UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

FACULTAD DE INGENIERÍA AMBIENTAL

FACULTAD DE INGENIERÍA QUÍMICA
FACULTAD DE MATEMÁTICA

TALLER DE DEPORTE - UNIDAD N° 02

REALIZACIÓN DE DRILES

INTEGRANTES:
- (Apellidos y nombres), (código de estudiante), (escuela)
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CICLO:
I CICLO

DOCENTE:
PROFESORA SIXTINA

TRUJILLO – PERU
2022
 FICHAS: REALIZACION DE DRILES

FICHA N° 01:

NOMBRE DE DRILE: DEPORTE AL QUE ESTÁ ORIENTADO:

 EJERCICIO PARA MEJORAR EL  BALONMANO
RETORNO DEFENSIVO
OBJETIVO:
 El objetivo este ejercicio es tratar de que el equipo pueda desenvolverse de la mejor
manera y saber como defender a una situación de ataque por el equipo rival.

MATERIAL A UTILIZAR CAPACIDADES FÍSICAS:

 PELOTA DE BALONMANO  BUEN RETORNO ANTE UN
ATAQUE
 TRABAJO COLECTIVO
 SABER CONTRAATACAR
DESARROLLO: GRÁFICO/ILUSTRACIÓN:
 SE LE PIDE QUE FORMEN 2
EQUIPOS DE 3 JUGADORES.
 3 jugadores tienen que iniciar un
contraataque con pase al portero sin
oposición, pero al llegar a la otra área  TRABAJO DEFENSIVO
verán una defensa 2×1. Después,
cuando finalicen el contraataque, el
portero que recibe el balón debe
realizar un pase a la zona central del
campo para que los jugadores saquen e
inicien el contraataque. Cabe destacar
que dependiendo de la rapidez en el
retorno, la situación puede resolverse
con un 3×1, 3×2 o 3×3. Entonces, los
jugadores 1, 2 y 3 tendrán que atacar
pensando en el retorno, obligándolos a
pensar cómo realizarán nuevamente el
movimiento ofensivo. De esta manera,
no solo se favorece el repliegue,
también hay más tiempo de que
estructuren mejor la estrategia para
contraatacar.