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PETICIONES:
❖ Dios haga milagros y cada familia sean
consolidadas.
❖ nuestro templo sea culminado este 2022 nuestra
cede.
❖ Dios guarde a todo CIJN de toda plaga.
❖ Dios guarde la vida de mi hermana Paty
Domínguez.
❖ Oración por Elenita y la familia de nuestra hna.
Ana Laura.
❖ El propósito por el cual iniciaste este ayuno sea
cumplido.
❖ La fe en Dios crezca cada día.
❖ El Espíritu Santo te guie en estos 21 días de ayuno
y oración
10 DE ENERO
DIA 1 DEL AYUNO DE DANIEL
MENÚ AYUNO DE
DANIEL: CHEF BELLARY
DIA 1:
DESAYUNO: Jugo de Naranja, papas entomatadas
REFRIGERIO: Cóctel de Frutas
ALMUERZO: Sopa de verduras, arroz, jugo de guayaba
REFRIGERIO: manzana
CENA: plátano asado con queso tofú, jugo de fresa con leche de coco.
11 DE ENERO
DIA 2 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 2:
DESAYUNO: Leche de almendra, pan de gluten y una pera
REFRIGERIO: Rebanadas de Melón.
ALMUERZO: Frijoles, arroz y limonada
natural. REFRIGERIO: Una Mandarina
CENA: Papas horneadas y queso tofú.
12 DE ENERO
DIA 3 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 3:
DESAYUNO: Avena con leche de soya, pan de gluten y una mandarina
REFRIGERIO: Uvas
ALMUERZO: Croquetas de lenteja y ensalada, jugo de maracuyá.
REFRIGERIO: Duraznos
CENA: plátano maduro hervido y jugo de fresa.
13 DE ENERO
DIA 4 DEL AYUNO DE DANIEL
Y el rey hablo con ellos, y no fueron hallados entre todos ellos otros como
Daniel, Ananías, Misael y Azarías; así, pues estuvieron delante del rey.
En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consulto, los hallo
diez veces mejores que todo los magos y astrólogos que había en todo su
reino.
Daniel 1:20
DIA 4:
DESAYUNO: Jugo de Naranja, papaya picada con granola.
REFRIGERIO: duraznos
ALMUERZO: Ceviche de soya, tostadas horneadas
REFRIGERIO: ensalada de pepino
CENA: Tortilla de maíz con vegetales calientes (brócoli, coliflor, zanahoria,
maíz, repollo) y jugo de limón.
14 DE ENERO
DIA 5 DEL AYUNO DE DANIEL
Entonces el secreto fue revelado a Daniel en visión de noche, por lo cual
bendijo Daniel al Dios del cielo.
Y Daniel hablo y dijo: Sea bendito el nombre de Dios de siglo en siglo,
porque suyos son el poder y la sabiduría.
2:19-20
DIA 5:
DESAYUNO: Jugo de mora, granola con manzana y fresa.
REFRIGERIO: Mango
ALMUERZO: Burrito de lechuga con verduras
REFRIGERIO: Jugo de Mora
CENA: avena fría y verduras al vapor
15 DE ENERO
DIA 6 DEL AYUNO DE DANIEL
A ti, oh Dios de mis padres, te doy gracias y te alabo, porque me has dado
sabiduría y fuerza, y ahora me has revelado lo que te pedimos; pues nos
has dado a conocer el asunto del rey.
Daniel 2:23
DIA 6:
DESAYUNO: galletitas integrales, leche de coco y una mandarina.
REFRIGERIO: Ensalada de frutas
ALMUERZO: Garbanzos, arroz, jugo de naranja
REFRIGERIO: Jugo de papaya.
CENA: Guiso de coliflor, brócoli y tomate, agua de melón.
16 DE ENERO
DIA 7 DEL AYUNO DE DANIEL
Y en los días de estos reyes el Dios de los cielos levantará un reino que no
será jamás destruido, ni será el reino dejado a otro pueblo; desmenuzará
y consumirá a todos estos reinos, pero el permanecerá para siempre,
De la manera que viste que del monte fue cortada una piedra, no con
mano, la cual desmenuzó el hierro, el bronce, el barro, la plata y el oro. El
gran Dios ha mostrado al rey lo que ha de acontecer en lo porvenir; y el
sueño es verdadero y fiel su interpretación.
DIA 7:
DESAYUNO: Jugo de mandarina, un pan de gluten, papaya picada (una
taza)
REFRIGERIO: un vaso de leche de soya
ALMUERZO: chile relleno de verduras y agua de Jamaica sin azúcar.
REFRIGERIO: Mandarina
CENA: Guiso de zanahoria y papa, y limonada natural.
