Introducción

En el presente trabajo tratare de abordar que significa para mí la autorrealización y

la satisfacción espiritual; y como es que nuestra mente juega un papel muy
importante para que nosotros podamos tomar el control de nuestra vida en todos
sus aspectos y así poder llegar adecuadamente al éxito esperado en estos dos
sentidos, por lo cual; he considerado tomar en cuenta algunas de las reflexiones,
que hace el autor y que a mi parecer son cuestiones sumamente importantes que
parten de las cosas más simples y ordinarias que puede realizar cualquier
persona, pero que muchas veces nosotros tomamos como insignificantes o sin
mucha relevancia para alcanzar nuestra autorrealización tanto personal como
espiritual, esto debido principalmente a que nos hemos dejado llevar por las
apariencias que apreciamos en personas ajenas que creemos son ejemplos a
seguir, y sin embargo; es el principal factor que ha hecho que nos hagamos una
falsa meta sobre lo que queremos ser y como es que conseguiremos llegar hasta
ese tan ansiado punto de éxito personal y espiritual.

Por lo cual, me resulta importante mencionar que nuestra autorrealización no

depende de las personas a las que consideremos ejemplares, sino más bien de
los errores que cometemos como seres humanos, y que es; lo que podemos
aprender de ellos para salir adelante no solo en la cuestión personal y espiritual
sino en la vida en general, pues recordemos que no todos nacen sabiendo las
cosas, y que todos en algún punto de la vida nos hemos equivocado, pero lo que
si resulta importante es saber cómo actuamos ante las adversidades que pone
tanto la vida como la sociedad misma.
Desarrollo.

Ahora bien, como primer punto me gustaría hablar sobre ¿Qué significa la
autorrealización para mí? y es que en lo personal considero que la
autorrealización la podemos abarcar desde muchos y muy amplios aspectos, y
uno de ellos sería el siguiente: como aquel ideal de perfección que todos nosotros
como seres humanos hemos tratado de alcanzar a lo largo de los años (unos
antes que otros), y es que; para ser sinceros existen pocas personas que han
logrado llegar a este punto tan importante de su vida, esto debido principalmente a
que cada persona es diferente y por ende los objetivos que se persiguen varían,
pues no es lo mismo a lo que aspira una persona joven de alrededor de veinte
años que aun se encuentra preparándose tanto para la vida adulta como
profesional, como una persona de unos cuarenta años que ya ha tenido diferentes
experiencias las cuales le han ayudado a forjar no solo su carácter, sino su medio
ambiente en el que se desenvuelve cotidianamente, y es por esto que considero;
que si bien la mayoría de personas que han ido en busca de su autorrealización
pueden ser un tanto perfeccionistas y exigentes consigo mismas, también hay que
considerar que las cosas que han realizado en el transcurso de su existencia no
les han proporcionado esa satisfacción de sentirse bien consigo mismos, o caso
contrario se han acostumbrado tanto a sentirse cómodos con sus actividades y
aprendizajes diarios que estos, al ya no ofrecerles un enriquecimiento más
profundo en su persona y conocimientos, los ha llevado a olvidar que la vida no se
trata de encontrar un punto de comodidad hasta el día en que deban partir de este
plano terrenal, por lo cual buscan darle un poco de emoción a su vida, pero al
mismo tiempo aprender cosas nuevas y sobre todo, que los satisfagan de la forma
en la que ellos consideren importante para continuar con su progresó personal y
espiritual.

