¡HAZLO REALIDAD!

EMPODERATE:
AUMENTA LA CONFIANZA EN
TI MISMO
Descargo de responsabilidad

Este libro electrónico se ha escrito únicamente con fines informativos. Se ha

hecho todo lo posible para que este libro electrónico sea lo más completo y
preciso posible.

Sin embargo, puede haber errores tipográficos o de contenido. Además, este

libro electrónico proporciona información solo hasta la fecha de publicación. Por
lo tanto, este libro electrónico debe usarse como una guía, no como la fuente
definitiva.

El propósito de este ebook es educar. El autor y el editor no garantizan que la

información contenida en este libro electrónico esté completamente completa y
no serán responsables de ningún error u omisión.

El autor y el editor no tendrán ninguna obligación ni responsabilidad ante ninguna

persona o entidad con respecto a cualquier pérdida o daño causado o
presuntamente causado directa o indirectamente por este libro electrónico.

1
Tabla de contenidos

Introductorio ...................................................................................... ..................3

Capítulo 1: Un paso para desarrollar la confianza en sí mismo ......................... 5

Capítulo 2: Una filosofía para aumentar la confianza en uno mismo ................. 7

Capítulo 3: Fomento de la confianza y la autoestima .......................... ...............9

Capítulo 4: Las raíces de la baja confianza en uno mismo................................ 11

Capítulo 5: Reflexiones sobre cómo mejorar la confianza en uno mismo ......... 13

Capítulo 6: Qué hacer cuando necesita aumentar la confianza en sí mismo .... 15

Capítulo 7: Consejos para ayudarle a aumentar la confianza en sí mismo ....... 17

Capítulo 8: Obtén confianza en ti mismo desde adentro ............................. ..... 20

2
Introductorio

_____________________________________________________________

Cómo ganar confianza en sí mismo es el tema central cuando se aborda el

desarrollo de la confianza en sí mismo en un individuo que, por mucho
tiempo, ha creído que su autoestima es deficiente.

No hace falta decir que esos individuos confiados pueden comportarse mejor
que aquellos que tienen un sentido más bajo del "yo". Son los triunfadores, la
gente del centro de atención, el centro de la sociedad. Caminan rectos, expresan
muy bien sus significados e influyen en las personas, tanto de manera sutil como
evidente. En definitiva, son aquellos que cuidan reconocibles incluso de lejos.

A veces, las personas seguras de sí mismas son muy queridas por la sociedad.
Quizás se deba a su carisma o son, por naturaleza, muy amables. Sin embargo,
existen aquellos individuos seguros de sí mismos que, con solo irse, aligeran la
estancia.

Estas son dos muestras muy disímiles de confianza en sí mismo. Uno, destruye
la credibilidad de una persona y el otro intensifica su personalidad. Y obviamente,
no querrías las consecuencias de tener demasiada confianza en ti mismo que la
gente ya no te vea como efectivo, sino como una molestia para sus asuntos
diarios.

La confianza en uno mismo viene de dentro. La estimulación externa puede

ayudar, pero todo se reduciría a conocerse a sí mismo y usar ese conocimiento
para ganar confianza.

Para tener confianza en ti mismo, debes darte cuenta de que tus limitaciones no
deben limitarte y tus atributos no deben destruirte. En su lugar, utiliza todos estos
factores para desarrollar una personalidad que sea productiva para ti y para
todos los que te rodean.

"¡Conócete a ti mismo!", dice el Oráculo de Delfos. Aunque esto podría haberse

dicho hace miles de años, es innegablemente cierto que todavía podemos usar
la sabiduría que dice.

3
Conócete a ti mismo y gana confianza. Reconozca, sin embargo, que el
conocimiento no viene a ninguna parte sino dentro de usted. Por lo tanto, tienes
que aceptar la realidad de que a menos que abraza tus defectos y perfección,
los demonios de la baja confianza en ti mismo se quedarían para siempre en tu
ser.

Sin embargo, existe un gran riesgo en saber demasiado de ti mismo si tus bases
de autocontrol no están demasiado desarrolladas. Estarías expuesto a tus
imperfecciones y como el control aún no es tuyo, es posible que seas devorado
por tus propios flujos. Esta condición está estrechamente relacionada con la
rumia del pensamiento en la que pareces dar vueltas en tu círculo de
pensamientos sobre tus pérdidas y fracasos, independientemente de tus logros.

Otro peligro de no tener control de sí mismo mientras trata de obtener confianza

en sí mismo es que puede confiar demasiado en que olvidará el valor real de
tener un sentido de sí mismo. Como hemos mencionado anteriormente, el
exceso de confianza es tan peligroso como no tener ninguna confianza. Esto lo
enviaría de regreso a fallas o, peor aún, a una eventual caída.

