GUÍA PRÁCTICA DE LA EXPERIENCIA CURRICULAR DE ORIENTACION Resuelve las actividades 1,

VOCACIONAL y 3 de esta guía antes de

SESIÓN 1 empezar la sesión.
CONOCIÉNDOME

Datos generales:

a. Competencia ✔ Toma una decisión profesional a partir del análisis de las dimensiones
Genérica: personal (autoconocimiento, proyecto de vida y vocación) y contextual
(mercado laboral y condiciones socioeconómicas vigentes)

b. Resultado de ✔ Analiza y comprende su “YO” interior.

aprendizaje:
✔ Identifica sus habilidades y talentos.

✔ Evalúa y aprende a conocerse.

c. Actitud: ✔ Disposición, atención y compromiso para desarrollar todas las actividades

en clase.

d. Evidencia de ✔ Carta a mi yo del futuro como profesional

aprendizaje:

ACTIVIDADES DE INICIO
Actividad 1: Situación vivencial / Contextualización / Conocimientos previos

● Presentación del sílabo de la experiencia curricular.

● Observa el video de la Universidad César Vallejo, el cual detalla lo que se requiere de

esta nueva generación desde la perspectiva coyuntural que abordamos hoy en día y
que te involucra a ti en la necesidad de realizar un FODA personal para hacer realidad
tus sueños.

“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
 Recuperado de
https://www.yout
ube.com/watch?
v=iilKZDD7_9Q

Actividad 2: Dinámica rompe hielo

● Participa de la dinámica “Coloca tu cámara hacia la ventana”, esta interacción les

permitirá generar una perspectiva común de sus entornos:

Dinámica
“Coloca tu cámara hacia la ventana”
A continuación voy a enseñarles la cámara, del paisaje
que tengo, la cual se ve desde la ventana donde trabajo.
(Se le muestra a través de la cámara web).

Esta es una oportunidad de convertirse en turista por 5

minutos, y adivinar en donde se encuentra el docente y/o
algunos de los alumnos.

Por ejemplo, a lado puse una imagen del paisaje que se ve

desde la ventana de mi oficina. ¿En dónde creen que
estoy?

Parecería que es un paisaje escandinavo, ¿verdad? Pero

no, de hecho vivo en Waterloo, Ontario (el Sillicon Valley
de Canadá y, lo más importante, el lugar de nacimiento
de John Schneider, fundador de la compañía de hot dogs
Schneider).

Actividad 3: Presentamos la
dinámica “Conociéndonos”

Forma equipos de 5 personas, para que socialicen y se conozcan utilizando la plataforma Zoom.
Debe tomar atención a las preguntas que se les va a indicar; ya que van a compartir en pareja y se
contestaran de forma viceversa.
“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
 ¿Qué carrera vas ¿Qué es lo que
¿Cuál es tu
a estudiar y por más te gusta de ¿Qué es lo
nombre?
qué la elegiste? tu personalidad? que más
disfrutas
hacer?

Para ingresar al tema se harán

algunas preguntas, para
obtener una lluvia de ideas:

1.- ¿Quién soy?

2.- ¿Por qué existo?

3.- ¿Para qué existo?

4.- ¿Cuál es el sentido de mi vida?

5.- ¿Cómo soy?

6.- ¿Cómo me ven los demás?

7.- ¿Qué dicen de mí?

8.- ¿Qué esperan de mí?

9.- ¿Cómo puedo ser libre?

10.- ¿Cómo puedo realizarme plenamente?

Actividad 4: Conócete a ti mismo ¿Quién soy?

“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
 LO QUE
CREO QUE
SOY

Favor de
colocar tu
fotografía
aquí

LO QUE
OTROS CÓMO SOY
CREEN QUE REALMENTE
SOY

II. ACTIVIDADES DE PROCESO

Actividad 5: Exploración / Cómo nos ven los demás

Vamos a reconocer cada vez más quiénes somos.

1.- ¿Cuál crees que es la opinión de tu familia acerca de ti?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

2.- ¿Quiénes son tus mejores amigos?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

3.- ¿Cómo es tu relación con tu grupo de amigos?