17 DE ENERO
DIA 8 DEL AYUNO DE DANIEL
Entonces el rey Nabucodonosor se postró sobre su rostro y se humilló
ante Daniel, y mandó que le ofreciesen presentes e incienso.
El rey habló a Daniel, y dijo: ciertamente el Dios vuestro es Dios de dioses,
y Señor de los reyes, y el que revela los misterios, pues pudiste revelar
este misterio.
Daniel 2:46-47
DIA 8:
DESAYUNO: Jugo de mango, pan integral y una granadilla.
REFRIGERIO: Fresas (una taza)
ALMUERZO: Crema de verduras, arroz con zanahoria, ensalada fresca,
yuca cocida y jugo de mora.
REFRIGERIO: Jugo de guayaba
CENA: Ensalada de zanahoria fresca con limón, puré de papa y jugo
de manzana.
18 DE ENERO
DIA 9 DEL AYUNO DE DANIEL
Daniel 3:28-29
DIA 9:
DESAYUNO: Jugo de melón, galletas integrales, zanahoria con limón
REFRIGERIO: 1 manzana
ALMUERZO: Cocido de verduras (de todo) y jugo de maracuyá.
REFRIGERIO: 1 mandarina
CENA: Ensalada de tomate, arroz y jugo de fresa.
19 DE ENERO
DIA 10 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 10:
DESAYUNO: Jugo de mora y un platano picado.
REFRIGERIO: Ensalada de frutas (natural)
ALMUERZO: Puré de papa, tostadas horneadas y jugo de guayaba.
REFRIGERIO: Jugo de Mora
CENA: puré de avena fría (sin leche o con leche de soya) y
vegetales calientes.
20 DE ENERO
DIA 11 DEL AYUNO DE DANIEL
Esta es la interpretación, oh rey, y la sentencia del Altísimo, que ha venido
sobre mi señor el rey:
Que te echarán de entre los hombres, y con las bestias del campo será tu
morada, y con hierva del campo te apacentarán como a los bueyes, y con
el rocío del cielo serás bañado; y siete tiempos pasarán sobre ti, hasta que
conozcas que el Altísimo tiene dominio en el reino de los hombres, y que
lo da a quien él quiera.
Su voluntad, no la mía.
DIA 11:
DESAYUNO: Avena en hojuelas con leche de coco y una granadilla.
REFRIGERIO: Mango picado
ALMUERZO: Arroz con lentejas, guiso brócoli y coliflor, puré de papa, jugo
de lulo.
REFRIGERIO: Piña en rodajas.
CENA: Guiso de verduras con tomate, arroz y agua de Piña
21 DE ENERO
DIA 12 DEL AYUNO DE DANIEL
Mas al fin del tiempo yo Nabucodonosor alcé mis ojos al cielo, y mi razón
me fue devuelta; y bendije al Altísimo, y alabé y glorifiqué al que vive para
siempre, cuyo dominio es sempiterno, y su reino por todas las edades.
Todos los habitantes de la tierra son considerados como nada; y él hace
según su voluntad en el ejercito del cielo, y en los habitantes de la tierra, y
no hay quien detenga su mano, y le diga: ¿Qué haces?
Daniel 4:34-35
DIA 12 :
DESAYUNO: pan integral y leche de almendras.
REFRIGERIO: Uvas (una taza o pocillo)
ALMUERZO: Crema de espinaca, ensalada de remolacha y naranja.
REFRIGERIO: una manzana
CENA: Crema de calabaza y jugo naranja.
22 DE ENERO
DIA 13 DEL AYUNO DE DANIEL
Ahora yo Nabucodonosor alabo, engrandezco y glorifico al rey del cielo,
porque todas sus obras son verdaderas, y sus caminos justos; y él puede
humillar a los que andan con soberbia.
Daniel 4:37
DIA 13 :
DESAYUNO: Jugo de papaya y una pera
REFRIGERIO: una manzana
ALMUERZO: Espaguetis sin gluten con champiñones en salsa de
tomate y jugo de naranja
REFRIGERIO: Una taza de fresas.
CENA: fruta picada (manzana, durazno y mango).
23 DE ENERO
DIA 14 DEL AYUNO DE DANIEL
Sino que contra el señor del cielo te has ensoberbecido, e hiciste traer
delante de ti los vasos de su casa, y tú y tus grandes, tus mujeres y tus
concubinas, bebisteis vino en ellos; además de esto, diste alabanza a
dioses de plata y oro, de bronce, de hierro, de madera y de piedra, que ni
ven, ni oyen, ni saben; y al Dios en cuya mano está tu vida, y cuyos son
todos tus caminos, nunca honraste.