Conocerte a ti mismo es un factor que puede ser peligroso o productivo. La

autoconciencia muchas veces ayuda a las personas a darse cuenta de lo
maravillosa que fue su creación. Aprenden a valorar sus capacidades y atributos
que obviamente son tan especiales como los que se pueden encontrar en otras
personas. Todos somos únicos y eso es un hecho. Nuestras marcas de
singularidad se pueden ver al observar de cerca nuestras capacidades y
nuestras incapacidades. Nuestra singularidad se manifiesta en los dones
naturales que se suman a nuestro mayor valor propio. Nuestra singularidad se
puede ver a través de nuestros potenciales que podemos ignorar o maximizar a
voluntad.

Todas estas son verdades que permanecerían ocultas para ti a menos que hayas
aprendido a contemplar tu ser y ser consciente de quién eres realmente.

4
Capítulo 1: Un paso en la construcción de su confianza en sí
mismo

_____________________________________________________________

Todo tiene que empezar en alguna parte. A menos que comience a renovar
su confianza en sí mismo, tendrá que agonizar sin cesar con lo mismo que
le teme: la baja confianza en sí mismo.

Nuestra confianza en nosotros mismos es el cúmulo de todas nuestras

reacciones ante las experiencias que nos trajo la vida, la forma en que fuimos
guiados por las personas mayores de nuestro entorno y la forma en que nos
vemos nosotros y la sociedad. Muchos factores contribuyen a nuestra
comprensión personal de la confianza.

Un factor determinante es lo bien que esperamos de nosotros mismos y las

circunstancias de nuestra vida. Muchos tienden a caer en la trampa de crear
expectativas poco realistas. En el proceso, sus pérdidas se están volviendo tan
dolorosas que eventualmente sufren los efectos de crear una menor confianza
en sí mismos.

Otros, por el contrario, se inclinan más por jugar de forma segura y, por lo tanto,
crean objetivos más alcanzables que son más fáciles de alcanzar. Y debido a
que los logros se suman en gran medida al desarrollo de la confianza en sí
mismos, estas personas se benefician al saber que de alguna manera son
capaces de hacer algo.

Es posible que ya haya escuchado la frase: "todo está en la mente". Y para

muchas condiciones psicológicas y emocionales, en realidad podemos decir que
todo está en la mente. Arraigaron y se desarrollaron a partir de la mente y, por lo
tanto, el antídoto también podría provenir de la misma fuente.

Siempre puedes condicionarte a sentirte como quieres o sentirte como no

quieres. Puede suprimir las emociones y, en el proceso, ayudar a que las
emociones se materialicen. Digamos que quieres sentir odio hacia ti mismo por
no ser lo suficientemente bueno. Si te haces creer en ese odio y realmente estás
convencido de que no eres lo suficientemente bueno, solo obtendrás dos
productos: uno, odio genuino y dos, baja autoestima.

5
A la mayoría de nosotros nos pillan desprevenidos nuestras palabras. A veces
fallamos en revisarnos a nosotros mismos de las cosas que estamos registrando
en nuestra mente subconsciente.

Es posible que no lo hayas dicho deliberadamente recientemente, pero dado que

estás acostumbrado a escucharte murmurar: "Soy un perdedor" o "No soy digno
de nada", tu subconsciente bien podría creer que estos son los hechos.

Incluso ahora, mientras hablamos, muchos creen en estas declaraciones.

No son meras palabras. Son reales y en realidad profundizarán en su mente

subconsciente, que luego se integrará en su ser. Si crees en estos, entonces no
hay forma de que no creas en su opuesto directo.

Central a la construcción de la confianza en sí mismo es la creencia de uno en

sí mismo. Cualquier cosa que te propongas creer, se tomará como un hecho.
Así, solo tienes que manipular los valores que te gustaría adquirir. De lo
contrario, ninguna cantidad de espera puede hacerte cambiar. La motivación
debe venir de ti. Las sugerencias pueden provenir de fuentes externas, pero al
final, serán usted y usted mismo los que se dispondrán a luchar.

Los cambios deben comenzar por ti. Puede comenzar hablándose a sí mismo
usando afirmaciones positivas como "usted es excelente" (ya que realmente es
una gran persona que espera que se aprovechen sus talentos). O "eres
hermosa" (porque lo creas o no, cada uno de nosotros fuimos creados
bellamente para dar gloria a nuestro Hacedor).

No puedes quedarte mucho tiempo en tu locura por tener poca confianza en ti

mismo. De alguna manera, tienes que cambiar tus perspectivas y vivir una vida
diferente que espera cosas mejores.

