FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES

ESCUELA PROFESIONAL DE ADMINISTRACIÓN

ENSAYO

Esquema de informe

Proyecto emprendedor de plan de mejora”

AUTOR

Ramos Neira Lizeth Maribel

ASESORA

Dra. SUGELLY ELIZABETH MENDOZA VASQUEZ

CICLO

III

Moyobamba – Perú

2022
 I. PRESENTACIÓN

En la actualidad mucho de los problemas que ocasionan a los estudiantes de

distintas universidades o institutos es la falta de alimentación, o también en muchas
oportunidades no comer a la hora indicada, la cual perjudica en demasía los
aprendizajes de los discentes, y hace que no estén respondiendo a las expectativas
que demanda el entorno, sin embargo existe fórmulas eficaces para poder disminuir
o perder este tipo de hábitos sabiendo que la etapa universitaria es muy complicada
debido a la recarga de tareas de las distintas áreas lo que hace que los alumnos se
preocupen más por responder todas sus interrogantes y se olvidan de algo tan
fundamental como lo es la verdadera alimentación y en sus horas adecuadas para
ello se va a brindar un plan de mejora consistente en reglas bien detalladas sobre las
horas adecuadas y la buena alimentación y así evitar muchas enfermedades futuras.

II. PROBLEMÁTICA:

Muchas veces, la hora de comer suele causar mucha tensión para los padres de niños
pequeños y de edad preescolar. El apetito de los niños pequeños decrece a la misma vez
que su interés por comer solos crece. Comienzan a exigir independencia porque desean
comer solos, lo cual puede crear mucho desorden. Quizá se pongan quisquillosos con
los alimentos que desean comer o no comer. Es probable que deseen comer lo mismo en
cada comida o coman muy lentamente. Algunos niños tal vez se nieguen a sentarse a la
mesa o a quedarse en la mesa hasta terminar de comer. Tal vez parezca que no están
comiendo lo suficiente o que no comen una variedad suficiente de alimentos. El estilo
de vida de hoy en día hace que llevemos un ritmo acelerado y estresante: trabajar,
atender a la familia, los hijos, las compras, entre otros nos quitan todo el tiempo; de allí
 que, en muchas ocasiones olvidemos comer y nos saltemos las horas indicadas para ello.
De esta forma, no es extraño que muchas personas no desayunen o almuercen al final de
la tarde, el problema radica en que por desconocimiento ignoran el daño que esta acción
le causa a su organismo. Por tal, es importante fijar un horario para las comidas y hacer
un esfuerzo para cumplirlo.

III. OBJETIVOS.

OBJETIVO. GENERAL.

Realizar un plan de mejora consistente en reglas sobre la buena alimentación.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Solicitar a las postas médicas charlas sobre nutrición.

Formular horarios para una adecuada alimentación.

IV. ACCIONES Y/ O ACTIVIDADES A REALIZAR

RUTINA A CAMBIAR: (describe)

OBJETIVO ACCIONES A ACCIONES DE RECURSOS INICI FIN RESULTADOS

ESPECÍFIC IMPLEMENTA SEGUIMIENT NECESARIO O
O R O S

1.- 1.- Solicitar a Ambientar el Anotar en una 01/ 01/ Concientizació

las postas
local para la agenda todas 11/ 12/ n sobre una
médicas charlas
sobre nutrición
llegada de los las reuniones 2022 2022 buena
especialistas que se dan alimentación.

2.- implantar Elaboracion de Reuniones Papel bond, 08/11/ 08/12 Disminuir las
algunas reglas afiches 2022 /
constantes computadora malas
sobre nutrición 2022
para el acuerdo e impresora costumbres
de reglas alimenticias
implantadas

3.- Formular Elaboración de Verificar todos Papelotes, 03/ 12/ 20/12 Cumplimiento
horarios para una 2022 /
adecuada horarios en los días el plumones y de los horarios
2022
alimentación. papelotes. cumplimiento cinta de establecidos
de tal. embalaje para una
adecuada
alimentación
 VI. CRONOGRAMA

MESES SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

ACTIVIDADES 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4  5

 Levantarme        x                            
 
temprano x

 Solicitar a las postas      x                              

médicas charlas sobre x  
nutrición

                                   

  Formular horarios para una        x                  x      x    

 
adecuada alimentación.

                                       

 Formular horarios para una                               x     

 
adecuada alimentación.

                                       
 VII. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/ O A LAS ACTIVIDADES
PROPUESTAS

ACCIÓN A ACCIÓN DE COMENTARIO OBSERVACIÓN RESULTADO EVIDENCIA

IMPLEMENTAR SEGUIMIENTO DE EJECUCIÓN ESPERADO

  Ambientar el local   Correr todas las  Me siento muy   Aveces no cumplo   Comer  
para la llegada de mañanas para bien y con muchas las horas que verduras todas
los especialistas quemar calorías energías planifico las mañanas

 Comer a la hora  Poner mi alarma   Me gusta cumplir comi antes de la hora Subir de peso  
indicada para levantarme lo que me propongo indicada
temprano ayudar a porque asi me
cocinar. siento feliz

 Levantarme   Reuniones  Me siento contenta  No cumplir los  Tomar jugos las  
temprano y así constantes para el y preparada para horarios establecidos mañanas y en las
poder hacer rápido acuerdo de reglas ese dia. tardes para tener
y comer a la hora implantadas apetito .
que corresponde

 Comer verduras y   Verificar todos los  Reviso mis apuntes  Hice desarreglos en  Cumplir todo lo  
frutas para días el de las reuniones y mis comidas que me propuse
recuperar el apetito cumplimiento de asi ver si se esta y realizarlo
de comer. tal. cumpliendo la exitosamente.
regla.

VIII.RESULTADO
Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logre un cambio increíble en mi
persona , pues gracias al plan de mejora que realice, logre superar mi adicion de comer a
la hora indicada y asi no enfermarme y sufrir desmayos, gastritis, falta de peso etc.

IX. ANEXOS

X. EVIDENCIAS.

XI. CONCLUSIONES.

 Debo tener una conducta adecuada a la hora de comer, es muy

importante que evites hacer comentarios negativos sobre los
alimentos o sus gustos hacia la familia.
 La alimentación saludable permite tener una mejor calidad de vida en
todas las edades.

XII. REFERENCIAS BILBLIOGRAFICAS

FAO. (2011). La importancia de la educación nutricional. Roma: Autor. Recuperado

de http://www.fao.org/ag/humannutrition/31779-02a54ce633a9507824a8e1165d4ae1d92.pdf