Ahora bien, también es importante tratar de identificar cuando es el momento

adecuado en el cual; debamos replantearnos ¿qué es lo que queremos conseguir?
y ¿cómo es que vamos a conseguirlo?, porque menciono esto, bueno una de las
reflexiones que considero importantes que nos comparte la lectura es que, el
trabajo en exceso puede ser perjudicial no solo en la salud sino en las relaciones
que entablamos con otros individuos de la sociedad, aunque yo considero que
aparte del trabajo las demás actividades que podamos realizar en el transcurso del
día, sino las sabemos moderar también nos pueden llegar a jugar en contra en
algún punto de la vida; es decir, nunca va a estar mal que nosotros mismos
decidamos en que queremos enfocarnos para sobresalir de los demás, porque eso
forma parte del ser humano y además porque al mismo tiempo es lo que tanto
nuestros padres como docentes nos han inculcado en nuestra formación
académica, que el estar dedicado en cuerpo y alma tanto al trabajo como a la
formación profesional al final del día traerán sus debidas recompensas, pero aquí
me pregunto, ¿qué es lo que debes sacrificar para obtener dichas recompensas?
a esta preguntara más tarde tratare de dar una respuesta lógica y que satisfaga no
solo mi propia duda, sino también la del lector, ahora bien regresando al punto
inicial sobre ese momento para replantearte ¿qué es lo que quieres conseguir? Yo
considero que si lo que estás haciendo en el momento realmente te conducirá a
aquello que tanto anhelas, porque puede ser que a mitad del camino te hayas
dado cuenta que lo que tu realmente quieres es hacer otra cosa muy distinta a la
que haces, y en lo personal no considero que sea malo plantearte este tipo de
cuestiones, porque al final no solo del día sino de la vida en general solo tú sabrás
lo que pudiste ser o no, de igual forma paso con la lectura porque el abogado se
dio cuenta muy tarde que todo ese esfuerzo y dedicación en sobresalir como el
mejor del país casi le cuesta la vida, pero al darse cuenta que su profesión ya no
le daba la misma satisfacción que en sus comienzos, fue el mejor momento que
tuvo para hacerse esa misma pregunta de ¿qué era lo que quería conseguir en
ese momento?, si continuar con su extenuante y cómodo estilo de vida o
dedicarse a una cosa completamente diferente, pero que le diera una nueva
oportunidad de vivir y de aprender pero esta vez de una manera más sencilla, por
lo cual decide no solo alejarse de todo el mundo que en algún punto de la vida
conoció y donde se desarrollo con tal naturalidad, sino que también dejo su
profesión como abogado y decidió marcharse para lograr una autorrealización más
plena tanto física, mental y espiritualmente, yo no digo que una persona joven
deba seguir este ejemplo, porque es simplemente eso, pero si considero
importante que debemos plantearnos cuales son las cosas que realmente valen la
pena para nosotros y cuáles no, y ahora pasamos a la segunda pregunta que es
¿cómo lo vamos a conseguir? retomando el ejemplo del abogado podemos
apreciar que la forma en la que él podría conseguir esa nueva satisfacción era en
primer punto alejándose de todo lo que le recordaba a su antigua vida, y dos
encaminarse a un viaje de años en la india para aprender nuevas cosas sobre una
vida más sencilla y al mismo tiempo poder reencontrarse consigo mismo y así
poder sanar su cuerpo, mente y espíritu que habían sido duramente afectados por
el estilo de vida y trabajo que llevo todo ese tiempo.

Ahora bien nosotros al poder identificar qué cosas nos resultan importantes y
cuáles no, es de donde vamos a partir para saber cómo vamos a lograr lo que
queremos, es decir debemos tener prioridades que nos ayuden a cumplir con
nuestro objetivo y para esto entran diferentes factores en juego como lo son
nuestra mente, el tiempo, dedicación y descanso, si nosotros sabemos aplicar
adecuadamente cada uno de estos elementos podremos apreciar cómo es que las
cosas se dan por su propia naturaleza sin forzarlas, ¿pero cómo saber si lo
estamos realizando adecuadamente? Bien para dar respuesta a esta pregunta en
lo personal considero que sería de la siguiente manera: en primer lugar pondría el
tiempo es decir, identificar si mi objetivo es a corto, mediano o largo plazo, esto
con la finalidad de que podamos organizar no solo las horas del día sino los
meses en los que debemos cumplir para alcanzarlo, como siguiente punto pondría
a la mente, porque la mente es quien nos puede representar un problema a la
hora de alcanzar un objetivo a largo plazo, por ejemplo: cuando nosotros sabemos
que debemos entregar ciertos pendientes ya sean escolares o de trabajo nuestra
mente lo puede percibir de dos formas, la primera seria como algo sencillo de
realizar que no llevaría mucho tiempo,( y está considero personalmente que en la
mayoría de los casos es algo compleja de que suceda, pero no imposible), y
después tenemos a la segunda forma, y es cuando lo ve como algo tedioso de
realizar y por ende busca formas de evitar o retrasar esa actividad (puede ser la
manera más común que la mayoría de las personas percibimos), pero si nosotros
nos enfocamos en percibir todas las actividades que nos dejen de una forma
sencilla y positiva nuestra mente lo puede realizar de esa manera, porque como se
mencionaba en la lectura del libro, nosotros somos quienes condicionamos a
nuestra mente y no ella a nosotros, es decir; nuestra mente debe trabajar para
nosotros, no nosotros trabajar para ella, porque entonces nos estaríamos limitando
en todas nuestras capacidades, como tercer punto pondría a la dedicación, este
puede ser también uno de los más sobresalientes de los cuatro elementos que
estoy considerando, y es por lo siguiente; cuando nosotros nos encargamos de
dedicar cierta cantidad de horas al día a realizar diversas actividades nos estamos
encargando de reforzar de una manera subconsciente los diferentes
conocimientos y habilidades que hemos adquirido a lo largo de la vida, así mismo
este reforzamiento de conocimientos y habilidades nos permiten realizar las tareas
de una forma más rápida y eficaz, y por último pero no menos importante pondría
al descanso, pero ¿Por qué lo considere como último punto? Bueno como
sabemos el descanso es la base que nos permite realizar de manera adecuada y
contenta nuestras diferentes actividades del día a día, y un descanso en
moderación también nos ayuda a desarrollar una buena concentración, porque al
tener la cantidad adecuada de relajación tanto en el cuerpo como en la mente este
funciona como un reloj que está bien engranado, además de que te permite ser un
poco más sociable y amigable con las personas que te rodean, porque cuantas
veces no nos hemos topado con personas que suelen ser amigables cuando han
descansado como se debe, pero cuando no, hasta decimos que son personas
totalmente diferentes, y esto se debe a la poca cantidad de descanso que tiene
tanto su cuerpo como mente.

