debida atención con la intención firme de estar en nuestra plenitud y disposición.

En un comienzo mientras adquirimos práctica, el lugar debe ser tranquilo, sin ruidos, sin interrupciones,
sin dispositivos electrónicos en donde nos sintamos cómodos.

No se debe hacer con sueño, hambre o con el estómago lleno.

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda derecha sin que esto llegue a ser una molestia.
También puede ser en un sillón apoyando bien la parte inferior de la espalda. Los pies puestos en el suelo.
Ni las piernas ni los brazos van cruzados. Las manos pueden reposar sobre los muslos o mejor a los lados
del cuerpo.

Una vez sentado y cómodo, se da una respiración de DISTENSIÓN, fuerte y profunda, llenando los
pulmones al máximo y soltando el aire con fuerza.

TAMBIEN SE PUEDE HACER DE PIE

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El cuerpo derecho, postura erguida, de pie con los talones juntos, los hombros hacia atrás y el pecho
levantado. Se contiene la respiración hasta que sienta un latido débil en las sienes. En cuanto lo sienta,
exhale suavemente

Usualmente, es mejor centrar la atención en la respiración, su sonido, su textura, cómo se siente al pasar
por la nariz y como llena tus pulmones, qué forma toman tus labios en la exhalación, la forma en que
fluye a través de tu cuerpo, etc.

Se CIERRAN LOS OJOS Y SE mantienen cerrados y se comienza a respirar de la manera más natural posible,
llenando completamente los pulmones y el estómago al máximo, siguiendo atentamente el ritmo
respiratorio que su cuerpo le pida.

La lengua tocará por sí misma el paladar y se puede sentir un gusto dulce y mucha saliva

Si se hace bien, uno se sentirá más liviano, más desbloqueado. Ésta respiración no cansa y se vuelve tan
silenciosa que ni uno mismo puede escucharla. SE CONVIERTE EN UN ARTE Y UN HÁBITO

RECOMENDACIONES

Quisiera ser enfática en lo siguiente:

Cuando se utiliza esta técnica, muchos tienen la tendencia de buscar EXPERIENCIAS o FENÓMENOS
relacionados con otras dimensiones como ver planos, hablar con seres divinos, recibir, señales, mensajes
o incluso sentir a Dios. Buscan tener una experiencia “impresionante” que realmente confirme que está
conectado con otros niveles de conciencia

Por lo tanto, es fundamental entrar en el proceso de respiración, LIBRES DE TODA EXPECTATIVA, DESEO,
ANHELO, INTENCIÓN, etc. Es decir, no buscamos fenómenos de imágenes, colores, sonidos, voces, etc.
Solo estar presentes SIN ESPERAR NADA, sin pedir ni buscar nada, con impecabilidad.

La clave es VIGILAR CUIDADOSAMENTE CADA PENSAMIENTO y EMOCIÓN, sin detenernos en ellos, solo
dejarlos pasar y volver la atención a la respiración y sus ciclos

La práctica de la Pausa, si proporcionará nuevas comprensiones, pero solo si se dejan a un lado todas las
expectativas.

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Los seres humanos aman el estímulo visual. Quieren ver dimensiones superiores como si ver fuera ser o
creer.

La respiración es el Portal al Ser Infinito y Eterno que realmente eres, y es a través de este portal que se
está manifestando en tu cuerpo físico.

Conforme uno práctica, de 3 a 5 minutos en la mañana y en la tarde o la noche, el cuerpo se irá

sintonizando y comenzará a producirse por sí sola, la respiración abdominal.

La respiración armónica nos llevará automáticamente a percibir una sensación de bienestar que surge
de esa zona, el punto tras el ombligo que se llama punto de aliento.

Tal vez lo sienta en todo el cuerpo, tal vez en la zona abdominal, pero incluso al primer día de práctica
hay gente que siente el bienestar.

En cambio, si usted intenta sentir bienestar a través de un ESFUERZO MENTAL, FRACASARÁ

ROTUNDAMENTE.

Para mantener e incrementar la fuerza interior usted debe enfocar su atención en todo momento. Es
lógico que en los comienzos se pueda distraer muchas veces. Eso no importa, cada vez que usted
descubra que se ha distraído, disipe el pensamiento y vuelva a concentrarse en la respiración

RESPIRACIÓN CON PAUSAS Y LA CONSOLIDACIÓN (EXPLICADA EN DETALLE)

Parte 2.

Por favor leer previamente (parte 1.)

ACLARACIONES ADICIONALES
Algunas personas inmediatamente después de la exhalación, al hacer la PAUSA o retención del aire
pueden sentir una sensación sutil de pánico, mareo o insuficiencia. Si esto ocurre, se puede reducir el
conteo de tal forma que sea en menos tiempo los segmentos. Por ejemplo, si se está haciendo un ciclo
de conteo de 5 segundos, disminuirlo a tres. Esta sensación de pánico se alejará a medida que se
fortalezca la técnica con la persistencia en la práctica.

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Al entrar en el período de CONSOLIDACIÓN, es tiempo para concentrar toda la atención hacia aquellos
pensamientos, cosas o imágenes que surgen en la superficie de tu conciencia, entendiendo que éstas
surgen por alguna razón. Sin embargo, NO podemos alimentarlos o darles energía, o persistir en ellos,
debemos dejarlos pasar. Solo observar con desapego.

Recuerde que se hacen tres ciclos de respiración pausada y a continuación, un período de consolidación

Es decir, después de cada tres sesiones de respiración cuántica con pausas, se hace algo muy importante
que es el período de CONSOLIDACIÓN en el que se VUELVE A LA RESPIRACIÓN NORMAL, que puede durar
de tres a cinco minutos, es importante que uses tu intuición para guiarte durante este periodo de tiempo.

