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  • Ejercicios para Hacer de Pie

    Cargado por

    Jose Daniel Gomez
    16 vistas5 páginas
    Ejercicios para hacer de pie incluyen abdominales de pie y ejercicios en decúbito dorsal como el apoyo facial, que son ejercicios efectivos para fortalecer el abdomen y la espalda sin necesidad de equipamiento especial.

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    Ejercicios para hacer de pie

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    Abdominales de pie
    EJERCICIOS EN DECUBITO DORSAL
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