6
Capítulo 2: Una filosofía para aumentar la confianza en uno
mismo

_____________________________________________________________

Todo el mundo se enorgullece de todas las cosas que poseemos. Ya sean

los logros que tuvimos, o la vida presente que pudimos producir, cada uno
de nosotros se ha convertido en un triunfador por sí mismo.

Sin embargo, muchos de nosotros podemos haber negado esta verdad. Pero
verás, es obvio: todo el mundo es capaz de hacer cualquier cosa solo si ponemos
nuestro corazón en ello y ponemos nuestra mente en hacerlo. A nadie se le priva
de la capacidad de disfrutar los éxitos de la vida. Sólo aquellos que se privan de
estos dones son los que sufren. ¿Está usted entre ellos?

Deja tu respuesta pendiente y luego susúrrala para ti mismo. Cualquiera que sea
el resultado, asegúrese de cambiar las cosas para mejor.

Si puedes decir que tienes la confianza suficiente, ¡bien! Pero no te conformes

con lo que es suficiente. Siempre habrá lagunas y se deben cesar las
oportunidades de mejora.

Sin embargo, si respondió que no, entonces no se demore. Malgastar tu vida en

gemidos sin sentido de negativismo obviamente haría que te arrepientas de todo
en cada momento que te vayas.

Qué doloroso sería saber que estabas equipado con todo lo que necesitas para
lograrlo, pero no te atreviste a usarlo.

Había una vez un águila joven que se crió en un pueblo de gallinas. Fue orientado
a la vida de pollo y fue criado para creer que él es uno de ellos. Durante mucho
tiempo, ha estado observando a las águilas revoloteando en el aire con su
exhibición de magnificencia.

Porque cada vez que se asombra ante estas águilas voladoras, desea haber
nacido como ellas. No se atrevió a extender sus alas, aunque todos los días, su
corazón llora por volar las alturas que vuelan las águilas. Fracasó en descubrir
su potencial y su yo real y, por lo tanto, murió como un pollo, siempre anhelando
convertirse en uno de aquellos a los que realmente pertenece.

7
Cada uno de nosotros es un águila. Todos somos capaces de volar al máximo
de nuestro potencial. A menos que extendamos nuestras alas y nos atrevamos
a descubrir nuestro yo real, estaremos limitados para siempre por nuestro
fracaso en trascender las alturas y convertirnos en las personas reales que
estábamos destinados a convertirnos.

Ahora, si solo nos diéramos cuenta del águila que está durmiendo dentro de
nosotros, entonces todos podríamos haber vivido una vida de felicidad y
satisfacción.

Todos nacimos titulados con logros y éxitos. El Universo es demasiado bueno

para nosotros que se tomó el tiempo para asegurar todo lo que necesitaríamos
para volar. No desperdicies esta misma oportunidad poniendo cargas en tu
espalda para que quedes delimitado y, por lo tanto, incapaz de volar.

Sé como un águila que se ha desenterrado del fango de ser gallina. Los pollos
están destinados al matadero. De la misma manera, si elegimos ser gallinas,
tendríamos que aceptar la realidad de que nuestro propósito sería derrotado. Es
decir, dar gloria al Universo que nos ha tenido entre sus brazos y nos ha
alimentado con todo lo que necesitábamos.

Sé como un águila y vive una vida libre de la dañina cultura de las gallinas. Sé
como un águila y hazte beneficiar de la confianza que puedes obtener al ser una
criatura poderosa.

8
Capítulo 3: Fomento de la confianza y la autoestima

_____________________________________________________________

¡Optimismo! Todo radica en nuestra percepción positiva de nuestra

personalidad, los eventos que ocurren a nuestro alrededor y la vida misma.
Mientras creamos en la bondad que podemos tener en la vida, estamos
obligados a disfrutarla como todo hombre debe hacerlo.

Desafortunadamente, muchos de nosotros no podemos captar el optimismo de

una vida llena de miserias, morbosidad y luchas. Por supuesto, el placer de la
vida no sería apreciado si no fuera equiparado con la infelicidad. El dolor no se
puede sentir si todo lo que conocemos es alegría. Las lágrimas perderían su
valor si siempre experimentamos felicidad. La confianza no sería reconocida si
a veces no caemos de bruces.

La vida es un privilegio gratificante y podemos hacer todo lo que queramos de

ella. Tenemos que comenzar temprano en la construcción de nuestros cimientos
para que no tengamos que perder momentos preciosos que nunca volverán a
pasar. Un momento que se ha ido se ha ido para siempre, pero tu luz ni siquiera
perderá su valor mucho después de que te hayas ido.