Daniel 5:23
DIA 14:
DESAYUNO: plátano con avena en hojuelas con leche de coco.
REFRIGERIO: Picado de papaya.
ALMUERZO: Lentejas con
aguacate. REFRIGERIO: Una
pera.
CENA: Crema de zanahoria, galletas integrales y jugo de mora.
24 DE ENERO
DIA 15 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 15 :
DESAYUNO: Granola con frutas secas, leche de coco.
REFRIGERIO: Ensalada de Frutas (natural)
ALMUERZO: Frijoles bayos, arroz con perejil, agua de jamaica
REFRIGERIO: Una manzana
CENA: Sopa de verduras, pan integral y licuado de fresa.
25 DE ENERO
DIA 16 DEL AYUNO DE DANIEL
Cuando Daniel supo que el edicto había sido firmado, entró en su casa, y
abiertas las ventanas de su cámara que daban hacia Jerusalén, se
arrodillaba tres veces al día, y oraba y daba gracias delante de su Dios,
como lo solía hacer antes.
En este ayuno apartemos tiempo cada día para leer la biblia, meditar en
ella y orar constantemente como lo hacía Daniel a pesar de las
circunstancias.
DIA 16:
DESAYUNO: leche de almendra y fresas picadas
REFRIGERIO: Uvas
ALMUERZO: Macarrones sin gluten en salsa de tomate natural, ensalada
de espinaca con zanahoria (aderezada con jugo de limón y aceite
de oliva) y jugo de maracuyá.
REFRIGERIO: Palomitas de maíz
CENA: Verduras al vapor (brócoli, coliflor, zanahoria, maíz, repollo, para
darle un toque agridulce puede bañarlas en jugo concentrado de piña
con limón,
“sin azúcar”) y jugo de maracuyá.
26 DE ENERO
DIA 17 DEL AYUNO DE DANIEL
Dios es su roca fuerte en quien debemos confiar, Dios no quiere que usted
se preocupe. El quiere que usted confié en que El esta en control de su
vida y que le permita guiarlo través de sus diversas pruebas. Mientras
ayuna entréguele a Dios su cuerpo, su espíritu y todas sus cargas.
DIA 17:
DESAYUNO: Ensalada de frutas (banano, mango, fresas, manzana, kiwi)
galletas integrales y leche de soya caliente.
REFRIGERIO: Una taza de kiwi.
ALMUERZO: Arroz blanco, lenteja guisada, ensalada de
remolacha y zanahoria,
papas al horno y jugo de guayaba.
REFRIGERIO: Rodajas de piña.
CENA: Crema de verduras, arroz blanco y jugo de lulo.
27 DE ENERO
DIA 18 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 18:
DESAYUNO: Arepa de soya con queso de soya y jugo de naranja.
REFRIGERIO: Una pera.
ALMUERZO: Arroz con pimentón, verduras (zanahoria, aderezar con
limón o con naranja.) yuca al vapor, y jugo de mango.
REFRIGERIO: Una taza de melón
CENA: Crema de champiñones, galletas integrales y jugo de pepino.
28 DE ENERO
DIA 19 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 19:
DESAYUNO: Jugo de fresa .
REFRIGERIO: cacahuates o frutos secos.
ALMUERZO: papas guisados, arroz con cilantro, ensalada de lechuga
con zanahoria, papas asadas y agua de jamaica.
REFRIGERIO: Duraznos.
CENA: Crema de apio, pan integral y jugo de limón.
29 DE ENERO
DIA 20 DEL AYUNO DE DANIEL
por medio de Jesús usted y yo podemos tomar las promesas de Dios para
todas nuestras necesidades por que el nos fortalece atreves de su amor,
misericordia y gracia.
DIA 20:
DESAYUNO: Jugo de papaya, galletas integrales y queso de soya.
REFRIGERIO: Picado de frutas.
ALMUERZO: Frijol rojo guisado, arroz, y jugo de maracuyá.
REFRIGERIO: Una taza de uvas.
CENA: tostada horneada con queso tofu, crema de espinaca y jugo de
mora.
30 DE ENERO
DIA 21 DEL AYUNO DE DANIEL
DIA 21 :
DESAYUNO: ensalada de aguacate (tomate, cebolla, zanahoria, aderezar
con limón), (si quiere le puede añadir queso tofu picado o rallado) y jugo de
pepino.
REFRIGERIO: Una mandarina
ALMUERZO: croquetas de
lentejas, papa al horno y jugo de
mora.
REFRIGERIO: Jugo de mora.
CENA: Tortillina integral con
vegetales calientes (brócoli, coliflor, zanahoria, maíz, repollo).