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El baloncesto (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'), también conocido como básquetbol o
simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro
períodos o cuartos de diez minutos cada uno o doce minutos cada cuarto en la NBA. El objetivo del equipo es anotar
puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga
una red. La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se
efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es
el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con las manos junto a la pelota debe de ser continua y de forma consecutiva. Los jugadores no pueden
trasladarse de un lado a otro sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o
atacante, intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca
impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos
equipos intentan atrapar el rebote.
El balón. Pelota esférica con superficie rugosa que suele ser de color naranja y mide
entre 70 y 78 cm de diámetro según la categoría. Está formado por una cámara de
goma recubierta de cuero, cuero sintético o caucho.
Los hay de diferentes tallas y medidas, adaptados a las características de jugadores y
jugadoras. Las tallas más usuales son la 7, 6 y 5.
Talla 7. Para categorías masculinas: senior, sub-22, junior, cadete e infantil.
Talla 6. Para categorías femeninas: senior, sub-22, junior, cadete e infantil.
Talla 5. Para categorías masculinas y femeninas: alevín y benjamín.
Tablero. Rectángulo de madera, metal u otro material al que está adherido el
aro y la red.
Canasta. Elemento formado por una red sin fondo que cuelga de un aro
metálico que se sujeta de manera horizontal al tablero. Es uno de los elementos
fundamentales del baloncesto, ya que el objetivo del juego es encestar el balón en
la canasta.
Equipamiento. Formado por una camiseta sin mangas, pantalón corto o
bermuda, calcetines cortos y zapatillas que cubren el tobillo y tienen suela dura.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS.
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón entre sí. Existen diferentes tipos
entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor
a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Por detrás de la espalda: Es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la
mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote. Se
efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos
manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por
detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a
ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Tiro
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro. Los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con
un característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta
personal o una falta técnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta
de arriba abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semiarco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano. Existen diferentes tipos
de bote que son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador manda
un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De avance: Es el que se utiliza para desplazarse con el balón controlado. Se
bota el balón ligeramente por delante y a un lado del jugador. En este tipo
de bote la pelota sube hasta la altura de la cintura o un poco más arriba. La
mano y el antebrazo acompañan el bote de la pelota en todo momento.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el
llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Bote de habilidad: Es un bote que se utiliza para hacer cambios de mano y salidas
en el dribbling. Este bote es muy bajo, rápido y fuerte para evitar la intercepción por
parte del defensor.
Bote a dos manos: Bote que utilizan los jugadores interiores. En este bote se tira la
pelota al suelo muy fuerte justo delante del jugador entre las piernas. El objetivo de
este bote es ganar la posición cuando se está jugando en el poste. Solo se puede
botar con dos manos el primer bote después de recibir la pelota.
Bote lateral: Es un desplazamiento con la pelota lateralmente con el objetivo de
abrir alguna línea de pase o encontrar alguna posibilidad de dribbling. El bote se
realiza al lado del cuerpo.
Defensa
La defensa en el básquet se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar
ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro
o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o
defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en
concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan
uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que
marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo dispone de cinco jugadores en la cancha las zonas posibles
se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posición de los mismos.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario
para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo, se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la
cancha, aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del campo.
El objetivo principal del juego es anotar más puntos que el equipo rival, siguiendo las siguientes reglas:
1. Una canasta anotada desde la línea de tiro libre (sin pisarla durante la acción de
lanzamiento) con el juego parado, tras señalización de una infracción (falta
personal, técnica, etc.) valdrá 1 punto.
2. Si la canasta se produce por un lanzamiento, con balón en juego, que esté dentro
de la zona interior delimitada para el triple, siempre valdrá 2 puntos.
3. Por el contrario, si se anota más allá de la línea citada en el punto anterior (en
la figura toda la zona resaltada en color verde, sin pisar la línea en el momento del
lanzamiento), valdrá 3 puntos.
Siguiendo estas reglas, el equipo vencedor será aquel que a la finalización de tiempo de juego esté por delante en
anotación en el marcador de baloncesto.
2. Duración de un partido de baloncesto
Cómo norma general del baloncesto la duración de un partido será de 40 minutos a reloj parado, divididos en 4 cuartos
de 10 minutos, con pausas entre cuartos de 1 minuto, salvo entre el segundo y tercer cuarto, en el que habrá un pequeño
descanso de 10 minutos.
Si se diera el caso de que al final del tiempo reglamentario, el partido acabara con el marcador igualado, se jugarían
prórrogas de 5 minutos hasta romper el empate de puntos.
El reglamento del baloncesto contempla que, ante cualquier interrupción del encuentro, sea por la causa que sea, se
parará el reloj de juego, no poniéndose en marcha hasta que el juez árbitro lo permita.
3. Equipos
Los equipos estarán conformados por un máximo de 12 jugadores, de los cuales solamente 5, podrán estar
simultáneamente en pista disputando el encuentro.
Los 12 jugadores son intercambiables en todo momento, por lo que se pueden hacer todas las sustituciones que se deseen.
Para que un partido dé comienzo, deberán estar presentes al menos 5 jugadores por equipo, siendo necesario que 5 de
ellos tengan licencia por ese equipo.
4. Entrenadores
Los entrenadores son las personas encargadas de la dirección de su equipo a lo largo del partido, con todo lo que eso lleva
asociado: dar instrucciones a sus jugadores, ordenar las sustituciones o pedir los tiempos muertos, entre otras funciones.
Puede haber más de un entrenador por equipo sentado en el banco, pero como norma, uno de ellos deberá ser el principal
a todos los efectos, y el único que podrá permanecer de pie en su zona de banquillo, dirigirse a los árbitros, o pedir los
tiempos muertos.
5. Árbitros
Los árbitros son la máxima autoridad en la cancha, y los responsables de que el juego se desarrolle según se indica en el
reglamento. Salvo imponderables, hay 2 colegiados por partido, haciendo uno de ellos la función de árbitro principal, y el
otro de auxiliar.
En categorías profesionales, que se rigen por normas de la FIBA, empieza a ser habitual que 3 colegiados dirijan los
partidos.
6. Tiempo de posesión
Con carácter general, un equipo que tiene la posesión del balón, cuenta con un máximo de 24 segundos para hacer un
lanzamiento a la canasta del rival.
En el caso de que se lanzara y no anotara, restando menos de 14 segundos de posesión, si el balón ha tocado el aro de la
canasta, y se produce un rebote ofensivo, el equipo atacante dispondrá de otros 14 segundos para hacer otro
lanzamiento.
Por otro lado, si el balón no tocara en el aro, el reloj seguiría corriendo, y si llegado el caso, se agotan los 24 segundos sin
hacer otro lanzamiento, la posesión se concede al equipo contrario.
Si el equipo atacante pierde la posesión en zona defensiva, ésta pasará a su rival en zona de ataque, que dispondrá de 14
segundos para hacer un lanzamiento.
Por otro lado, el equipo atacante tiene un máximo de 8 segundos para cruzar la línea de medio campo con posesión del
balón, una vez traspasada no se puede retroceder con el balón hacia campo defensivo.
En el caso de incumplir cualquiera de estas dos condiciones, el balón pasará a ser del equipo rival.
En las reglas del baloncesto se especifica que si el juego es interrumpido por una falta personal, tocar el balón con el pie
de forma intencionada o por cualquier otra causa achacable a un jugador del equipo defensor, la posesión que tendrá su
contrario será de 14 segundos o el tiempo que le restara hasta completar los 24 segundos, en el caso de que éste fuera de
más de 14.
7. Zona restringida de 3 segundos