Con optimismo en la vida seríamos capaces de reconocer la plenitud de nuestros

potenciales. Todos tienen las mismas oportunidades de reconocimiento, pero
muchos de nosotros no somos el centro de atención porque nos rendimos incluso
antes de que comience la batalla.

Si desea compartir con lo que ofrece el mundo, debe ser lo suficientemente

valiente. Nada debería impedirte vivir tu vida, ni siquiera los miserables demonios
de la baja confianza en ti mismo.

Aquellos que desafiaron la vida son aquellos que tienen suficiente confianza en
sí mismos. A veces, solo tenemos que tomar riesgos para que podamos
descubrir lo que se encuentra en nuestro camino. Sin embargo, tomar riesgos
requiere mucha fe en ti mismo. Sin esto, serías como un guerrero que ha perdido
su armadura.

9
Desde el nacimiento, fuimos equipados con todas las habilidades que usaremos
en las etapas posteriores de nuestras vidas. Una de esas habilidades es la
capacidad de enfrentar los desafíos y enfrentarlos con fe, tanto en nosotros
mismos como en Aquel que nos ha creado a todos.

Todos nosotros tuvimos la misma oportunidad de desarrollar nuestro sentido de

identidad, incluso cuando sentimos que nuestro prójimo es mucho más
bendecido que nosotros.

Normalmente tenemos la noción común de que la vida es injusta cuando en

realidad no lo es. Todos tenemos nuestra parte de bendiciones y nuestra parte
de desafíos. Simplemente radica en nuestra percepción de las cosas y la manera
en que las manejamos.

Lo mismo ocurre con la confianza en uno mismo y la autoestima. Muchos de

nosotros pensamos que el hombre al que admiramos compartió muchas de las
bendiciones de la vida porque puede comportarse mejor, puede enfrentarse
mejor al público y es mucho más elocuente y seguro que la mayoría de nosotros.
Recuerde que incluso antes de llegar allí, tiene que enfrentar desafíos que
contribuyeron a su autoestima y confianza en sí mismo. Todos nosotros
podemos ser ese hombre, solo si creemos lo suficiente en nosotros mismos.

Solo tenemos que encontrar nuestra propia iluminación para poder lograr la
construcción de buenos cimientos para nuestra autoestima y confianza en
nosotros mismos. Los cambios deben venir de adentro antes de que podamos
aceptar la ayuda que viene de afuera. La realización de lo valioso que eres y lo
hermoso que fuiste creado no puede ser ayudada por un refuerzo externo si tú
mismo no quieres aceptar esta simple verdad.

Adelante, ayuda en el descubrimiento de ti mismo y esa es una de las aventuras

más maravillosas que emprenderás en la vida.

10
Capítulo 4: Las raíces de la baja confianza en uno mismo

_____________________________________________________________

No hay un solo factor que podamos considerar como el pozo del que
proviene la baja confianza en uno mismo.

De hecho, es el cúmulo de percances y carencias del pasado lo que no estamos

logrando desenterrar y dar el debido remedio. Es el resultado de nuestra
incapacidad para reconocer quiénes somos realmente y cuáles son los
obstáculos para nuestro propio crecimiento.

La baja confianza en uno mismo es obviamente limitante. Nos enviaría

pisoteando nuestras capacidades dotadas y, en cambio, tomaría nuestros
fracasos como derrotas tempranas. Sería confinado en nuestra zona de confort
donde todo está a salvo de posibles humillaciones y más errores. Las zonas de
confort nos harán creer entonces que no debemos salirnos de sus cuatro
esquinas porque ahí afuera nos esperan decepciones y pérdidas.

Pero incluso cuando nos decimos a nosotros mismos lo duras y complicadas que
pueden llegar a ser las cosas, no debemos rendirnos a la crítica interna que
prospera dentro de nosotros. Debemos en todo caso, derrotarlo y presumirnos
ante el mundo.

La baja confianza en uno mismo se desarrolla durante nuestra infancia.

Desafortunadamente, muchos de nosotros tenemos padres, maestros, amigos y
enemigos que están más interesados en nuestras deficiencias que en nuestros
talentos. Nos hablarían de nuestros errores y matarían nuestros impulsos
internos. Es posible que estos no se digan directamente en nuestra cara, pero
sus acciones y burlas son suficientes para convencernos de que somos
perdedores.

Tal vez vives bajo una mirada fría y crítica que no sabe nada de la imperfección.
O tal vez eres el subordinado de un hermano que tiene éxito en la escuela, por
lo tanto, el intenso enfoque en él y el frecuente desprecio por ti. Probablemente
la gente haga cosas por ti cuando sientan que no puedes hacerlo por tu cuenta.

