La colangiopancreatografía retrógrada endoscópica es

un procedimiento que se utiliza para tratar cálculos

biliares, que también puede derivar en pancreatitis.
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malabsorción de algunos azucares, como la fructosa, sorbitol y

lactosa, mediante test de aliento.
 Hidratos de carbono fermentables

Indice de contenidos
 ¿Qué gases se producen en el intestino?
o Síntomas de los gases intestinales
 ¿Por qué tengo muchos gases y ruidos intestinales?
o Alimentos que producen gases
o ¿Cómo eliminar los gases del organismo?
 Tratamiento para los gases intestinales
o Dieta baja en fibra
o Aumento de la actividad física
o Remedios naturales para los gases
o Tratamiento farmacológico de los gases
 Simeticona y carbón activado
 Procinéticos
 Espasmolíticos
 Aceite de menta
 Antidepresivos

Los gases pueden llegar a ser muy molestos y afectarnos en la vida cotidiana. Cuando

comúnmente decimos que tenemos gases estomacales, en verdad nos referimos a gases

intestinales o aire en los intestinos, ya que en el intestino es donde se producen los gases.

Aclarada la confusión entre gases estomacales e intestinales, vamos a la cuestión:

¿Qué gases se producen en el intestino?

El gas es un componente intestinal normal, con un volumen medio de 100- 200 ml. Los

principales gases intestinales son:

 Nitrógeno

 Oxígeno
  Dióxido de carbono

 Hidrógeno

 Metano

Suelen encontrarse también pequeñas cantidades de gases de azufre, que son responsables

del típico olor de la flatulencia (gas expulsado).

La producción de gases y la flatulencia son fenómenos normales y fisiológicos, sin embargo,

en algunas personas con problemas intestinales como el síndrome del intestino irritable, la

presencia de gases intestinales puede producir síntomas graves con dolor abdominal.

(Tenemos otros artículos para saber más sobre el tratamiento de colon irritable).

Síntomas de los gases intestinales

Para estas personas, volúmenes de gas pequeños que la mayoría de persones toleran bien

les pueden producir síntomas como:

 Eructos frecuentes

 Ruidos en la tripa

 Hinchazón abdominal (que puede obligar a aflojarse la ropa)

 Excesivas ventosidades

Es frecuente que los pacientes refieran que sus síntomas se hacen más importantes a lo largo

del día. Como hay mayor sensibilidad de la normal a la distensión, muchas personas refieren

dolor abdominal.

El principal problema de la gente suele ser la evacuación olorosa y ruidosa de gas que

conlleva situaciones de embarazo o inhibición de su expulsión.

Sin embargo, ni el olor ni el ruido son indicadores de enfermedades gastrointestinales.

Es difícil concretar la frecuencia de esta afección, algunos estudios epidemiológicos

demuestran que alrededor de un 15% de la población occidental tiene síntomas abdominales

crónicos relacionados con los gases.

La presencia de gases intestinales pueden producir
síntomas graves con dolor abdominal.
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¿Por qué tengo muchos gases y ruidos intestinales?

El aire o gas intestinal se origina, principalmente, por:

 Ingesta de aire

 Reacciones químicas dentro del intestino

 Difusión de gas desde la sangre

 Fermentación de carbohidratos no absorbidos

La ingesta o deglución de aire mientras comemos es uno de los orígenes del gas intestinal,

bien porque al ingerir cada bolo de alimento ingerimos una pequeña cantidad de gas y

también porqué la comida contiene gas en su interior.

El duodeno (la primera parte del intestino delgado) también produce CO 2 mediante una

reacción entre los radicales ácidos del estómago y el bicarbonato duodenal.

Una parte de los gases intestinales se difunden desde el torrente sanguíneo y por último la

ingesta de polisacáridos no absorbibles se acompaña de un incremento en la producción de

gases ya que al llegar al tubo digestivo de fermentan por las bacterias del colon. Esta

fermentación depende el tipo de flora de cada individuo y produce tres tipos de gases: H 2,

CH4 y CO2.

La mayoría de sonidos que se escuchan en su estómago e intestinos se deben a la digestión

normal, no hay razón para preocuparse. Los sonidos intestinales se deben al movimiento de

los intestinos al impulsar los alimentos por su interior. Muchas afecciones pueden causar

sonidos abdominales hipoactivos o hiperactivos, la mayoría son inofensivas y no necesitan

tratamiento.
Hay situaciones en las que la actividad intestinal disminuye y se aprecian sonidos

abdominales hipoactivos, como durante el sueño o después de la toma de algunos

medicamentos.