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__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
4.- ¿Qué crees que opinan ellos de ti, trata de recordar comentarios o adjetivos que han hecho de
ti y sobre tu forma de pensar?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

https://previews.123rf.com/images/luckybusiness/
luckybusiness1407/luckybusiness140700037/30319165-
hermosa-mujer-con-marcas-de-expresi%C3%B3n-y-de-
preguntas-cuestionando-sobre-su-cabeza.jpg

Actividad 5: Aplicación de un Test para aprender a conocerme

Yo soy

Marca con una “X” el número que mayor

represente el grado en que te describe cada
adjetivo de la siguiente lista, no dejes ninguno sin
contestar. Tus respuestas no son buenas o malas,
simplemente describen tu forma de pensar
acerca de ti mismo.

https://mise36.files.wordpress.com/2007/06/
autoestima.jpg?w=354

Adjetivos 1 2 3 4 5 6 7 Adjetivos
Chaparro               Alto
Gordo               Delgado
No atractivo               Atractivo
Feo               Bonito
“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
 Aburrido               Interesante
No inteligente               Inteligente
No estudioso               Estudioso
Perezoso               Trabajador
No entusiasta               Entusiasta
Triste               Alegre
Pesimista               Emprendedor
Descuidado               Cuidadoso
Tímido               Arriesgado
Sucio               Limpio
Inhábil               Hábil
Antisocial               Social
Cobarde               Valiente
Apocado               Intrépido
Introvertido               Extrovertido
Envidioso               No envidioso
Adjetivos               Adjetivos
Puntuación               Auto concepto
Menor o igual a               Bajo
60
De 61 a 80               Regular
De 81 a 100               Alto

Suma los resultados de acuerdo con el valor que corresponde (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 de los
renglones de principio y fin de la lista de adjetivos), el resultado puede compararse
con la escala que se presenta en el último renglón del formato.
Une los puntos de arriba hacia abajo para formar un perfil del concepto que tienen
de sí mismos. Un perfil cargado hacia la derecha (del número cinco hacia adelante)
mostrará un concepto positivamente alto y, contrariamente, si está más a la
izquierda (del número tres hacia el uno) mostrará un concepto negativo de sí mismo.
Al unir los puntos puede mostrar también en qué aspectos personales se perciben
positivamente o negativamente.

Actividad 6: Socialización de productos / Aclaración de procesos

● Vía ZOOM, comparte tus resultados.

NO OLVIDES QUE TODA LA

VIDEOCONFERENCIA DE ZOOM QUEDARÁ
GRABADA PARA QUE PUEDAS REPASAR
LOS PROCESOS
“Si quieres vivir O ACLARAR
una vida feliz, TUSmeta,
átala a una DUDAS.
no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
III. ACTIVIDADES FINALES
Actividad 7: Aplicación de los nuevos conocimientos

✔ ¡Realiza un podcast (audio) de tu carta a tu YO profesional del futuro explicado en clase…

Vamos tú puedes y comienza esta hermosa historia de tu vida!

Nota: Puedes guiarte de los siguientes ejemplos.

Recuerda que en el esquema de la

carta debe contener lo siguiente: tener
claridad en cuanto a la elección de tu
profesión, dónde quisieras trabajar, tu
Querido Yo del futuro, área de trabajo, qué estilo de vida
quisiera llegar a ser un crees que te dará tu profesión
psicólogo que se caracteriza
por ser un profesional de
éxito, que muestra su ética y
buenos valores, que preste
atención a quienes más lo
necesiten. Quisiera trabajar
en un hospital para contribuir
en el bienestar mental de las
personas y sé que esta
opción laboral me permitirá
lograr mis sueño de obtener
mi departamento, auto y
viajar por el mundo…

“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )
 https://www.youtube.com/watch?

v=3ss6LKD5pbM&list=RDCMUCxCvWvPf8dAxD6CHYEZtWaQ&start_radio=1&t=0

IV. REFERENCIAS

Código de
LIBROS, REVISTAS, ARTÍCULOS, TESIS, PÁGINAS WEB
biblioteca
Bravo, F. (2012). Formato para elaborar un proyecto de Vida. Conalep.

Humphresy, D. (2020). 5 dinámicas de team building para equipos de trabajo remoto.

Recuperado de https://blog.trello.com/es/dinamicas-de-team-building

“Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o un objeto”(Albert Einsten )