Melissa Elizabeth Mendoza Cevallos

Informe Restringido 14-06-2023

Datos
Nombre Melissa Elizabeth Mendoza Cevallos Evaluado por Junior Alexander Fortis Rivera
Edad 22
Certificación ISAK nivel 1
Género Femenino
Raza Caucásico Evaluación nº 1/1
Deporte Gimnasio Fecha 14-06-2023
Nivel de Días transcurridos de la última
Entre 3 y 5 veces en semana 0
actividad evaluación
Resultados Z Score
Masa corporal (kg) 67.90 2 0.37
0.37 0.37

Medidas
Talla sentado (cm) 86.90 1
-0.67 -0.67 -0.67
Básicas
Envergadura de brazos (cm) 172.70 0 0.04 0.04 0.04

Talla (cm) 170.20

Tríceps (mm) 15.30 7 -0.02-0.02 -0.02

Subescapular (mm) 12.30 6
-0.97 -0.97 -0.97
Bíceps (mm) 4.00 -2.00 5 -2.00 -2
Cresta ilíaca (mm) 17.50 -0.72
4 -0.72 -0.72
Pliegues
Supraespinal (mm) 10.00 -1.21
3 -1.21 -1.21
Abdominal (mm) 15.00 -1.34
2 -1.34 -1.34
-1.32
Muslo (mm) 16.00 1 -1.32 -1.32
-0.54
Pierna (mm) 13.50 0 -0.54 -0.54

Brazo relajado (cm) 28.60 5 0.73

0.73 0.73
Brazo flexionado y contraído (cm) 28.60 4
-0.36 -0.36 -0.36
Cintura (cm) 78.10 3 1.39
1.39 1.39
Perímetros
Caderas (cm) 102.40 2 1.38
1.38 1.38
0.22
Muslo medio (cm) 54.20 1 0.22 0.22
0.59
Pierna (cm) 36.60 0 0.59 0.59

0.34
Húmero (cm) 6.60 2 0.34 0.34
Diámetros 0.32
Biestiloideo (cm) 5.30 1 0.32 0.32
-0.88
Fémur (cm) 9.10 0 -0.88 -0.88

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Fracionamiento anatómico en 4 componentes

Actual Z Score
Masa adiposa (Kerr, 1991) 19.84 2.37 2.37 2.37
(kg): 19.84 Masa adiposa 3
10.28 10000 -0.13 -0.13
Masa ósea (Rocha, 1974) (kg): 10.28 Masa ósea 2
Masa muscular (Lee, 2000) 25.39 -0.06 -0.06 -0.06
(kg): 25.39 Masa muscular 1
12.39 10000 -2.12 -2.12
Masa residual (kg): 12.39 Masa residual 0
Composición corporal actual
18% Masa adiposa
29%
Masa ósea
Masa muscular

38% 15% Masa residual

Distribución adiposo muscular

Pierna corregida32.36(cm) Masa adiposa Masa muscular
Pierna
Brazo(cm)
relajado (cm)36.6 28.6
Superior: 33,62% Brazo: 22,59%
Muslo corregido 49.17
(cm)
Muslo medio (cm)54.2
Brazo corregido (cm) 23.79

Brazo corregido 23.79

Muslo medio (cm)
(cm)
54.2 Central: 30,45%
Brazo relajado (cm) 28.6
Actual
Muslo corregido (cm) 49.17
Muslo: 46,69%

Pierna (cm) 36.6

Pierna: 30,73%
Pierna corregida (cm) 32.36 Inferior: 35,93%

0 10 20 30 40 50 60

Adiposidad Muscularidad
Actual Actual
Sumatorio de 6 pliegues 82.1 Brazo corregido (cm) 23.79
Sumatorio de 8 pliegues 103.6 Muslo corregido (cm) 49.17
Tríceps 15.3 15.3 Pierna corregida (cm) 32.36
Perfil de pliegues
Subescapular 12.3 12.3
Bíceps 4
Actual 4 Z brazo corregido 0.91
Cresta ilíaca 17.5 17.5 Z muslo corregido 0.51
15.3 Supraespinal17.5 10 15 1016 13.5
Z pierna corregida 1.08
12.3
Abdominal 15
10 15
Muslo 4 16 16
Pierna 13.5 13.5

Valor actual Clasificación actual Interpretación

Expresa cuántos kg de masa adiposa tiene que
transportar cada kg de masa muscular. Cuando menor
Índice adiposo muscular 0.78 Aceptable sea este valor, más eficiente será en el desplazamiento
Expresa los kg de masa muscular en función de la
Índice músculo/óseo 2.47 Promedio estructura ósea

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Somatotipo
Actual Referencia
Endomorfia Endomorfia
3.85
16 Mesomorfia Mesomorfia
14
4.10
12
10
Ectomorfia Ectomorfia
8 1.96
6 -1.89018 18 0
4 2.390038 18 0
2
Endomorfia Moderada adiposidad relativa; la grasa
0 subcutánea cubre los contornos
-2 musculares y óseos; apariencia más
-4 blanda.
-6
-8 Mesomorfia Moderado desarrollo músculo-
-10 esquelético relativo; mayor volúmen
-8 -6 -4 -2 0 2 4 6 8 muscular y huesos y articulaciones de
mayores dimensiones.

Ectomorfia Gran volumen por unidad de altura;

extremidades relativamente
voluminosas.

Estimación de gasto energético

Harris & Benedict (1919) 1,64 Interpretación Activo. Actividad moderada
Actual
Metabolismo basal (kcal) 1493
Gasto energético total estimado (kcal) 2448
Índices de salud
Valor Rango Interpretación
saludable
Riesgo cardiometabólico
Perímetro cintura (cm) 78.1 70-90 bajo
Índice cintura cadera 0.76 0,96-1 Moderado riesgo
Cuanto más lejos de la
Índice de conicidad 1.13 1-1,4 unidad, más grasa
Pliegue abdominal (mm) 15 <15 Óptimo ≤ 15
IMC (kg/m2) 23.4 18,5-24,9 Normopeso
Pliegue tríceps (mm) 15.3 <15 Excesivo >15

Índices de rendimiento
Valor Clasificación actual
Diferencia brazo contraido -
0 Valor normal: >0.1 cm
brazo relajado
Área superficie corporal (m2) 1.79 Valor normal: 1.6 m2
A mayor área, mayor capacidad
264 para disipar calor
Índice de pérdida de calor IPC
Braquicórmico (Tronco
Índice córmico 0.51
corto)
Miembros inferiores
Índice de Manouvrier 96
largos
Envergadura mayor a
Envergadura relativa 1.01
la talla

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Observaciones

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