*DIETA DEL PERDÓN*

Perdonar es optar por el Amor; aceptar y respetar con mucha comprensión la capacidad

de elegir la forma de aprendizaje, ya sea con amor o con dolor, que cada ser humano
tiene.
 
Es reconocer que somos inocentes por que nacimos inocentes, libres de todo pecado.
Para conectarnos con la experiencia de regresar a nuestra inocencia, es decir cuando
escogemos perdonar, la formula sencilla es soltar todo juicio condenatorio sobre nuestros
hermanos de evolución y principalmente sobre nosotros mismos; el perdón es la decisión
más inteligente, amorosa e importante de nuestras vidas por que
decidimos conscientemente relacionarnos en todo momento a través del amor.
 
Cuando perdonamos en lo profundo de cada uno de nosotros la belleza y la pureza del
Ser Superior que habita en nuestro interior, descubrimos y accedemos automáticamente a
nuestra plenitud como los seres espirituales que realmente somos en esta
experiencia maravillosa que llamamos vivir.
 
Perdonar es integrar la Consciencia de que somos verdaderamente espíritus en una
experiencia material de tercera dimensión.

La dieta del perdón está basada en afirmaciones positivas personalizadas que van re-
programándose interiormente, que te vinculan a tu propósito original de regresar al amor,
a la libertad a completar en amor tus relaciones del pasado con personas, instituciones,
situaciones u objetos.

El sistema que a continuación incluyo para ponerla en práctica se basa en las enseñanzas
de la autora Sandra Ray, en su libro “la única dieta”.

La dieta del perdón se hace por 42 días, no se puede interrumpir ningún día por cada
ciclo, cada ciclo es de 7 días y se trabaja cada área.

Si interrumpes un día debes comenzar de nuevo desde el día 1 ese ciclo con quien estés
trabajando.

Vas a escribir 21 veces cada día por 7 días

“Yo (pones tu nombre) me perdono completa y amorosamente por…(columna de

respuesta) vas a escribir lo que te salga y sientas

Luego vas a comenzar otro ciclo de 7 días con

·         Mamá (7 días)

·         Papá (7 días)

·         Pareja (7 días)

·         Dios (7 días)

·         Otros (7 días). Aquí colocas a todas las personas que te salgan.

Yo (pones tu nombre) perdono completa y amorosamente a mi Mamá por…(columna de
respuesta)

Así sucesivamente, vas sustituyendo mamá, papa, pareja, dios, otros.               

En pareja sólo coloca Pareja, no coloques nombre, allí van a salir todas las emociones,
momentos, sentimientos, rencores con la energía de Pareja.

Entonces son 6 ciclos, cada ciclo 7 días, cada día vas a escribir 21 veces la frase y a
responder lo que te salga.

Ciclos:

1. Tu

2. Mamá

3. Papá

4. Pareja

5. Dios

6. Otros  
Realízalo con determinación y disciplina y verás cómo cambia tu vida y te conectas con el
Amor

Una vez concluida la lista semanal, se quema para liberarte totalmente a través del
elemento fuego y del poder de la llama violeta (energía de Dios que transmuta, transforma
la energía calificada como negativa en energía positiva)

Si observas que hay mucha resistencia a perdonar, intercala un descanso entre las siete
semanas de la dieta del perdón. Escribe tus afirmaciones a mano.