BIENVENIDOS AL DÍA SEIS

Nacemos con todo lo que necesitamos para tener una vida satisfactoria y exitosa.
Pero a menudo medimos nuestro amor, alegría, salud, vitalidad y otras cualidades
positivas comparándonos con otros.
Tal vez pensamos: “Tengo una relación amorosa pero no tan amorosa como la de
mi amigo”, “Tengo una casa bonita, pero no tan grande como la de mi
hermano”, o “Tengo un buen trabajo pero no gano tanto como mi colega.”
Esas comparaciones se basan en la referencia a un objeto: buscar afuera de uno
validación. Pero en una vida con abundancia, no hay comparación externa. Por el
contrario, la satisfacción en la vida viene de adentro, con el conocimiento de que
fuiste cread@ con todo lo que necesitas para ser feliz y exitoso y puedes acceder
a esas semillas de la abundancia en cualquier momento.

Actualmente, en todo el mundo mucha gente experimenta dificultades. A veces

cuando nos va mal sentimos que nunca alcanzaremos el éxito. Pero en cada
recaída está la semilla del éxito. En toda situación tenemos nuevas oportunidades
para buscar soluciones creativas a nuestros problemas, redefinir nuestras
prioridades y explorar nuevas opciones. Comenzamos a ver nuestros retos de
forma más positiva, una vez que nos damos cuenta de que tenemos el poder de
poner atención en nuevas posibilidades, y las posibilidades de la abundancia no
tienen fin, no hay limite a lo que podemos tener.

Tómate el tiempo para estudiar cada situación que te representa un reto y

encuentra esas semillas del éxito que atraerán más abundancia a tu vida.

Mientras nos preparamos para estar en silencio, consideremos el abundante

banquete de la vida que ha sido dispuesto frente a nosotros en todo su
esplendor. Y toma momento para poner atención en este pensamiento central.

Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.

Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.

Comencemos.
Por favor, encuentra una posición cómoda y coloca las manos relajadas en tu
regazo. Las palmas hacia arriba y cerrando los ojos.
En ese momento ve hacia adentro, a ese lugar de quietud interna donde
experimentas tu conexión con tu ser superior.
Deja ir todos los pensamientos y comienza a observar el flujo hacia dentro y hacia
fuera de tu respiración.
Con cada inhalación y exhalación, permítete sentir más relajación, más
comodidad, sentirte más en paz.
Ahora introduce el mantra. Repítelo mentalmente y permite que fluya sin
esfuerzo.

Ram
Ram
Ram

Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.

Ram
Ram
Ram

Solo en tu mente

Ram
Ram

Si llegan a distraerte pensamientos, las sensaciones en tu cuerpo, o los sonidos

del ambiente alrededor, simplemente regresa tu atención a repetir el mantra
mentalmente.

Ram
Ram
Ram

Por favor, continua con tu meditación. Yo llevaré el tiempo y al final escucharás

que toco una suave campana para indicar que es tiempo de soltar el mantra.
Ram
Ram
Ram

(sonido de campana)
(sonido de campana)

Es momento de soltar el mantra.

Por favor trae tu atención de regreso a tu cuerpo. Toma un momento para
descansar inhalando y exhalando despacio y de forma profunda. Cuando estés
listo, suavemente abre tus ojos.

Mientras continúas con tu día lleva esta sensación de quietud contigo, recordando
el pensamiento central de hoy.

Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.

Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.
Todo lo que yo deseo, está dentro de mi.

Namasté