11
Estas son instancias desencadenantes sutiles que contribuirían a su eventual
pérdida de confianza en sí mismo.

Debido a esos modelos pobres y la falta de atención que se le ha dado, pronto

se dará cuenta de que es realmente incapaz de hacer cosas cuando, de hecho,
tiene dones que están más allá de sus propios cálculos.

Su creencia en las creencias de ellos los enviaría a culparse a sí mismos por

todos sus fracasos. Y en ocasiones, incluso te convencerías a ti mismo de que
también eres responsable de los fracasos de aquellas personas con las que
tienes un contacto cercano.

De niño, las declaraciones radicales serán un lugar común para usted. Te

convencerás de lo estúpido que eres incluso sin el refuerzo que proviene de las
personas retorcidas que te rodean.

Y a medida que avanza el proceso, aprenderá a ignorar las ciegas acusaciones

negativas que otras personas le lanzan. Y para sumar más miserias a tus
problemas ya acumulados, aprenderías a aceptar que en la vida no hay más que
derrotas y fracasos.

Tu fe en ti mismo ahora está demasiado debilitada. Por lo tanto, no trataría de

resolver su conflicto sobre el sentido de sí mismo y no se atrevería a planificar
cómo sortear este curso de la vida que lo atormenta a sí mismo. Sin embargo,
las soluciones y la gente útil vendrían a usted. Sin embargo, sus reacciones
serían alejarlos o ignorarlos por completo.

Continúe en esta fase y pronto descubrirá que la salvación de la baja confianza

en sí mismo se le presenta, pero está demasiado confundido en su propio mundo
que sería imposible solucionar el problema. A menos que un milagro que cambie
tu vida se cruce en tu camino.

12
Capítulo 5: Reflexiones sobre cómo mejorar la confianza en uno
mismo

_____________________________________________________________

No se deje engañar. Incluso las personas más seguras tienen sus inseguridades
y las más competentes tienen defectos.

Aunque hayamos soñado con ser las personas perfectas que vemos en otras
personas, tenemos que entender que nada puede ser perfecto. Las cosas que
nos gustaría que sucedieran en nuestras vidas no suceden necesariamente de
la forma en que queremos que sean, por muy discretos que fueran nuestros
planes. Las mismas cosas que queremos lograr no pasarán por alto mientras no
trabajemos para lograrlas. Sin embargo, se necesita esfuerzo para que las cosas
sucedan.

Y las personas seguras de sí mismas han adquirido sus atributos no por suerte.
Un autor dijo una vez que las personas más bellas no aparecen por casualidad.
Deben conocer las dificultades, deben conocer el sufrimiento, deben conocer la
derrota, la lucha y la pérdida antes de comprender realmente la profundidad de
su valor.

Todo el mundo está hecho para el reconocimiento, para el logro, para la fama.
La capacidad de tener confianza en uno mismo no viene dada por casualidad,
está en todos nosotros. Al igual que con todas las demás cosas, estamos en la
misma posición que el compañero sentado a nuestro lado. Sin embargo, la
diferencia radica en nuestro tratamiento personal de las capacidades con las que
fuimos dotados.

Desarrollo inicial de las raíces de confianza en nosotros mismos desde nuestra

infancia, la forma en que fuimos criados, las oportunidades que nos
perfeccionaron para ser las personas que somos y nuestras reacciones ante los
desafíos que se nos presentaron.

A una edad muy temprana, ya sabemos cómo se siente ser humillado o alentado.
A una edad muy temprana, ya somos capaces de dar interpretaciones con la
forma en que nos suceden las cosas. Si en la infancia no supimos reaccionar
positivamente por razones como la falta o una orientación inadecuada, modelos

13
deficientes y conocimientos insuficientes, es probable que las siguientes fases
de nuestra vida se vuelvan dependientes de cómo fueron las cosas durante estas
edades.

Pero con la edad llega la madurez. Y la madurez surge de las experiencias que
vamos encontrando. Las experiencias, tal como las conocemos, están entre los
grandes maestros que tenemos. No aprovechar las experiencias que encuentro
sólo nos enviará de vuelta a las mismas circunstancias hasta que seamos
capaces de detectar dónde nos hemos equivocado. Por lo tanto, no tenemos
excusa para que no se nos diera la oportunidad de mejorar con cada experiencia.

Verá, mejorar la confianza en sí mismo es solo cuestión de madurar. Si te

vuelves complaciente con la idea de retroceder a la falta de logros y
reconocimiento, no podrás comprender que la vida es más que una vida
mediocre.

Todo el mundo puede mejorar la confianza en sí mismo independientemente de

cómo éramos en el pasado. Lo único que importa es el ahora, el presente. Si
hicieras un balance de ti mismo y creyeras que tienes la capacidad de ser
cualquier cosa y todo lo que quieras ser, seguramente darás un paso más hacia
el logro de la confianza en ti mismo.