Así mismo tenemos una reflexión del libro que versa en el mismo sentido, pues los
monjes que ayudaron a Julián siempre le recordaban que una buena combinación
de estos y otros elementos eran de suma importancia para que pudiera empezar a
sanar su cuerpo, mente y espíritu, por lo cual ellos realizaban todo de manera
moderada, pues decían que solo así consigues el equilibrio perfecto para ser una
persona más feliz, aparte de que te brinda un poco más de energía al momento de
querer realizar las cosas y uno de sus tantos beneficios es que te vuelve un poco
más joven, aunque de igual forma señalaban que si tu concentración afectaba a
tus pensamientos estos no serian puros y por ende tu juicio seria afectado, porque
al tener la semilla de la duda esta brotaría como una maleza que no te permitiría
avanzar, y uno de sus remedios más drásticos era ponerse bajo una cascada de
agua helada el tiempo que fuera necesario hasta que todas las dudas de su mente
se esfumaran, aunque otros monjes incluido Julián optaban por una meditación
de varias horas en silencio total.

Como se puede apreciar el libro si tiene un fuerte mensaje sobre lo que representa
ir en busca de la autorrealización personal, pero al mismo tiempo nos habla sobre
los beneficios que esta puede traer consigo si uno se da cuenta a tiempo de que
su vida necesita una nueva orientación, pues como lo mencionaba renglones
arriba todo va a depender de cómo nos sentimos en base a lo que estamos
realizando y si eso nos llevara a donde queremos estar en un futuro que puede ser
cercano o lejano.

Así mismo, como penúltimo punto y del que casi no he hablado, es el que tiene
que ver con la satisfacción espiritual; y es que; considero que hablar sobre este
tema es un poco más complejo de abordar en medida de que cada individuo
decide que religión es la más adecuada a él, y en este caso; personalmente me
gustaría abórdalo de la manera más general posible, esto con la principal finalidad
de evitar cualquier tipo de influencia sobre el lector, ahora bien como sabemos
muchas religiones alrededor del mundo se manejan de diferente forma, aunque en
su mayoría siempre encontramos un común denominador entre todas ellas, el cual
es un dios o deidad cuya característica principal es ser un ente divino con poderes
de sanación, una vez entendido esto, nosotros debemos comprender que existen
ciertos principios o reglas sobre las cuales se guían y rigen las diferentes
religiones, y esto se debe principalmente a que en cada una de ellas nuestro
espíritu se va a ir transformando, hasta llegar a su máximo punto de plenitud, el
cual es considerado por muchas personas como algo místico que sucede dentro
de tu cuerpo, porque recordemos que el espíritu humano es algo intangible, esto
debido a que no puede ser apreciado por ninguno de los sentidos humanos
externos, aunque yo también considero que es algo que si se puede llegar a sentir
internamente, siempre y cuando uno crea que es verdadero.

