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MANIOBRA DE HELMINCH

Es una técnica basada en la compresión abdominal para liberar el

conducto respiratorio bloqueado por un trozo de alimento u otro objeto
pequeño. Es una maniobra de primeros auxilios usada para salvar las
vidas en caso de asfixia por atragantamiento.

¿En qué momento debemos aplicar la maniobra de

Heimlich? : Se debe aplicar la maniobra de Heimlich siempre que la
persona presente los siguientes síntomas:

 No respira.
 No puede hablar ni emitir sonidos.
 No tose o lo hace débilmente.
 La piel tiene un tono azulado.
 Se agarra el cuello con las manos.

¿Cómo realizar la maniobra de Heimlich?

Los pasos para realizar la maniobra de Heimlich son

1. Ubícate atrás de la persona, y coloca tus brazos alrededor de tu cintura.

2. Haz un puño con una mano y posiciónala un poco más arriba de su ombligo (en la boca del estómago).

3. Pon tu mano libre sobre el puño y ejerce presión sobre el abdomen con fuerza y hacia arriba. Como
si se quisiera levantar a la persona.

Se recomienda que sí la persona presenta una obstrucción leve, en la cual todavía se le oye toser, no
se debe impedir sus intentos por expulsar el objeto por sí sola. Sólo en caso de una obstrucción grave
de la vía aérea se debe aplicar la maniobra de Heimlich.

En el caso que personas embarazadas o con sobrepeso presenten un atragantamiento grave, las
compresiones deberán realizarse a nivel torácico siguiendo las mismas maniobras realizadas a nivel
abdominal.

No se deben dar golpes en la espalda para solucionar el atragantamiento debido a que la fuerza
gravitacional puede agravar la obstrucción de la garganta, y convertir un evento leve en uno grave.

Si el cerebro permanece sin oxígeno durante más de 4 minutos, puede ocurrir algún daño cerebral o
incluso la muerte.

Conclusión final
Es importante conocer cómo realizar la maniobra de Heimlich ya que puede ser útil para salvar a un
familiar o un compañero de trabajo.
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PRIMEROS AUXILIOS-LIPOTIMIA Y/O DESMAYOS

INTRODUCCION
El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos básicos de primeros auxilios para
ayudar a una persona que se haya desmayado.
Un desmayo es la pérdida parcial o total de la consciencia, debido a una reducción de suministro de sangre al
cerebro, por un corto periodo de tiempo.

SINTOMAS USUALES

 Palidez extrema.
 Sudoración.
 Enfriamiento.
 Mareo.
 Cosquilleo en las manos y en los pies.
 Nauseas.
 Posible distorsión en la visión.

PRIMEROS AUXILIOS

 Compruebe si la víctima respira. Si respira,

colóquela en lugar con buena ventilación fuera del calor/frío o peligros aledaños (vía pública).
 Si todavía no perdió el conocimiento, acuéstela boca arriba sobre una superficie horizontal (tiene
reflejo deglutorio, aunque ante la duda colóquela en posición lateral de seguridad).
 Afloje la ropa para facilitar la respiración (la cabeza quedará al mismo nivel que el corazón, ayuda a
mejorar la circulación cerebral).
 Pídale que tosa varias veces (estímulo mejora la circulación cerebral).
 Si perdió el conocimiento: levántele las piernas (30°) para facilitar el retorno venoso y elevar la
presión arterial.
 Si hace frío, evite que la víctima se enfríe (hipotermia).
 Cúbrala con ropa extra.

CONCLUSION FINAL

Ocasionalmente una persona se desmaya repentinamente sin ningún aviso. La recuperación de la consciencia
ocurre casi siempre cuando la víctima cae o es colocada en posición reclinada. Para prevenir un desmayo, una
persona que se siente débil o mareada debe acostarse o doblarse, de modo que la cabeza quede a la altura de
las rodillas. Recuerde , trate muy seriamente los desmayos y busca atención medica tan pronto sea como sea
posible .
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EPIXTASIS (SANGRADO NASAL)

INTRODUCCION

El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos y/o reacciones

básicas de primeros auxilios para ayudar a una persona con sangrado nasal.
Epistaxis es la salida de sangre por las fosas nasales. Es un signo bastante frecuente ya
que la nariz es un órgano muy vascularizado. Puede presentarse a cualquier edad siendo
más frecuente en los niños y mayores de 50 años. En general la pérdida es escasa y de
resolución espontanea.