En otros momentos, como después de comer, o con presencia de diarrea, es totalmente

normal escuchar sonidos abdominales hiperactivos, nos indican un aumento de la actividad

intestinal.

Alimentos que producen gases

Algunos alimentos se sabe que favorecen la producción excesiva de gas, lo que

coloquialmente se conocería como «tener muchos pedos»:

 Las legumbres

 Algunos cereales integrales

 Ciertas verduras como la coliflor

 La intolerancia a la lactosa suele causar un exceso de gases intestinales

Los gases también pueden ser uno de los principales síntomas de intolerancias alimentarias,

si tienes gases a todas horas, deberías plantearte acudir a una visita médica para valorar si

hay alimentos que te sientan mal.

¿Cómo eliminar los gases del organismo?

El gas intestinal se elimina principalmente mediante distintos mecanismos:

 Eructos: El eructo es un reflejo coordinado de distintos grupos musculares que

expulsan el gas por la boca. Se produce como respuesta a acumulaciones de gas en

el estómago.

 Expiración: El gas intestinal también se difunde del intestino a la sangre y se exhala

por la expiración, de modo que este mecanismo nos es útil para valorar

la malabsorción de algunos azucares, como la fructosa, sorbitol y lactosa,

mediante test de aliento.

  Ventosidades: Las bacterias del colon consumen gas para mantener su metabolismo.

El exceso de gas intestinal que no ha sido consumido por uno de estos mecanismos

se expulsa por el ano de forma activa.

un 15% de la población occidental tiene síntomas
abdominales crónicos relacionados con los gases
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Tratamiento para los gases intestinales

La producción excesiva o dolorosa de gases intestinales se trata inicialmente mediante una

combinación entre cambios en la dieta y aumento de la actividad física.

Dieta baja en fibra

En los pacientes con gases se recomienda, en primer lugar, una dieta baja en fibra, evitando

el consumo excesivo de:

 Legumbres

 Cereales integrales

 Hidratos de carbono fermentables

Es recomendable reducir la ingesta de:

 Edulcorantes

 Bebidas gaseosas

 Algunas frutas (manzana, pera, melocotón, ciruela)

Los alimentos que más gas producen son:

 Habas

 Alubias
  Repollo

 Coles de Bruselas

 Pan

 Pastas

 Granos de trigo, maíz y avena

 Patatas

 Vino tinto y cerveza

 Salvado, sobre todo el procesado (en polvo) puede producir también gases.

Aumento de la actividad física

El ejercicio físico mejora el tránsito y la evacuación de gases; por tanto, además de otros

beneficios para la salud, puede ayudar a combatir la distensión intestinal y el

estreñimiento, trastorno muy común asociado con frecuencia a los síntomas abdominales

relacionados con los gases.

En caso que el paciente también presente estreñimiento, conviene evitar laxantes que

aumenten la producción de gases, como la lactulosa o la fibra. La solución al

estreñimiento pasa por remedios más naturales como los probióticos.

Otros factores asociados a la aparición de gases son el estrés, la ansiedad y, por tanto, si

existen síntomas de éstos, se ha de actuar frente a ellos.

Si estas medidas no son suficientes, el tratamiento se basa en intentar disminuir la producción

de gas intestinal y por otro lado facilitar el tránsito y la expulsión del contenido intestinal.

El ejercicio físico mejora el tránsito y la evacuación

de gases.
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Remedios naturales para los gases

En los últimos años disponemos de más evidencia que confirma que algunas bacterias con

acción probiótica (lactobacilos y bifidobacterias) tienen un efecto beneficioso sobre estos

síntomas, ya que como hemos comentado una manera de eliminar los gases es el consumo a

través de las bacterias que componen la flora intestinal.

Los probióticos naturales mejoran los síntomas asociados a la presencia de gases,

especialmente sobre la distensión abdominal, por lo que el consumo de complementos

alimenticios que contengan estas bacterias, como Lactoflora protector intestinal,  puede

resultar beneficioso.

Lactobacillus y Bifidobacterium.

ID de solicitud:
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