Ahora bien, en la lectura podemos encontrar también otra reflexión que nos ayuda
en este tema y es la siguiente: los monjes que ayudaron a Julián en su
transformación y sanación espiritual utilizaron una forma poco convencional, ya
que ellos no consideraban a ninguna religión en el mundo, sino que habían
desarrollado su propia creencia sobre que el espíritu se puede sanar con tiempo,
razonamiento y la propia naturaleza, por lo cual volvemos a ver, que el tiempo es
algo que siempre estará presente en todas las etapas de la vida, pues sin este
elemento esencial no podría surgir la vida misma y mucho menos desarrollarse
con libertad, por ende; los monjes lo consideraban como la parte más importante
para sanar al espíritu, de igual forma podemos volver a apreciar la mente y el
poder que ella posee, ya que como podemos observa esta se encarga de crear el
razonamiento lógico, y es por esto; que los monjes creían fielmente a que la mente
humana es como un jardín que si se siembra, riega y cultiva todos los días a todas
horas, esta te permitirá tener un pensamiento más puro y crítico, además de que
nos brinda la posibilidad de ampliarlo cada vez que queramos, es como aquella
frase que muchos hemos escuchado alguna vez en la vida, la cual dice así: “la
mente es como un paracaídas, solo funciona si se abre”, de esta pequeña frase
podemos sacar muchas conclusiones y una de ellas, personalmente sería: que si
nosotros solo nos enfocamos en pensar de una sola forma, nunca vamos a poder
descubrir cosas nuevas, por ende nunca vamos a avanzar, pero si tomamos la
decisión de permitirnos experimentar cosas nuevas entonces iremos en el camino
adecuado para ser más de lo que somos ahora, posteriormente pasamos a la
naturaleza, y es que; los monjes creían que todo lo que existe en la naturaleza
desde una simple flor hasta el árbol más grande e imponente, puede ayudarnos a
despejar la mente, pues al entrar en contacto con ella puedes sentirte como uno
mismo, es decir; en la naturaleza podemos encontrar no solo silencio sino también
tiempo, pues es como el árbol que ha crecido conforme pasan las estaciones y
que en esa soledad ha desarrollado no solo una copa más grande que brinde
sombra a quien la necesita sino también ha dado oportunidad a nuevas formas de
vida como lo son las plantas que florecen de él, es como en el caso de Julián él ya
había descubierto que su nueva misión en la vida era ayudar a otros a que
pudieran sentirse bien no solo consigo mismos sino con todos los demás, esto es
un claro ejemplo como el del árbol que ha creado una copa más grande que
brinda sombra, pero que al mismo tiempo da esa posibilidad de dar origen a una
nueva vida.

Por último me gustaría volver a la pregunta que había hecho renglones arriba la
cual trababa sobre ¿qué es lo que debes sacrificar para obtener dichas
recompensas? y bueno en lo personal considero que no deberías sacrificar nada
en ningún momento sino vale la pena, y porque considero esto, por lo siguiente: es
que al entregar algo a cambio puede que en el momento no te des cuenta o
siquiera le tomes importancia a tu sacrificio, pero tiempo después es cuando
puedes darte cuenta que a lo mejor no hiciste una buena elección sobre lo que
querías realizar, por este motivo, solo consideraría sacrificar algo cuando sea el
momento adecuado y además que puedas darte cuenta sobre si vale la pena o no
tomar esa decisión, pues como lo mencione en su momento solo nosotros
viviremos con los resultados de las buenas o malas decisiones que tomemos, ya
que no considero justo culpar a alguien más de las cosas que uno personalmente
elije.
Conclusión

Como parte final de este trabajo, pude llegar a la siguiente conclusión: si bien el
libro toca una temática poco valorada hoy en día, es importante empezar a
considerar que los puntos que toca muchas veces se ven reflejados en la vida
cotidiana que cada uno de nosotros tiene, así mismo considero que el mensaje del
libro es muy importante en el sentido de que no solo permite descubrir cuáles son
los momentos que debemos considerar como importantes para darle un nuevo
sentido a la vida y así poder aventurarnos a descubrir nuestro verdadero camino
para llegar a la satisfacción tanto personal como espiritual, aunque también
considero que esto dependerá no solo de la persona misma, sino de la situación
por la que se encuentre en ese momento y como decida afrontarla.

Ahora bien, en el sentido personal me gusto la lectura porque me permitió conocer

que no todo en esta vida se debe hacer hasta el punto en el que corra peligro
nuestra salud, sino que más bien; debemos realizar todo con moderación y
descanso, pues como vimos son la base fundamental para tener una vida no solo
más plena sino también más larga, así mismo entendí que para todo hay un
tiempo si sabes cómo administrarlo, ya que la mayoría de nosotros nos hemos
acostumbrado tanto a vivir de prisa que muchas veces perdemos no solo la noción
del tiempo sino que dejamos de atender cosas que realmente son importantes
para nosotros como lo es nuestra familia, amigos, etc. y además que el proyecto
más importante de nuestra existencia somos nosotros mismos por lo cual tener
una buena salud tanto física como mental nos permitirán plantearnos objetivos
claros y bien definidos en el transcurso de la vida, los cuales podrán brindarnos la
satisfacción que tanto buscamos.