AUTODIAGNÓSTICO

OBJETIVOS

Lograr mi estabilidad emocional frente a situaciones conflictivas dentro

de mi centro de trabajo
LO QUE ME LIMITA LO QUE DEBO CAMBIAR
DEBILIDADES - Empezar a creer un poco más en
- Falta de confianza en el desempeño las habilidades de mis
laboral de mis compañeros. compañeros.
- Baja tolerancia a las - Reconocer las situaciones que me
frustraciones. generan frustración y aceptar
- Déficit del control de mis emociones. que son errores como parte de un
proceso de aprendizaje.
- Conocer y poner en práctica
las técnicas para manejar la
ansiedad y el estrés.
CREENCIAS
“SI quieres que algo salga Reconocer que esas creencias solo son
bien, debes hacerlo tú individuales, personales y limitantes por lo que
mismo” debo sustituirlas por creencias colectivas y
“Solo yo puedo hacer bien positivas.
ese trabajo”
“A veces me siento indispensable dentro
de la empresa”

COSTUMBRES
- No prestar la atención debida a los - Ser consciente que la otra persona
compañeros con menos merece el respeto de parte mía de
experiencias. ser escuchado.
- Resaltar las ideas que son - Respetar todas las opiniones y
compatibles con las mías. reconocer que todas las ideas
- Dejar para último momento siempre suman de manera positiva.
los trabajos que no Realizar las actividades dentro
considero importantes. del tiempo adecuado para
evitar una sobrecarga de
trabajo.

LEALTADES

- No ser tan apegado hacia las

- Lealtad a mi compromiso dentro
del trabajo, poniéndolo muchas
veces por encima de mis
necesidades.
- Lealtad de mis ideales, hacia mis
amigos por formar parte de mis
responsabilidades laborales y poner
en primer lugar mi bienestar
familiar y de salud.
- No tener tanta confianza en la
amistad, ya que puede perjudicarme
tiempos sociables. en algún aspecto y salga afectado.