EJERCICIO N°06 - AUTOESTIMA

ME PREGUNTO…

1. Me compadezco de mí mismo cuando…

-Veo que no soy capaz de tomar decisiones por mi bienestar emocional.

2. Me siento orgulloso de mi mismo cuando ….

-Pienso en las cosas que estoy haciendo ahora y veo los resultados que causan, como
por ejemplo mis calificaciones y el trabajo que realizo.

3. Me siento culpable cuando….

-Por no hablar o expresar mis emociones, se crean problemas más grandes de lo
esperado.

4. Me siento eufórico/a cuando…

-Logro cumplir algo que me costó trabajo y esfuerzo.

EVALUACION: OJO SI NO PUEDES RESOLVER DENTRO DEL RECUADRO

PUEDES HACERLO FUERA.

1. ¿Cómo me siento al realizar el trabajo sobre mi Autoestima?

Me siento feliz, a veces tengo

sentimientos encontrados porque es
difícil reconocer ciertos aspectos, pero
me siento feliz de analizarme a mí misma
y conocerme mejor.
2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

Veo que uno de los aspectos en los que

debo trabajar es en la comunicación, ya
sea la comunicación cotidiana o algo mas
personal como en casa con mis padres y
familiares.

3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo? .

Porque me permite conocerme, no con

el fin de criticarme, sino de reconocer
mis debilidades y fortalezas para saber
como hacerle frente a una situación de
manera satisfactoria, sintiéndome
orgullosa de mí misma.

NUEVAMENTE ME PREGUNTO….

SIENTO NO HABER CONFIANDO EN MI CUANDO….

Tuve que tomar decisiones difíciles, pensando que

nunca superaría ese problema. Sufrí mucho
porque me dolía saber que muchas cosas iban a
cambiar en mi vida, pero ahora me doy cuenta que
tuve la capacidad de recuperarme y salir adelante.
ESCRIBE UN BUEN CONSEJO QUE TE PUEDAS DAR…

Nunca pienses que es imposible levantarse

y seguir adelante. Todos tenemos la
capacidad de recuperarnos, así que, si un
día vuelves a pasar una situación dolorosa
o difícil, no te rindas, ¡tú puedes hacerlo!