5 preguntas sobre las emociones

¿Qué implicaciones tiene considerar la inteligencia emocional como un conjunto de

rasgos?

Esta última conceptualización, que resulta la más divulgada, tiene la desventaja de

“obligar” a la persona a ser un ser “totalmente emocional”

¿Por qué hemos empezado a oír este término en los últimos años?

La sociedad está “despertando” gracias a que investigadores, formadores y medios

de comunicación han puesto énfasis en divulgar el concepto de inteligencia emocional, lo

que ha permitido que este llegue a todo el mundo y cale en una sociedad que

tradicionalmente está acostumbrada a castigar las emociones.

¿Qué papel juegan nuestras emociones en el día a día?

Las emociones juegan un papel esencial. No podemos concebir un día a día sin

sentir o emocionarnos.

¿Qué errores cometemos habitualmente?

Habitualmente cometemos el error de rechazar las emociones negativas por,

precisamente, ser dolorosas o incómodas.

¿Las emociones como la tristeza o el enfado son sanas?

Efectivamente. Esta afirmación puede resultar impactante pero tenemos que

darnos cuenta de que las emociones negativas como la tristeza y el enfado no son

insanas, sino que más bien se presentan en nosotros con un cometido.