Hay muchas maneras que puede tomar para ayudarlo a mejorar su confianza en
sí mismo. Las claves son tener la actitud positiva de que cualquiera puede hacer
cualquier cosa y la adaptación de la creencia de que puedes ser cualquiera y
puedes ser cualquier cosa que te propongas ser.

Si todo lo demás falla, recuerda los momentos en los que te sentiste bien porque
pudiste lograr algo sintiéndote bien contigo mismo. De esa manera, te animarás
a convertirte en la mejor persona que siempre quisiste ser.

14
Capítulo 6: Qué hacer cuando necesita aumentar la confianza en
sí mismo

_____________________________________________________________

Pequeñas diferencias hacen grandes cambios. Todo se reduce a una sola

idea que recrearía tu propia imagen.

¿Recuerdas cuando estabas tan seguro de haber hecho algo que alguien
comentó lo mal que te fue? ¿Recuerdas cuando luchabas por terminar tu trabajo
satisfactoriamente cuando alguien te dijo que nunca lograrías un ascenso?

¿Recuerdas cuando te dispusiste a correr una milla y la gente te escudriñó por

tener ese objetivo? Recuerda todos esos tiempos. Todos ellos arraigados en
comentarios pesimistas que no sirvieron más que para destruir el espíritu positivo
en ti que dice "tú puedes".

La confianza en uno mismo se encuentra cerca del pensamiento positivo. Si

piensas positivamente en ti mismo y haces un balance de todos los atributos
positivos que tienes mientras consideras el valor de los que te faltan, entonces
al menos puedes hacerte creer que realmente puedes hacer y hacer que las
cosas sucedan.

El pensamiento positivo no es tener demasiadas esperanzas en algo que es

inalcanzable. Central para aumentar la confianza en uno mismo y el pensamiento
positivo es el establecimiento de objetivos realistas que puede alcanzar sin
delimitar sus capacidades.

Normalmente, cuando nos propusimos hacer algo, tendemos a sobrecalcular las

cosas y planear para lograr cosas que están más allá de nuestro alcance
presente. Esto, decimos, nos animaría a trabajar el doble de tiempo. Pero el
punto que nos falta es que una vez que fallamos en nuestras expectativas y en
las expectativas de la multitud que nos observa, nos desanimaremos a intentarlo
de nuevo.

Verá, en nuestros intentos iniciales no está mal si nos fijáramos objetivos

alcanzables en lugar de aumentar la confianza, objetivos poco realistas que nos
dejarían consternados.

15
Cuando realmente necesites sentirte bien contigo mismo, recuerda que la
confianza en ti mismo está controlada en gran medida por el equilibrio hormonal
de nuestro cuerpo. Por lo tanto, puedes alterar tu estado de ánimo estimulándote
a ti mismo para hacerlo. Diga, si tiene este recuerdo vívido de haber podido lograr
algo o alguna vez tuvo "porristas" que lo empujaron a lograr cosas más grandes,
seguramente puede usarlos para manipular sus emociones. Si no, recuerda los
momentos en los que realmente te sentiste feliz contigo mismo. Controlar las
riendas de sus estados de ánimo y emociones puede contribuir a su confianza
general.

En un momento de nuestras vidas, todos hemos sido nuestros propios críticos.

Las críticas indebidas no solo nos hacen vulnerables a los pensamientos
negativos, sino que también nos afectan las perspectivas personales en general.

¿Has notado cómo nos criticamos a nosotros mismos sin siquiera darnos cuenta
de que no podemos decir esas mismas cosas a otras personas? Somos más
duros con nosotros mismos de lo que podemos imaginar. Por lo tanto, con cada
entrada negativa que recibimos de este crítico, nos quedamos molestos e
inseguros. Es como romper los muros que hemos construido durante mucho
tiempo a cambio de unos comentarios injustos que rara vez necesitamos.

Evite usar declaraciones radicales sobre usted mismo porque estas son las
mismas cosas que eventualmente lo despojarían de su buena imagen de sí
mismo. Recrear los comentarios que te das a ti mismo tendrá un gran impacto
en tu confianza en ti mismo.

Al final, la destrucción viene de nuestro interior. Otras personas pueden

argumentar que estamos afectados por el pesimismo externo. Es cierto, pero
esto solo nos afectaría una vez que permitiéramos la entrada hacia nosotros
mismos. Por lo tanto, solo tiene que crear barreras a partir de entradas negativas
mientras fortalece sus cimientos subyacentes.