En general, con cada repetición de la consolidación, la mente se va aplacando y se vuelve menos poblada
de pensamientos, y cuando se llega al período de consolidación final, notas que te has vaciado de
pensamientos o sentimientos y has entrado al dominio cuántico

TODO LO QUE ESTÁ EN EL TIEMPO-ESPACIO CUÁNTICO NO SE AJUSTA AL SISTEMA MENTAL HUMANO.

Es meta-físico, es decir que está más allá de lo visual, acústico, y datos sensoriales. No se relaciona con
pensamientos, razonamientos ni sentimientos. Existe fuera del rango de cualquier estímulo y hasta cierto
grado de hecho se esconde detrás de ellos.

La experiencia “impresionante” puede manifestarse en una forma que tu Sistema Mental no pueda
interpretar o traducir dentro de imágenes, palabras, sentimientos o pensamientos.

Por lo tanto, REPITO, que se debe ELIMINAR toda clase de expectativas, de buscar o esperar experiencias
de fenómenos, como colores, sonidos, imágenes, voces etc., esas son interferencias que te alejan
completamente de tu Ser y la conexión. Simplemente se debe enfocar solo en hacer la respiración tal
como se ha indicado.

El instante en el que tu Conciencia anuncia y manifiesta su presencia, pasa por encima de tu Sistema
Mental, causando un impacto que nunca lo olvidarás, no habrá dudas, ni será confundido con otra cosa
excepto por lo que es. Revelando una certeza y seguridad indescriptible.

Eso no sucede de la noche a la mañana, tampoco es medible en tiempo como semanas o meses. Cuando
ese momento llegue, podrías estar lavando tu cara, escribiendo un correo o simplemente descansando

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totalmente distraído. Sucede cuando menos lo esperas en su propio tiempo, no en el tuyo ni bajo tus
expectativas.

Toda tu vida se percibe como una serie de momentos o pasajes de tiempo, y en cada pasaje se revela
que estás acompañado por tu Ser infinito que está buscando una cosa en ti. SER AUTO-CONSCIENTE DE
SÍ MISMO EN ESTE PLANO.

El Momento Cuántico te ayuda a que estés presente y te veas a ti mismo como el observador, sin hacer
juicios sobre otros o sobre ti mismo, solo conservando la sobria valoración de la Conciencia. Entonces se
vuelve una manera de vivir. Cuando una persona alcanza este estado, se nota por su respeto hacia los
demás y a toda clase de vida.

Cuando te vuelves consciente de la Conciencia para la mayoría de nosotros la manifestación llega en

oleadas, o como capas que van siendo eliminadas, que gradualmente nos van despejando, permitiendo
alcanzar la toma de conciencia plena.

Cuando esto ocurre te experimentas a ti mismo fuera de todo proceso Mental y razonamiento lógico y
sientes que tu Ser está pleno en sí mismo, pero conectado a su origen. Nunca se ha ido, pero se siente
como un regreso.

La Pausa es el núcleo, la clave más importante de esta técnica de respiración, la cual permite al humano
experimentar el estado de Conciencia manifestado. Esto es así, porque la respiración es la llave, la vía o
portal.

La desviación que promueve los dominios astrales y mentales están dentro del engaño y desviación para
control del instrumento humano, así que no hay verdad para la esencia o Espíritu en esos planos que
permanecen dentro del Sistema Mental matricial, y son en consecuencia ilusorios y desorientadores.

La Pausa es un método o proceso para desenraizar tu conciencia verdadera, del Sistema Mental ilusorio
implantado, así te das cuenta que tus auto-definiciones e identificaciones con la cultura, familia, religión,
espiritualidad, posesiones materiales, dinero, y propósito, han sido programados y NO SON lo que tú eres
en esencia y verdad.

Este es un conocimiento difícil de aceptar, pero la Pausa fue diseñada para lograrlo. Es la Conciencia la
que enciende el gen lumínico y da vida verdadera dentro de la realidad física manifestada de la Tierra.

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Así pues, la respiración es el enlace, y la Pausa es lo que hace posible que este enlace sea efectivo,
expandido, fortalecido, y estable.

Un último comentario sobre la aplicación de la Pausa, la gran experiencia “sorprendente” no es algo que
estás tratando de lograr. No estás tratando de atraer nada hacia ti; no estás tratando de aprender nueva
información o volverte más entendido en el tema; no estás tratando de mover energía alrededor de tu
cuerpo; no estás tratando de dejar tu cuerpo; y NO estás tratando de COMUNICARTE con tu ser superior
o con Dios. Tu propósito con la aplicación de la Pausa, es derribar los muros que te separan de ese estado
de conciencia que eres tú, y que siempre serás, y siempre has sido, en el no-movimiento, no-propósito,
y vacío en donde TODO EXISTE.

Y con todo, es eso precisamente lo que más temen lo seres humanos…El centro absoluto, el vacío, la
nada…el no ser en esta realidad ilusoria.

Por eso nos han impuesto en el sistema ADN humano, el MIEDO que es hábilmente controlado por la
MENTE. El miedo, nos aleja, distrae, entretiene, disipa y nos enreda con distracciones, con el propósito
de que no podamos acceder a la Conciencia del Ser, ¡qué es lo único que nos define como seres
auténticos!

Esa es precisamente la razón por la que los seres humanos son adictos a la propaganda e información
espiritual vacía que confunde, depreda, desinforma y desvía.

Hay temor y alejamiento del punto de no-movimiento o punto neutro porque es más fuerte la
programación de la mente sobre la Conciencia y por eso aceptan como verdad que el vacío es muerte y
la no-existencia. Sin comprender que la Fuente, el Todo, es vacío, la nada y es de donde los seres
verdaderos provenimos como manifestación de conciencia pura.

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