Como mantener el sistema endocrino sano

Para ayudar a mantener sano tu sistema endocrino:

 Haz mucho ejercicio físico.
 Lleva una dieta nutritiva.
 Asiste a todas tus revisiones médicas.
 Habla con tu médico antes de tomar ningún suplemento ni tratamient
o a base de plantas medicinales.
 Informa al médico sobre cualquier antecedente familiar de problemas 
endocrinos, como la diabetes o los problemas tiroideos.
 Evita los esteroides
 Descansa el tiempo suficiente
 Lleva una dieta sana
 Involúcrate en un programa de ejercicio regular
 Evita el estrés y aplica un estilo de vida calmada

Enfermedades del sistema endocrino

 Diabetes: Cuando la producción de insulina por parte del páncreas

se hace escasa, se produce la diabetes
 Hipotiroidismo: La producción de hormonas por parte de la tiroides
es muy poca
 Hipertiroidismo: Ocurre cuando la glándula tiroides aumenta su
producción hormonal
 Síndrome de Cushing: Esta enfermedad es producida por un exceso
de producción de la hormona cortisol
 Enanismo: Es producido por la escasez de la hormona de
crecimiento, por parte de la hipófisis
 Insuficiencia suprarrenal: Cuando las glándulas suprarrenales,
encargadas de regular la respuesta al estrés mediante la síntesis de
cortisol y adrenalina no producen suficiente cortisol
 Bocio: Es producida por un aumento del tamaño de la tiroides

Bibliografía
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%C3%B1os.&text=Ocurre%20cuando%20la%20gl%C3%A1ndula%20hip%C3%B3fisis,o
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