16
Capítulo 7: Consejos para ayudarte a aumentar la confianza en
ti mismo

_____________________________________________________________

La confianza es la sustancia de la vida de la que todos estamos hechos. La

diferencia solo viene con nuestra comprensión y aceptación de las cosas.

Algunas personas están más dispuestas a reconocerse a sí mismas y sus

capacidades que otras.

Todo radica en nuestra percepción de nosotros mismos, nuestra comprensión

de las posibilidades y nuestra capacidad para hacer un buen uso de nuestra
comprensión y percepción.

Al igual que ser rico, pensamos que la confianza en uno mismo es algo que todos
los demás tienen menos nosotros. Verás, la vida fue creada igual y está
destinada a ser igual. La desigualdad solo viene con nuestras nociones de lo que
ya tenemos pero no reconocemos y lo que otros tienen que anhelamos.

No seas duro contigo mismo. No te prives del disfrute de la vida. Haga un balance
de sí mismo y absténgase de poner excusas como mirar las cercas de su vecino
mientras se ciega los ojos de la mina de oro que está presente en sus propios
terrenos.

Todo tiene una belleza que nadie puede quitarnos salvo nosotros mismos. Todos
fuimos dotados con talentos y habilidades y belleza y asombro junto con el don
de usarlos o ignorarlos. Pero una vez que reconozcamos nuestro potencial,
encontraremos que la vida tiene más que ofrecer que la mediocridad.

Sin embargo, tenemos que entender que hay un par de cosas de las que
estamos limitados. Pero estos se compensan por el hecho de que tenemos el
potencial de sobresalir en otras cosas. Sólo tenemos que encontrar nuestras
venas y fuertes.

Nuestra comprensión puede estar limitada por nuestras experiencias pasadas.

Sin embargo, esto no niega el hecho de que podemos ampliar nuestra
percepción hacia nosotros mismos si solo damos un paso más hacia la creación
de imágenes positivas de quiénes somos realmente. Recuerde que nuestra

17
mejora y nuestra caída dependen de cómo elegimos llevar las cosas. No significa
que cuando tu compañero

puedes alterar tu estado de ánimo estimulándote a ti mismo para hacerlo. Diga,

si tiene este recuerdo vívido de haber podido lograr algo o alguna vez tuvo
"porristas" que lo empujaron a lograr cosas más grandes, seguramente puede
usarlos para manipular sus emociones. Si no, recuerda los momentos en los que
realmente te sentiste feliz contigo mismo. Controlar las riendas de sus estados
de ánimo y emociones puede contribuir a su confianza general.

En un momento de nuestras vidas, todos hemos sido nuestros propios críticos.

Las críticas indebidas no solo nos hacen vulnerables a los pensamientos
negativos, sino que también nos afectan las perspectivas personales en general.

¿Has notado cómo nos criticamos a nosotros mismos sin siquiera darnos cuenta
de que no podemos decir esas mismas cosas a otras personas? Somos más
duros con nosotros mismos de lo que podemos imaginar. Por lo tanto, con cada
entrada negativa que recibimos de este crítico, nos quedamos molestos e
inseguros. Es como romper los muros que hemos construido durante mucho
tiempo a cambio de unos comentarios injustos que rara vez necesitamos.

Evite usar declaraciones radicales sobre usted mismo porque estas son las
mismas cosas que eventualmente lo despojarían de su buena imagen de sí
mismo. Recrear los comentarios que te das a ti mismo tendrá un gran impacto
en tu confianza en ti mismo.

Al final, la destrucción viene de nuestro interior. Otras personas pueden

argumentar que estamos afectados por el pesimismo externo. Es cierto, pero
esto solo nos afectaría una vez que permitiéramos la entrada hacia nosotros
mismos. Por lo tanto, solo tiene que crear barreras a partir de entradas negativas
mientras fortalece sus cimientos subyacentes.

logra algo mucho mejor, toma estos logros de sus propias bóvedas de
potenciales. Simplemente significa que pudo reconocer sus capacidades y poner
este descubrimiento en su propio beneficio.

Generalmente, la confianza en uno mismo y la forma en que la aumentamos se

logran solo cuando nos atrevemos a hacer cosas que inicialmente pensamos

18
que están fuera de nuestras propias capacidades. A veces no reconocemos que
las cosas simples pueden ayudarnos a entregarnos las glorias de la confianza.

Podemos lograr el desarrollo de nuestra confianza en una multitud de maneras.

Actividades como desarrollar sus habilidades verbales a través de la escritura y
las relaciones públicas ayudarán en gran medida a aumentar su sentido de sí
mismo. La mayoría de nosotros tenemos miedo de enfrentarnos al público. Sin
embargo, una vez que superemos este miedo, es probable que descubramos
más de nuestras propias capacidades más adelante. También puede encontrar
un refuerzo de la confianza en sí mismo al cultivar sus talentos innatos.

