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para 171 familias de
Autoconstrucción Pág.7
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En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los
temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en pro-
fundidad: la autocompasión.
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SINOPSIS-LIBRO
Una guía que explica de forma clara y sencilla qué es la endometriosis, sus causas, síntomas y, sobre todo, qué podemos hacer
para vivir mejor con ella.
Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando que-
darte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él.
Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas de la endometriosis y
recuperar tu energía y tu bienestar.
En este libro, Elena Serrano, dietista y paciente de endometriosis, desvela las claves para comprender bien en qué consiste
esta dolencia, a qué profesionales puedes acudir para tratarla y qué más puedes hacer para marcar la diferencia, empezando
por la nutrición, que es la pieza clave de todo este puzle y la mayor aliada para mejorar tu calidad de vida.
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Lunes 8 de Mayo de 2023 Clasificados 9
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10 Crónica Lunes 8 de Mayo de 2023
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