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Ayuno de Daniel: Guía y Alimentación

El documento describe el ayuno de Daniel, que implica pasar 21 días buscando intensamente la presencia de Dios a través del ayuno, la oración y la abstinencia de ciertos alimentos. Explica que este ayuno puede ayudar a encontrar la voluntad de Dios cuando se está confundido. También destaca que aunque la respuesta de Dios a Daniel no fue inmediata, él perseveró en la oración, y finalmente recibió una visión después de 21 días. El documento luego proporciona consejos sobre qué comidas son adecuadas y no adec

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Ayuno de Daniel: Guía y Alimentación

El documento describe el ayuno de Daniel, que implica pasar 21 días buscando intensamente la presencia de Dios a través del ayuno, la oración y la abstinencia de ciertos alimentos. Explica que este ayuno puede ayudar a encontrar la voluntad de Dios cuando se está confundido. También destaca que aunque la respuesta de Dios a Daniel no fue inmediata, él perseveró en la oración, y finalmente recibió una visión después de 21 días. El documento luego proporciona consejos sobre qué comidas son adecuadas y no adec

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“En aquellos días yo, Daniel, estuve afligido por espacio de tres semanas.

No comí manjar delicado, ni entró


en mi boca carne ni vino, ni me ungí con perfume, hasta que se cumplieron las tres semanas.”  Daniel
10:2-3

El propósito del ayuno de Daniel, es tomar tres semanas, 21 días, para buscar
intensamente la presencia de Dios. Es lograr en tender cuales son los planes de Él
con mi vida. Si lo buscamos, lo encontraremos!

Muchas veces nos encontramos en etapas de nuestra vida, que no sabemos que
hacer, estamos confundidos en que decisión tomar. En tiempos así lo mejor es
hacer un ayuno, tomando el tiempo, organizando nuestras actividades para buscar
plenamente de Dios.

“Me dijo: “Daniel, varón muy amado, está atento a las palabras que he de
decirte y ponte en pie, porque a ti he sido enviado ahora.” Entonces me dijo:
“Daniel, no temas, porque desde el primer día que dispusiste tu corazón a
entender y humillarte en la presencia de tu Dios, fueron oídas tus palabras; y a
causa de tus palabras yo he venido. Mas el príncipe del reino de Persia se me
opuso durante veintiún días; pero Miguel, uno de los principales príncipes, vino
para ayudarme.” Daniel 10:11-13

Es increíble ver como Dios escucho la oración de Daniel desde el primer


momento, porque el busco a Dios con un corazón DISPUESTO. El
PERSEVERO en su oración ya que la respuesta no fue inmediata, tomo 21 días
llegar el mensaje de Dios a Daniel, porque se estaba librando una batalla en el
mundo espiritual. Es importante entender que el ángel vino a Daniel por sus
oraciones.

Mi oración es que tu y yo aprendamos a perseverar en oración, y logremos


alcanzar dirección, respuesta, claridad en todas esas peticiones que hay en
nuestros corazones.
¿Qué puedo comer durante el ayuno de Daniel?

Tener en cuenta que debo tratar de comer lo mas natural.

–       Frutas: todo tipo de frutas, frescas, congeladas, secas, en jugo.

–       Vegetales: frescos, congelados, secos, en jugo.

–       Granos integrales: arroz, avena, quínoa, pan integral.

–       Nueces y semillas: almendras, macademia, mani,  y todo tipo de semillas.

–       Legumbres: frijoles, alverjas, garbanzo, lentejas.

–       Aceites: canola, coco, oliva.

–       Bebidas: agua, jugos naturales sin azúcar.

–       Otros: hiervas, sal, pimienta, productos de soya, tofu, condimentos


naturales.

Comidas que debo evitar:

–       Carnes: de res, pescado, cordero, cerdo, etc..

–       Lácteos: queso, leche, yogurt, mantequilla.

–       Azúcar y endulzantes: todo lo que es artificial, jugos en caja generalmente


tienen azúcar, estevia, splenda, etc…
–       Panes y harina.

–       Comida Frita.

–       Bebidas: vino, bebidas energizante, cafeína.

Facilita mucho el preparar de ante mano el menú, comprar los elementos


necesarios para poder hacer mi ayuno correctamente.

Debes tener tus cinco porciones de alimento durante el día y mucha agua.

1. Desayuno
2.   Snack
3. Almuerzo
4. Snack
5. Cena.

Que Dios te de sabiduría, y puedas santificar tu vida en todas las áreas. Que el te
de creatividad para que disfrutes de esos 21 días con Dios.

Ejemplo de alimentación de un día:

–       Desayuno: avena caliente con uvas pasas, porción de fruta.

–       Snack:  nueces con un batido de frutas y vegetales.

–       Almuerzo: Sopa, brócoli y arroz integral.

–       Snack: frutas secas, café descafeinado y leche de soya.

–       Cena: pasta integral en salsa de tomate natural.


–       Desayuno: Cereal (natural y sin azúcar) Pan integral.

–       Snack: Plato de fruta.

–       Almuerzo: Frijoles y ensalada.

–       Snack: zanahorias pequeñas con apio.

–       Cena: Sopa de vegetales, burrito con tortilla de maíz se colocan diferentes
vegetales, guacamole.

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