Digamos que le gusta combinar notas y poesía, o tiene la tendencia natural de

involucrarse con la música, puede ayudar a salvarse de la falta de confianza al
redirigir este interés hacia actividades más útiles. Tal vez puedas escribir música
y permitir que otros aprecien tus composiciones o involucrarte con la poesía y
desarrollar el genio que hay en ti.

Las posibilidades son infinitas, solo hay que estar abierto a ellas. Recuerda que
el único ser que te impediría desarrollarte eres tú mismo y el único ser que te
impediría alcanzar tu propia felicidad también eres tú mismo. Decide: ¿serás tu
mayor enemigo o tu mayor ayuda?

19
Capítulo 8: Obtén confianza en ti mismo desde adentro

_____________________________________________________________

Cómo ganar confianza en sí mismo es el tema central cuando se aborda el

desarrollo de la confianza en sí mismo en un individuo que, por mucho
tiempo, ha creído que su autoestima es deficiente.

No hace falta decir que esos individuos confiados pueden comportarse mejor
que aquellos que tienen un sentido más bajo del "yo". Son los triunfadores, la
gente del centro de atención, el centro de la sociedad. Caminan rectos, expresan
muy bien sus significados e influyen en las personas, tanto de manera sutil como
evidente. En definitiva, son aquellos que cuidan reconocibles incluso de lejos.

A veces, las personas seguras de sí mismas son muy queridas por la sociedad.
Quizás se deba a su carisma o son, por naturaleza, muy amables. Sin embargo,
existen aquellos individuos seguros de sí mismos que, con solo irse, aligeran la
estancia.

Estas son dos muestras muy disímiles de confianza en sí mismo. Uno, destruye
la credibilidad de una persona y el otro intensifica su personalidad. Y obviamente,
no querrías las consecuencias de tener demasiada confianza en ti mismo que la
gente ya no te vea como efectivo, sino como una molestia para sus asuntos
diarios.

La confianza en uno mismo viene de dentro. La estimulación externa puede

ayudar, pero todo se reduciría a conocerse a sí mismo y usar ese conocimiento
para ganar confianza.

Para tener confianza en ti mismo, debes darte cuenta de que tus limitaciones no
deben limitarte y tus atributos no deben destruirte. En su lugar, utiliza todos estos
factores para desarrollar una personalidad que sea productiva para ti y para
todos los que te rodean.

"¡Conócete a ti mismo!", dice el Oráculo de Delfos. Aunque esto podría haberse

dicho hace miles de años, es innegablemente cierto que todavía podemos usar
la sabiduría que dice.

20
Conócete a ti mismo y gana confianza. Reconozca, sin embargo, que el
conocimiento no viene a ninguna parte sino dentro de usted. Por lo tanto, debes
aceptar la realidad de que, a menos que aceptes tus defectos y tu perfección, los
demonios de la baja confianza en ti mismo permanecerán para siempre en tu
ser.

Sin embargo, existe un gran riesgo en saber demasiado de ti mismo si tus bases
de autocontrol no están demasiado desarrolladas. Estarías expuesto a tus
imperfecciones y como el control aún no es tuyo, es posible que seas devorado
por tus propios flujos. Esta condición está estrechamente relacionada con la
rumia del pensamiento en la que pareces dar vueltas en tu círculo de
pensamientos sobre tus pérdidas y fracasos, independientemente de tus logros.

Otro peligro de no tener control de sí mismo mientras trata de obtener confianza

en sí mismo es que puede confiar demasiado en que olvidará el valor real de
tener un sentido de sí mismo. Como hemos mencionado anteriormente, el
exceso de confianza es tan peligroso como no tener ninguna confianza. Esto lo
enviaría de regreso a fallas o, peor aún, a una eventual caída.

Conocerte a ti mismo es un factor que puede ser peligroso o productivo. La

autoconciencia muchas veces ayuda a las personas a darse cuenta de lo
maravillosa que fue su creación. Aprenden a valorar sus capacidades y atributos
que obviamente son tan especiales como los que se pueden encontrar en otras
personas. Todos somos únicos y eso es un hecho.

Nuestras marcas de singularidad se pueden ver al observar de cerca nuestras

capacidades y nuestras incapacidades. Nuestra singularidad se manifiesta en
los dones naturales que se suman a nuestro mayor valor propio. Nuestra
singularidad se puede ver a través de nuestros potenciales que podemos ignorar
o maximizar a voluntad.

Todas estas son verdades que permanecerían ocultas para ti a menos que hayas
aprendido a contemplar tu ser y ser consciente de quién eres realmente.

21