EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

NOMBRE DE LA I.E. N° Selmira de Varona FECHA 30/03/22

ÁREA Tutoría GRADO Y SECCIÓN 4° “……A……”
DOCENTE Viviana Amaya Oviedo. PROGRAMACIÓN web
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD ¡ Planteamos nuestras metas
Construye su identidad.
 Se valora a sí mismo.
COMPETENCIAS  Autorregula sus emociones.
CAPACIDADES Reflexiona y argumenta éticamente

 Explica que los niños y las niñas pueden asumir las mismas responsabilidades y tareas, y que
Desempeño pueden establecer lazos de amistad basados en el respeto.

 Planifica la elaboración de un cuadro de metas personales denotando sus características

físicas, cualidades e intereses, y las fortalezas
Criterios Instrumento:
 Lista de Cotejo
 Reglas del juego.
Evidencia  Relato de la importancia de la escucha activa
Hoy plantearemos un cuadro con sus metas
Propósito


Inicio.

Damos la bienvenida a los estudiantes, seguidamente damos gracias a Dios con la oración del Padre Nuestro.

 Iniciamos escuchando un audio: “Apuntar alto ayuda a los niños a alcanzar metas”
 Responden preguntas: ¿De qué trata el video? ¿Qué reflexiones realiza el padre? ¿Qué
recomendaciones le da en padre a su hijo? ¿Crees que esta recomendación le ayudará a
Gregorio a plantearse sus metas? ¿Por qué es importante plantearse metas?
Reto: Hoy plantearemos un cuadro con sus metas

DESARROLLO.

 Iniciamos la sesión leyendo el siguiente texto:

“Todas y todos, a veces, solemos proponernos metas o sueños muy generales o poco
realistas. Pónganse de pie y estiren sus brazos como si quisieran alcanzar el cielo.
Algunas veces nuestras metas son tan grandes, ¡como querer alcanzar el cielo! Ahora
estiren sus brazos a los lados, como si quisieran abrazar a todos sus compañeros al mismo
tiempo. Otras veces son tan amplias, como querer abrazar todo el salón de clase.
Tomen asiento. Aunque soñar despiertos es algo que todas y todos hemos hecho en
algún momento, a veces, abandonamos nuestras metas porque nos parecen
imposibles o inalcanzables. Por eso, es importante aprender a CREAR metas realistas, es
decir, plantearnos metas que podamos alcanzar dadas nuestras capacidades y
recursos”.

 Hoy vamos a conocer una herramienta muy útil que nos ayudará a CREAR metas.
 Al final de la sesión, todos se van a graduar en CREAR metas (explicamos brevemente el modelo
de metas C.R.E.A.R. copiando en la pizarra el acróstico a continuación).

Concreta: Que se refiera a algo específico: ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué?

 Realista: Que se pueda lograr: ¿Tengo o he desarrollado los recursos y habilidades
necesarias para lograr mi meta?
Evaluable: Que se pueda medir: ¿Qué señales concretas y observables me
ayudarán a saber que logré esta meta?
Atribuible: Que se pueda responsabilizar a alguien: ¿A quién o quiénes atribuiré el
éxito o fracaso en lograr mi meta?
Restringida en el tiempo: Que tenga un plazo para lograrse: ¿Para cuándo espero
lograr mi meta?

 Observa el siguiente ejemplo sobre cómo CREAR metas:

La meta de Afrodita era hacer algo para su mamá por su cumpleaños:

(Los siguientes son solo ejemplos de cómo llenar cada letra, pero la idea es que
usted pida a los las y los estudiantes que participen para llenar cada
componente).
Concreta: Quiero pintarle un cuadro a mi mamá con acuarelas en una cartulina
de 1/8 de pliego como regalo de cumpleaños.
Realista: Tengo acuarelas que me sobraron de la clase de arte del año pasado
y puedo pedirle una cartulina a mi hermano, o sino comprar una en la tienda.
Evaluable: Habré logrado mi meta si doy un regalo a mi mamá hecho por mí
misma.
Atribuible: Yo soy la principal responsable de lograr mi meta, conseguir los
materiales y hacer el cuadro. No sería culpa de mi hermano si no me presta la
cartulina, porque yo tengo que buscar la forma de conseguir mis materiales.
Restringida en el tiempo: Mi mamá cumple años en una semana, tengo que
tener el cuadro el día anterior a su cumpleaños.

 Una vez que están entrenados en CREAR metas, van a practicar con un ejercicio diferente. En
grupos de cuatro personas, deberán escoger uno de estos dos ejemplos:
 Ernesto quiere aprender a hacer un pastel.
 Lucila quiere aprender a jugar fútbol.
 El objetivo es que entre todos los miembros del grupo tomen esa meta general y traten de
CREARla.
 Al finalizar la actividad y dependiendo del tiempo restante, pedimos a un representante de dos
de los grupos (con ejemplos diferentes) que compartan con el resto de la clase cómo
ayudaron a Ernesto y a Lucila.
 Reflexionamos: “¡Aprendimos a CREAR metas! Esto nos va a ayudar a lograr lo que queremos”.
¿Cómo podemos detectar que una meta no responde a la lógica de CREAR?

¿Alguna vez se han puesto metas poco realistas? ¿Por qué creen que eran poco realistas?

¿Por qué es importante tener en cuenta nuestras capacidades y recursos disponibles al

ponernos metas? ¿Qué puede pasar si no lo hacemos?
 Aquellas metas que nos hacen sentir inseguros respecto a por dónde empezar, o que nos
generan la sensación de querer darnos por vencidos son, probablemente, muy generales y no
son de tipo CREAR. Cuando escogemos metas que están muy alejadas de nuestras
capacidades y recursos, es importante pensar en el esfuerzo, los recursos y el tiempo
adicionales que necesitaremos para cumplir esa meta.
 Ahora me trazo una meta, valiéndose del método CREAR, evalúo si esta meta es realista.
 Para finalizar determinamos las ideas fuerza.

IDEAS FUERZA
o Todas las personas se trazan metas o sueños en la vida; sin embargo, muchas
veces estas metas o sueños no son realistas.
o Es importante aprender a crear metas realistas, es decir, plantearnos metas que
podamos alcanzar dadas nuestras capacidades y recursos.
o Cuando la persona se traza metas realistas, es más fácil ir evaluando si estamos
en el camino para cumplirla.

 Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
 Expliqué en que consiste la técnica CREAR.

 Planteé una propuesta a los casos planteados aplicando la

técnica CREAR.

 Elaboré y evalué un plan para alcanzar mis metas.

 FICHA DE TRABAJO.

 Esquema para un plan de metas personales.

¿Por qué es importante? ¿Cómo lo logro? (¿Qué haré?)

Meta

Indicadores ¿Qué haré

¿cómo se si _________________ Después de
se logró la meta? ¿Plazo máximo? lograr la meta?