ACTUACIÓN

 Siéntate e inclínate hacia adelante: Mantén la cabeza levantada. Inclínate hacia

adelante para que la sangre no baje por la garganta. Esto podría hacer que te atragantes
o tengas malestar estomacal.
 Suénate la nariz suavemente. Esto eliminará los coágulos sanguíneos.
 Presiona la nariz: Usa el pulgar y el índice para presionar en ambas alas nasales. Respira
por la boca. Continúa presionando entre 10 y 15 minutos. Esto ejerce presión sobre el
vaso sanguíneo y ayuda a detener el flujo de sangre.

Si el sangrado no se detiene, presiona la nariz de nuevo durante un máximo de

15 minutos. No dejes de presionarla durante al menos 5 minutos, ni siquiera para
comprobar si el sangrado se detuvo. Busca atención médica de emergencia si el sangrado
no se detiene después del segundo intento.

 Evita otro sangrado de nariz: No introduzcas los dedos en la nariz. No bajes la cabeza por
debajo de la altura del corazón ni levantes nada pesado durante muchas horas. Aplica
suavemente gel salino, o vaselina dentro de la nariz. El vapor, los humidificadores o una
compresa de hielo sobre el puente de la nariz también pueden ayudar.

 Si te sangra otra vez la nariz: Intenta de nuevo con los pasos de primeros auxilios. Esta
vez, rocía ambos lados de la nariz con un atomizador nasal que contenga oximetazolina.
Hazlo después de sonarte la nariz cuidadosamente. Luego, presiónala otra vez. Busca
ayuda médica si el sangrado no se detiene.

NOTA: No le indique inclinar la cabeza hacia atrás. No coloque gasas o algodón.

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PASION POR NUESTRO TRABAJO

INTRODUCCION

Hay pocas cosas que sean tan motivantes como mirar a una persona trabajar con toda su energía y
su dedicación. Personas que nos les importa si fracasan o cuántas veces caigan, tampoco les importa
si los demás están en contra de ellos o si otros dicen que ellos no pueden triunfar, siguen adelante y
sacan provecho de cualquier talento que tengan.
¿Qué es lo que los hace que entregue todo en su trabajo?
- La pasión: Mirar a una persona trabajar con pasión nos entusiasma. Pero, convertirnos en
una para entusiasmar a otros, es verdaderamente otro nivel.

La pasión por lo que hacemos nos provee fuerza. No hay personas que sean apasionadas y les falte
energía. Una persona apasionada puede desempeñarse mejor que una persona pasiva que tenga
más talento. ¿Por qué? Porque las personas apasionadas actúan con entusiasmo ilimitado y eso las
hace seguir adelante.

INFORMACION CLAVE
Equivocadamente creemos que necesitamos estar en el trabajo de nuestros sueños para poder
tener pasión por él. Nada más lejos de la verdad. La pasión por nuestro trabajo es intentional.
Depende de que tengamos ilusión en lo que hacemos, de que el trabajo para nosotros sea
importante, de enfocarnos en lo positivo para ver y disfrutar de las pequeñas cosas. También
depende de tener una conducta más amable con los demás para recibir el mismo gesto.

VEAMOS LO QUE LA PASION PUEDE HACER:

1. Sentir pasión por nuestro trabajo es el primer paso para el logro.
2. La pasión por el trabajo aumenta nuestra fuerza de voluntad.
3. La pasión produce energía.
4. Cuando sentimos pasión buscamos la excelencia.
5. La pasión hace que una persona se vuelva contagiosa.

Hay dos tipos de personas, lo que encienden nuestra pasión y los que apagan nuestra pasión.

CONCLUSION
Puede o no ser este el trabajo con el que
soñamos. Sin embargo, el trabajo que
hacemos es un trabajo digno e importante.
Si el día de hoy estamos haciendo algo que
no planeábamos hacer, de igual manera
hagámoslo bien. Cualquier trabajo nos da la
oportunidad de demostrar la calidad de
personas que somos y el nivel de excelencia
que tenemos. Si en nuestro trabajo actual
no sentimos pasión por demostrar lo
buenos que somos y hasta donde podemos
llegar, no lo haremos en ningún otro lado.