…Sufrir de ansiedad, es convivir con un monstruo que ataca desde dentro, se alimenta con lo

que no sabes de ti, debes saber que ese ladrón de vida se debilita mientras más te conoces... y te
aceptas…

...Deja que el dolor recorra su ruta, que te muestre lo que hay que aprender... Recuerda, que el
dolor no se sana sonriendo; al dolor se le permite ser, existir, convivir, enseñar, recorrer... y
después se le permite irse...Sanar ..Soltar...

...Con el tiempo aprendiste que cuando algo deja su sitio es para acomodarse donde mejor
encaja. Lo que creíste acabado, se transforma. Y cada quien llega donde necesita estar para
crecer. Los cambios son inevitables, hasta pueden ser dolorosos; pero, son parte del proceso…

...Cuanto más confianza, seguridad y bienestar emocional tengas, menos posibilidad de ser
manipulada o condicionada por los demás. No regales lo más importante "tu vida". Nunca dejes
de trabajar tu equilibrio emocional..
...Las experiencias negativas están llenas de aprendizajes y extraerlo es importante para no
repetir errores… Pero no dejes que vivencias pasadas te impidan afrontar tu presente con
esperanza, ilusión y buen ánimo…
…No estas en el lugar incorrecto...estas viendo las cosas de manera equivocada … te empeñas
en vivir como si no existiera un mañana, lo haces tan de prisa que no estas disfrutando el hoy....

...Los milagros son solo la consecuencia de atreverte a creer.. Mira hacia adelante , tu eres un
ser especial.
...Conocerte no es solo saber lo que dices, no es solo saber lo que piensas, no es solo saber lo
que sientes, sino también entender lo que callas...
..Cuando dudes de ti mismo solo recuerda hasta donde has llegado, todas la batallas que has
ganado y todos los miedos que has superado..

…En momentos difíciles, céntrate en lo que puedes hacer; llena tu mente de pensamientos
esperanzadores que te motiven y te impulsen a la acción..sonríe.. Nunca dejes de confiar en tu
sonrisa, jamás guardes tu alegría, al mundo siempre le hace bien el sonido de una buena
carcajada…
...No hagas una estatua de la imagen que tienes de ti, dile sí a lo nuevo en ti. La vida se diluye
con el tiempo, por eso ama, acepta el dolor como parte del proceso, prepara tu propio camino,
llora, ríe, sueña, soltar duele, pero también alivia. Aprender también es parte del camino...
…Ponte en paz con tu pasado …Si vives evocando el pasado, sufrirás por lo que no tienes en tu
presente. No tires lo único que tienes, el momento actual; no renuncies a tu vida y llénate con
tus mejores aprendizajes y tus mejores alegrías…concéntrate en vivir plenamente en el
presente…

…No evites la emoción, siéntela... dale permiso de existir en ti, que conviva en paz contigo,
que muestre el mensaje que tiene… Hablar sana, en momentos difíciles, desde una escucha
atenta hasta un abrazo en silencio, todo comunica. Tienes que aprender a pensar en lo que te
ayuda a estar bien…

..Vivir en paz es descubrir que, aunque se ha sido un poco dañado en la vida, existe la
oportunidad de hacer arte con esas partes quebradas…Recuerda que eres la suma de momentos
buenos y malos. Pasado y presente, pero sobre todo, eres lo que has aprendido durante el
camino…
…No te des por vencida en las circunstancias complicadas. Puedes sentir cansancio, pero si
utiliza bien la inteligencia y te enfocas en pequeños logros, conseguirás alcanzar grandes retos.
Confía en tu capacidad y te sorprenderás de lo que puedes lograr…
..Si buscas culpables por sentirte mal, sentirás impotencia y perderás el foco principal. La
solución está en ti, de lo que hagas y en tu actitud ante la vida. Céntrate en ti, recupera tu
confianza, tu autoestima, no necesitas culpables...Encontrarás soluciones...
…Si necesitas silencio, tiempo, calma o sólo espacio , está bien. No permitas que te pidan estar
siempre disponible. Lo que está afuera no va a caerse por querer sostener lo que llevas dentro.
Tu tranquilidad también es importante, no lo olvides…
Hoy tuw

Venimos de llamar buena persona a la que no sabe poner límites. De ahí que cuando
los pones te sientas mala persona. Hay conductas correctas e incorrectas. Ser buena o
mala persona es un juicio de valor que no cabe en saber poner límites.