INFUSION DE MANZANILLA

EFECTOS BENEFICIOSOS:

La manzanilla tienes como principales las propiedades antiinflamatorias, antialérgicas,

antibacterianas y sedantes. Pero también posee ventajas digestivas; por eso, se
recomienda beber una taza de té de manzanilla después de comer para calmar la
pesadez  además, descongestiona las vías respiratorias, es auxiliar en enfermedades
como gripa y catarro, desinflama los intestinos y ayuda en trastornos digestivos,
afecciones de las vías urinarias y en dolores menstruales, tomada por la noche nos ayuda
a conciliar el sueño Se ha demostrado que es buena para combatir el estrés y que
funciona incluso para casos de insomnio crónico.

 Reduce el estrés y la ansiedad.

 Previene problemas cardíacos.
 Alivia los malestares menstruales
 -Fortalece el sistema
inmunológico.
 -Regula el nivel de glicemia en la
sangre.
 -Es una maravilla para la piel

La mayoría de las personas pueden tomar té de manzanilla sin experimentar efectos

secundarios adversos, aunque sí existen casos en los que se ha dado una reacción
alérgica. Los síntomas pueden incluir erupciones cutáneas, hinchazón de garganta o
dificultad para respira
 IFUSION DE MENTA

EFECTOS BENEFICIOSOS

La planta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas,

analgésicas, antibacterianas o antitusivas, entre otras. Principalmente está compuesta
por agua, fibra y minerales como el calcio, potasio, cobre o magnesio, además de
vitaminas A, B, C y D El efecto refrescante de la menta alivia la irritación de la garganta,
combate la tos crónica y es un bálsamo para descongestionar la nariz Beber agua de
menta ayuda a combatir dolores musculares e incluso es muy benéfica para el sistema
cardiovascular pues contribuye a tener una circulación sanguínea adecuada; tomarla
regularmente ayuda a desvanecer los dolores de cabeza

 Alivia trastornos digestivos.

 Trata la gripe y los resfriados.
 Alivia la piel y dolores articulares.
 Elimina el mal aliento.
 Beneficia la salud cardiovascular.
 Contribuye al cuidado íntimo
femenino.
 Alivia las hemorroides

El uso de grandes cantidades de té de menta verde podría empeorar los trastornos

renales
 INFUSION DE EUCALIPTO

EFECTOS BENEFICIOSOS

Usos: la infusión de las hojas adultas de esta planta se emplea en afecciones

respiratorias de diversa índole: bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes y resfriados;
también para el control de la diabetes, cistitis y vaginitis (en forma oral o duchas locales),
y dermatitis de cualquier origen ayuda a despejar la congestión nasal y a combatir la
tos productiva  el eucalipto se utiliza con mucha frecuencia debido a sus propiedades
antiinflamatorias y antisépticas.

 Elimina la tos y
descongestiona las vías
respiratorias.
 Evita el dolor de cabeza y
limpia la piel.
 Evita el mal aliento y las
infecciones en las encías.
 Descongestionar el sistema
respiratorio.
 Combatir la tos, gripe, asma o
bronquitis.
 Repelente de insectos.
 Purificar el aire

La intoxicación por eucalipto puede causar dolor de estómago, mareos, debilidad

muscular, sensación de asfixia, somnolencia, convulsiones y coma
 INFUSION DE HIERBA LUISA

EFECTOS BENEFICIOSOS

Antiinflamatorias: para dolores leves, empacho o indigestión y como relajante muscular.

Antitusivas: aliviar la tos y cualquier afección de garganta. Expectorantes: facilitar la
eliminación de mucosidades en el sistema respiratorio, en casos leves de bronquitis o
refriado Como también es un buen antiespasmódico, calma los dolores menstruales y
las palpitaciones, los estados nerviosos y el histerismo. Asimismo tiene efectos
carminativos, es decir, que ayuda a eliminar los gases intestinales. es muy usada como
infusión para dormir, ya que su efecto sedante ayuda a conciliar el sueño. Del mismo
modo, se puede recurrir a la hierbaluisa para calmar los nervios, ansiedad o reducir el
estrés.

 Ingredientes. La hierba luisa ayuda a combatir el estrés oxidativo y contribuye a

prevenir el envejecimiento y algunas enfermedades. ...
 Digestiva y carminativa. ...
 Antibacteriana. ...
 Antiinflamatoria. ...
 Insomnio. ...
 Expectorante.

Para finalizar, vamos a ver algunos de los efectos secundarios que se han registrado por
el consumo en exceso de infusiones de hierba luisa son: Irritación en la
piel. Mareos. Vómitos